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教你做清脆的荷兰豆炒鲜鱿

• 教你做清脆的荷兰豆炒鲜鱿 荷兰豆 怎么炒

  美食菜谱时间：2025/8/23 18:31:58阅读：4010

  工具/材料1，荷兰豆 2，鲜鱿鱼 3，盐 4，鱼露操作方法01将荷兰豆洗干净，去头去尾02将所需要的鱿鱼洗干净去掉墨囊备用03切花刀切小块，撒少许盐备用04蒜头洗干净去皮拍扁，锅中倒入适量油，油热放入蒜头爆香05倒入荷兰豆翻炒之后倒入少许水焖一会06再倒入鱼露，一点点就好07接着把处理好的鲜鱿鱼倒入