工具/材料
鸡翅、洋葱、青椒、芹菜、胡萝卜、土豆、香菜蒜
操作方法
01
剥大蒜,切配菜,除了鸡翅以外的所有配菜都切好装入大碗里。
02
加入橄榄油、盐、黑胡椒搅拌均匀。
03
用另外的容器,加入番茄酱1勺,耗油2勺,甜面酱1勺,蜂蜜1勺,生抽2勺搅拌均匀。
04
锅里放入油烧热。
05
将蔬菜全部放入锅里,铺在锅底。
06
将鸡翅摆在蔬菜上面,盖好锅盖焖10分钟。
07
淋上调好的酱汁继续焖10分钟。
08
香菜切末后撒在鸡翅上。
09
关火,三汁焖锅就做好了,配上米饭味道绝佳。
鸡翅、洋葱、青椒、芹菜、胡萝卜、土豆、香菜蒜
01
剥大蒜,切配菜,除了鸡翅以外的所有配菜都切好装入大碗里。
02
加入橄榄油、盐、黑胡椒搅拌均匀。
03
用另外的容器,加入番茄酱1勺,耗油2勺,甜面酱1勺,蜂蜜1勺,生抽2勺搅拌均匀。
04
锅里放入油烧热。
05
将蔬菜全部放入锅里,铺在锅底。
06
将鸡翅摆在蔬菜上面,盖好锅盖焖10分钟。
07
淋上调好的酱汁继续焖10分钟。
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香菜切末后撒在鸡翅上。
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美食菜谱时间:2025/8/24 15:14:25
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