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  工具/材料主料：红薯一个辅料：芝士，白糖，牛奶操作方法01首先我们把红薯洗净，对半切开放入蒸锅蒸熟02蒸熟以后，我们把红薯泥挖出来一部分，放入碗中03接着我们再放入适量的芝士与白糖，搅拌均匀04然后我们再加入三勺的牛奶继续搅拌均匀05接着我们把搅拌均匀的红薯泥再放入红薯中壳中，抹平06抹平以后上面再

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  操作方法01挑选当季新鲜的苹果，用清水洗干净。水中可以加一勺盐，将苹果浸泡五分钟再洗。然后晾干表面的水分。02用刀削去外皮，也可以不削皮。对破再对破成四块，再一一削去苹果核。苹果籽据说是有毒的，所以剔除不要。03将苹果切成稍厚的片。同时准备好冰糖，米醋，干净的玻璃瓶。04将苹果放满瓶底，再撒上一层冰

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  美食菜谱时间：2026/7/31 16:19:36

  工具/材料主料：棉花糖150g，奶粉辅料：黄油40g，坚果，饼干碎操作方法01首先，我们在平底锅中放入40g黄油，小火加热至完全融化02接着，我们放入150g棉花糖，熬至微微发黄，与黄油完全融合03再放入40g奶粉，搅拌均匀04然后我们倒入适量的自己爱吃的坚果，撒上一些饼干碎，翻拌均匀05放入模具上

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  美食菜谱时间：2026/7/29 15:18:02

  工具/材料主料：芝士，鸡蛋，米饭辅料：火腿，番茄酱，自己爱吃的青菜操作方法01首先，我们将剩米饭放入一个碗中，打入一个鸡蛋，依据个人口味加少许盐，搅拌均匀02放入一下自己爱吃的配菜(把配菜切碎），再次搅拌均匀03平底锅倒入少许油，小火加热，把米饭摊平04然后放在上面一些切好的火腿05接着撒一层芝士，

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  工具/材料主料：鸡蛋，皮蛋辅料：盐，食用碱，肠衣操作方法01首先，我们将七个鸡蛋打入碗中02接着我们放入2g盐，2g食用碱，充分的搅拌均匀03然后我们把皮蛋切成小丁，放入鸡蛋液中，搅拌均匀04接着我们把肠衣的一头挤扣，把搅拌好的鸡蛋液灌入肠衣中，挤好05然后，我们在锅中加入适量的水，水烧开以后，放入

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