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怎么做炒菜花

• 怎么做炒菜花 炒菜花怎么炒法

  美食菜谱时间：2025/8/14 1:43:58阅读：3859

  工具/材料菜花、肉片、洋葱、耗油、生抽、操作方法01菜花一颗，掰成小块小块的，放水里泡一会，洗净。02锅里放水烧开，倒入菜花，焯一下。03焯好以后，放入冷水里过一下，盛出备用。04锅热放油，油热以后，放入肉片，炒两下。05之后放入洋葱丝和少量生抽，煸出香味。06倒入菜花，进行大火快速翻炒。07最后放