位置:首页美食菜谱>如何炒出好吃的番薯叶 炒番薯叶怎么炒好吃

如何炒出好吃的番薯叶 炒番薯叶怎么炒好吃

所属分类:美食菜谱 发布时间:2025/8/17 10:44:05

番薯好吃饱腹感强,爆炒番薯叶也很好吃,而且富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,那今天我就来教教大家如何炒出好吃的番薯叶!

工具/材料

番薯叶 葱姜蒜 辣椒 盐

操作方法

01

将番薯叶去掉老叶、烂叶,洗净后沥干水分,番薯叶要多洗几遍,不然会有泥沙,然后放在篮子里备用。

02

准备配料,将大蒜扒皮切片,姜切丝,辣椒切段备用,再切一些葱白。

03

起一口锅烧油,油热后倒入辣椒、葱白、姜、蒜炒香,然后倒入番薯叶。

04

开大火不断翻炒,等番薯叶炒软了这就是熟了,放上一点盐翻炒均匀就可以出锅了!

推荐信息

  • 香辣肉末土豆泥的家常做法 肉末土豆香菇的做法

    美食菜谱时间:2025/8/16 17:59:01

    香辣肉末土豆泥的做法,是把土豆蒸熟后捣碎成泥状,再把用肉末配辅料做成的香辣料汁浇在上面。口感咸香微辣,香滑软糯,风味独特,非常的好吃。下面介绍一下香辣肉末土豆泥的家常做法。工具/材料肉末 150克 ,土豆 2个 ,红萝卜 适量 ,青尖椒 适量 ,红干椒 6个 ,郫县豆瓣酱 1匙儿 。葱,姜,蒜,盐,

  • 炒土豆泥的做法 土豆泥做法简单又好吃

    美食菜谱时间:2025/8/16 17:59:09

    土豆泥软糯香滑,十分可口。但餐厅做的土豆泥有些放了胡椒粉,小朋友不吃,于是便琢磨自己做,为图简单,便做了个炒土豆泥。下面将这道菜的做法分享给大家。工具/材料土豆、油、盐、小葱操作方法01将土豆洗净蒸熟后,撕去外皮备用。02小葱去头,清水洗净后切成碎粒。03起锅烧热,下油。04下土豆翻炒。05将土豆用

  • 虾皮炒韭菜苔鸡蛋的做法 虾皮炒韭菜苔鸡蛋的做法

    美食菜谱时间:2025/8/16 17:58:59

    韭菜苔口感鲜嫩,具有补肾益胃,润肺,益肝之功效。虾皮口感咸鲜,具有补肾壮阳,理气开胃之功效。用虾皮与韭菜苔再放入鸡蛋同炒,营养滋补,味道鲜美,堪称美味。下面介绍虾皮炒韭菜苔鸡蛋的做法。工具/材料虾皮 50克 ,韭菜苔 150克 ,鸡蛋 2个 。葱,姜, 盐,味精,五香粉,料酒,油 。操作方法01虾皮

  • 苦瓜炒鸡蛋简单做 苦瓜炒鸡蛋简单做法

    美食菜谱时间:2025/8/16 17:59:10

    夏季炎热,容易上火,吃点苦瓜有助于清热解毒。苦瓜的做法很多,小朋友最喜欢的是用苦瓜炒鸡蛋,当然,鸡蛋吃得多,苦瓜吃得少。下面小编就将这道菜的做法分享给大家。工具/材料苦瓜、鸡蛋、油、盐操作方法01苦瓜切去两头后,清水洗净。02将苦瓜对半剖开,去除内瓤后切成片备用。03鸡蛋两枚,打入碗里中,加适量盐搅

  • 怎样烧鸡肉入味又下饭 烧鸡怎么肉才嫩

    美食菜谱时间:2025/8/16 17:59:02

    鸡肉肉质细腻,蛋白质、营养物质丰富,具有很强的滋补功效,是一种健康营养的居家美食。鸡肉做法多样,味道也可以多样,今天给大家介绍一种入味又下饭的家常做法。工具/材料鸡肉500g土豆300g板栗200g大蒜、蒜苗、生姜、辣椒、花椒、盐、酱油、白酒等佐料适量操作方法01新鲜鸡肉买回后,清洗干净,放入清水中

  • 捂酱豆的制作方法 捂酱豆的制作方法全过程视频

    美食菜谱时间:2025/8/16 17:59:04

    如何制作捂酱豆呢?今天小编为大家讲解一下。操作方法01将黄豆里面的杂物挑选出去,再锅里面干炒一下,如图所示。02炒至出现爆皮的声音之后,停止炒制,将其盛出来,将其晾凉,如图所示。03将晾凉的黄豆用凉水泡四个小时左右,然后捞出晾晒至深色,如图所示。04根据自己的口味熬制一锅酱油,然后将其晾凉,如图所示

  • 蟹味菇炒肉的家常做法 蟹味菇炒什么好吃

    美食菜谱时间:2025/8/16 17:59:13

    蟹味菇营养丰富,味道鲜美,而且有它独特蟹香味,在冬天总喜欢用来做火锅料,在炎热的夏天放一点猪肉来炒,味道也不错,现在小编把做法分享给大家,一起来看看吧。工具/材料蟹味菇 300克 猪肉 200克 生粉 一勺 蚝油 一勺 大蒜籽 三瓣 香葱 二根 青红辣椒 各二个操作方法01先把猪肉绞成肉泥,因为我今

  • 拌面酱做法大全 拌面酱的做法与配方

    美食菜谱时间:2025/8/16 17:59:19

    大家平时工作忙没空煮饭煮菜的时候就喜欢下面吃,好吃的面得益于拌面酱,给大家介绍几种常见的拌面酱做法。操作方法01茄子肉沫拌面酱:准备小半个茄子,猪肉沫,红椒,蒜,葱。酱料有甜面酱1勺,糖1.5勺左右,豆瓣酱1勺,酱油2勺,爱吃醋的可以放1勺醋。茄子切小条,红椒切丁,蒜切碎末,把酱汁搅拌后加入适量的水

  • 皮蛋烧苋菜的家常做法 皮蛋煮苋菜怎么做好吃

    美食菜谱时间:2025/8/18 8:31:33

    皮蛋烧苋菜是一道比较常见的家常菜,苋菜软而滑,皮蛋香而肥,非常美味。苋菜是夏季非常常见的蔬菜之一,对人体有很好的保健功能,不仅能润肠胃,清暑热,更对牙齿和骨骼的生长有很好的帮助作用,因为苋菜的叶子中还含有非常丰富的钙质,所以小朋友尤其应该多吃一些哦。工具/材料苋菜300g皮蛋1个蒜瓣2个食用油1小勺

  • 糖醋南瓜丸的做法 南瓜丸子糖水的功效

    美食菜谱时间:2025/8/16 17:59:18

    糖醋南瓜丸,是把南瓜蒸熟后,捣碎成泥,加入面粉,糯米粉,揉成面团,再抟成丸后,下油炸,然后再回锅,放入糖和醋制作而成。口感酸甜软糯,味美清香,非常的好吃,下面介绍一下糖醋南瓜丸的做法。工具/材料南瓜 300克, 面粉 200克 ,糯米粉 100克 。白糖,醋,盐,芝麻,蚝油,油。操作方法01南瓜去皮