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• 山药薏仁两吃怎么做 山药 薏仁

  美食菜谱时间：2026/8/2 9:30:24

  工具/材料山药薏仁芡实粥：山药、薏仁、芡实、枸杞、大米山药薏仁排骨汤：薏仁、排骨、山药、枸杞、橘子皮、盐、生姜山药薏仁芡实粥01首先把芡实和薏仁用清水浸泡三个小时。02之后把削过皮的山药切滚刀块，然后放入加盐的水中浸泡防止氧化变色。03接着锅中加入饮用水烧开，放入大米和芡实。大火煮沸后转小火30分钟

• 如何做酸辣汤 酸汤的家常做法

  美食菜谱时间：2026/7/28 6:54:32

  工具/材料猪肉丝 100克、鸡胸肉 100克、木耳 40克、香菇 40克、笋 40克、嫩豆腐、鸡蛋 2个、香醋 30毫升、鸡高汤 700毫升、白胡椒粉 2克、香油、老抽、盐、生粉、葱花操作方法01首先把焯熟的鸡胸肉撕成细丝02之后热锅倒入煮鸡胸肉的汤。03下瘦肉丝煮沸，撇去浮沫。04接着放入笋丝、木

• 筒子骨汤的做法 炖筒子骨汤的做法

  美食菜谱时间：2026/7/19 13:08:08

  筒子骨富含钙质，筒子骨炖汤是一道老少皆宜的补品，下面教大家做筒子骨汤。工具/材料筒子骨、玉米、生姜、盐操作方法01把筒子骨冲洗干净，宰成小块。02玉米切成段。03锅里放下筒子骨和生姜，加水，大火烧开，把骨油熬出来。04放入玉米，转小火，慢慢煮熟。05岀锅前放盐拌匀。

• 鲍鱼鲜虾粥怎么做？ 鲍鱼大虾粥的做法视频

  美食菜谱时间：2026/7/30 3:23:26

  煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开，这样做节省熬粥时间；并且搅动时顺着一个方向转，这样熬出的粥口感好。工具/材料鲍鱼鲜虾西兰花米料酒胡椒粉盐操作方法01将大米洗净，并用水浸泡30分钟。02将鲜虾剥壳，并去掉虾线。03将虾切段备用。04将鲍鱼内脏去除并洗净。05将鲍鱼切片备用。06用料酒和姜丝

• 荔枝红枣汤的做法 荔枝红枣粥的功效与作用

  美食菜谱时间：2026/8/1 22:19:35

  对孕妇来说，荔枝有补脾益肝、悦色、生血养心的功效；红枣有安中益气作用。二者同煮成汤，相辅相成，每日食1次，连食数日，有补血作用。最后，小编建议，阴火虚旺的孕妇还是不吃，会引起上火。工具/材料荔枝红枣红糖适量。操作方法01首先将荔枝去壳，放入盘中。02然后与红枣一起放入小锅内，加水上火，焖煮成汤。03

• 家常紫薯粥做法 紫薯粥咋做

  美食菜谱时间：2026/7/30 4:50:42

  紫薯富含钙物质与维生素纤维，对人体非常有益处，还有抗癌等功效。今天教大家一个家常的紫薯粥做法。工具/材料紫薯200g、米100g、糖适量操作方法01紫薯去皮，切成小丁，容易熟。02米洗干净，用水浸泡半个小时以上。03将紫薯和米放入砂锅，加足量的水，煮开后转小火。04小火煮至紫薯化开，粥粘稠即可。中途

• 紫薯南瓜小米粥做法 南瓜紫薯小米粥有啥好处和坏处

  美食菜谱时间：2026/7/28 17:45:22

  紫薯富含多种对人体有益的元素，所以吃紫薯对人身体有好的影响。下面我就来教大家这道紫薯南瓜小米粥的做法。工具/材料100g小米、150g南瓜、150g紫薯、适量糯米粉操作方法01紫薯蒸熟后去皮，放入保鲜袋中，用擀面杖擀平。02在紫薯中加入适量糯米粉和水，与紫薯揉匀至表面光滑。03把紫薯团子搓成小汤圆。

• 梨羮的做法教程 梨这么做

  美食菜谱时间：2026/7/31 22:22:50

  如果孕妇到秋天就肺虚气喘、咳嗽体弱，那么，可以试试这道梨性平和的奶羹。快来学习一下吧！工具/材料秋梨1个牛奶200毫升米粉10克白糖适量操作方法01首先，将秋梨去皮、去核并切成小块。02然后加大批净水煮软。03再加入适量白糖调味。04兑入温热牛奶、米粉中混匀。05混匀后，一道清热止咳的梨羮就做好了。

• 李子果香鸡汤 李子果茶

  美食菜谱时间：2026/7/29 21:11:35

  鸡汤能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能，能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽也会相对减轻。这道李子果香鸡汤，口感醇美清新，实在是战胜感冒健体强身的不二选择。工具/材料笨鸡3000克、李子1000克、洋葱400克、土豆200克、姜5片、黄酒40克、

• 红枣莲子汤做法 红枣莲子煲汤

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  银耳莲子汤的做法很简单，除了银耳、莲子这两种材料外，大家还可以按需要放入红枣、百合、枸杞等材料一起熬煮。今天为大家介绍的是其中一种最受欢迎的做法--红枣银耳莲子汤。工具/材料红枣、银耳、莲子、冰糖、枸杞操作方法01银耳洗净，用冷水浸泡两个小时后，将银耳去蒂撕成小块。02莲子提前一天浸泡好，泡好后剥开