糖醋南瓜丸的做法 南瓜丸子糖水的功效
所属分类：美食菜谱
发布时间：2025/8/16 17:59:18
糖醋南瓜丸，是把南瓜蒸熟后，捣碎成泥，加入面粉，糯米粉，揉成面团，再抟成丸后，下油炸，然后再回锅，放入糖和醋制作而成。口感酸甜软糯，味美清香，非常的好吃，下面介绍一下糖醋南瓜丸的做法。
工具/材料
南瓜 300克， 面粉 200克 ，糯米粉 100克 。
白糖，醋，盐，芝麻，蚝油，油。
操作方法
01南瓜去皮，去瓜瓤，去瓜子，用水清洗干净，控干水分，切成片（切什么形状都可以，蒸的时候容易熟就可以），然后上锅蒸。
02
大约蒸至20~25分钟的时间，南瓜蒸烂糊后出锅。放入一匙儿白糖，少许盐，趁热用匙儿捣碎成泥。
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03
放入1比2的面粉和糯米粉（糯米粉1，面粉2），逐步添加，直到不沾手，能揉成面团。
04
把揉成的面团，用手抟成元宵大小的南瓜丸（手上抹上油）。
05
锅内放入稍多一些的油加热，六，七成油温时，把抟成的南瓜丸下入锅中，小火油炸（也可以一边抟成丸，一边下锅炸）。
06
炸至外表焦黄，捞出沥干油。
07
把炸好的南瓜丸再放入锅中炸二遍，避免一遍没炸透，夹生。然后捞出，沥干油备用。
08
碗里放入一匙儿淀粉，兑水，勾成芡汁。
09
盛出炸南瓜丸多余的油，锅内留少许油加油。油热后放入一匙儿白糖，一匙儿醋，少许蚝油，少许盐，兑少量水，熬成糖醋汁。
10
把勾兑好的芡汁倒入锅中，芡汁粘稠后，放入炸好的南瓜丸。
11
晃动锅，使南瓜丸沾满糖醋汁即可，关火出勺。盛入盘中后再撒上些芝麻就可以了。
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