工具/材料
1,荷兰豆 2,鲜鱿鱼 3,盐 4,鱼露
操作方法
01将荷兰豆洗干净,去头去尾
02
将所需要的鱿鱼洗干净去掉墨囊备用
03
切花刀切小块,撒少许盐备用
04
蒜头洗干净去皮拍扁,锅中倒入适量油,油热放入蒜头爆香
05
倒入荷兰豆翻炒之后倒入少许水焖一会
06
再倒入鱼露,一点点就好
07
接着把处理好的鲜鱿鱼倒入锅中翻炒至变色即可
08
完成
位置:首页>美食菜谱>教你做清脆的荷兰豆炒鲜鱿 荷兰豆 怎么炒
1,荷兰豆 2,鲜鱿鱼 3,盐 4,鱼露
将荷兰豆洗干净,去头去尾
02
将所需要的鱿鱼洗干净去掉墨囊备用
03
切花刀切小块,撒少许盐备用
04
蒜头洗干净去皮拍扁,锅中倒入适量油,油热放入蒜头爆香
05
倒入荷兰豆翻炒之后倒入少许水焖一会
06
再倒入鱼露,一点点就好
07
接着把处理好的鲜鱿鱼倒入锅中翻炒至变色即可
08
完成
美食菜谱时间:2025/8/22 11:59:50
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