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怎么做炒菜花 炒菜花怎么炒法
所属分类：美食菜谱
发布时间：2025/8/14 1:43:58
工具/材料
菜花、肉片、洋葱、耗油、生抽、
操作方法
01菜花一颗，掰成小块小块的，放水里泡一会，洗净。
02
锅里放水烧开，倒入菜花，焯一下。
03
焯好以后，放入冷水里过一下，盛出备用。
04
锅热放油，油热以后，放入肉片，炒两下。
05
之后放入洋葱丝和少量生抽，煸出香味。
06
倒入菜花，进行大火快速翻炒。
07
最后放入盐、耗油，进行调味，出锅装盘。
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