工具/材料
西蓝花、香菇、蒜、耗油、生抽等
操作方法
01分别把香菇和西蓝花洗好并用淡盐水浸泡。
02
烧开水,西蓝花焯三分钟,捞出。
03
将焯熟的西蓝花摆盘,铺垫在盘子表面。
04
香菇切片,准备蒜并切片,也可以根据个人喜好加葱或者姜。
05
锅内热油,倒入蒜片翻炒,爆香。
06
倒入香菇片,炒至香菇七分熟。
07
加入耗油和生抽接着翻炒,然后加水煮一会儿,如果嫌汁儿不够浓,可以加芡粉水调汁儿。
08
铺在摆好的西蓝花上就行啦。
位置:首页>美食菜谱>西蓝花和香菇怎么做好吃呢? 西蓝花和香菇怎么做好吃窍门
西蓝花、香菇、蒜、耗油、生抽等
分别把香菇和西蓝花洗好并用淡盐水浸泡。
02
烧开水,西蓝花焯三分钟,捞出。
03
将焯熟的西蓝花摆盘,铺垫在盘子表面。
04
香菇切片,准备蒜并切片,也可以根据个人喜好加葱或者姜。
05
锅内热油,倒入蒜片翻炒,爆香。
06
倒入香菇片,炒至香菇七分熟。
07
加入耗油和生抽接着翻炒,然后加水煮一会儿,如果嫌汁儿不够浓,可以加芡粉水调汁儿。
08
铺在摆好的西蓝花上就行啦。
美食菜谱时间:2026/7/30 13:23:20
美食菜谱时间:2026/8/2 9:14:42
美食菜谱时间:2026/8/2 0:31:01
美食菜谱时间:2026/7/30 1:54:43
美食菜谱时间:2026/8/1 9:57:05
美食菜谱时间:2026/8/1 5:13:39
美食菜谱时间:2026/7/30 11:12:40
美食菜谱时间:2026/8/2 7:57:19
美食菜谱时间:2026/7/30 5:42:16
美食菜谱时间:2026/7/30 1:53:00