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  操作方法01挑选当季新鲜的苹果，用清水洗干净。水中可以加一勺盐，将苹果浸泡五分钟再洗。然后晾干表面的水分。02用刀削去外皮，也可以不削皮。对破再对破成四块，再一一削去苹果核。苹果籽据说是有毒的，所以剔除不要。03将苹果切成稍厚的片。同时准备好冰糖，米醋，干净的玻璃瓶。04将苹果放满瓶底，再撒上一层冰

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  工具/材料主料：芝士，鸡蛋，米饭辅料：火腿，番茄酱，自己爱吃的青菜操作方法01首先，我们将剩米饭放入一个碗中，打入一个鸡蛋，依据个人口味加少许盐，搅拌均匀02放入一下自己爱吃的配菜(把配菜切碎），再次搅拌均匀03平底锅倒入少许油，小火加热，把米饭摊平04然后放在上面一些切好的火腿05接着撒一层芝士，

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  工具/材料主料：鸡蛋，皮蛋辅料：盐，食用碱，肠衣操作方法01首先，我们将七个鸡蛋打入碗中02接着我们放入2g盐，2g食用碱，充分的搅拌均匀03然后我们把皮蛋切成小丁，放入鸡蛋液中，搅拌均匀04接着我们把肠衣的一头挤扣，把搅拌好的鸡蛋液灌入肠衣中，挤好05然后，我们在锅中加入适量的水，水烧开以后，放入

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  工具/材料主料：糯米 猪肉 冬笋 香菇 胡萝卜辅料：酱油 盐 食用油 操作方法01将两量杯糯米洗干净，放入电饭煲中焖熟，盛出晾凉02将猪肉洗干净，剁成末，香菇、胡萝卜、冬笋洗净，切成末，香菇、胡萝卜洗净切末03锅烧热，加入少许油，将肉末放入锅中炒散，加入少许酱油和盐，翻炒均匀后盛出04锅中放底油，将

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