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  最近开始减肥计划，减肥从饮食开始，今天中午我做了鸡腿乱炖汤，下面我来分享一下我的做法。工具/材料鸡腿2-3个 豆腐200克 冬瓜200克 杏鲍菇200克 姜适量 葱适量 操作方法01首先准备一下食材，鸡腿2-3个，豆腐200克，冬瓜200克，杏鲍菇200克， 姜适量，葱适量，调料用了八角，香叶，食用

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  排骨炖冬瓜是一道非常清甜好吃的家常菜汤，做法简单，下面把它的做法与步骤分享给大家参考。工具/材料冬瓜1斤，排骨1斤，薏米、百合、姜片适量。操作方法01首先把排骨清洗干净斩成一段段，薏米、百合泡水清洗干净。02冬瓜去皮，然后切成方块。03把全部食材放进锅里，加姜片，然后加水，水和食材的比例是1-1。0

• 酸梅汤的制作方法 酸梅汤的制作方法视频

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  酸梅汤，具有助消化，消暑、去疲劳、生津止渴的功效，下面把做酸梅汤的步骤分享给大家参考。工具/材料乌梅20颗，干山楂40克，甘草7克，玫瑰花干5克，陈皮10克。操作方法01把全部食材准备好。02放锅里加水，水和食材的比例是7-1，然后加适量的冰糖。03大火煮沸转小火煲30分钟左右，熄火。04把酸梅汤过

• 夏季有哪些解暑的饮品 夏季有哪些解暑的饮品品牌

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  粽子的种类多种多样，接下来我们就来讲一讲八宝粽子的做法和配料。操作方法01要想做好吃的八宝粽子的话，我们需要准备以下配料：粽叶、粽子线、八宝米、大枣、糯米等。02首先我们要先把从市场购买回来的粽叶用清水洗干净，放入锅里面煮一段时间，等待粽叶变柔软就可以了。03然后把从超市买回来的糯米用清水多清洗几次

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  美食菜谱时间：2026/7/30 16:19:27

  作者近些日子有些不太舒服，一哥们拎来几条刚刚从河里捞出来的鲫鱼给我，让我炖鲫鱼汤喝。话说鲫鱼汤不是催乳的吗？给我喝鲫鱼汤是几个意思？去搜狗网页查了查才知道，原来鲫鱼汤不只有催乳功效，鲫鱼汤含有非常丰富的优质蛋白，能够起到美容、补充营养的效果，且对于营养不良以及睡眠不足人群都有很好的缓解功效。这么好的

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  美食菜谱时间：2026/7/29 15:21:07

  在炎热的夏天，喝上一碗绿豆汤，特别是冰镇过的绿豆汤，真是让人凉到毛孔里，一个字：爽！那么在家怎么做绿豆汤呢？下面我们就来了解一下吧。操作方法01先将绿豆清洗干净。用水泡绿豆的时候，很多坏掉的绿豆跟一些杂质会浮在水面，把绿豆过滤干净后，再用清水浸泡半小时左右。02把泡好的绿豆放进高压锅中，倒入清水，水

• 花甲粉丝汤的做法。教你怎么做花甲粉丝汤 花甲粉丝汤的做法 正宗

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  夏天到了，福建人民又开始以三天两顿的频率吃四果汤了。外面买的四果汤最便宜一份要十块钱，不过，是因为福建瓜果都比较多，同样食材的一份量，在上海就要两倍不止的价钱。好久没吃，还是自己在家里做做吃比较实在，干净卫生又分量多多。今天小编给大家分享的是冰镇蜂蜜四果汤的做法，希望大家都喜欢。工具/材料材料：西瓜