工具/材料
鸡脯肉,葱姜,奥尔良腌料,淀粉,鸡蛋液,面包糠,番茄酱
操作方法
01首先我们将鸡脯肉清洗干净,从中间一切两半,用牙签扎几个小孔,方便入味
02
然后我们将处理好的鸡脯肉放入碗中,加入适量的葱姜,奥尔良腌料,抓拌均匀,腌制十五分钟左右
03
接着我们将腌好的鸡脯肉均匀的裹上一层淀粉,再裹上一层鸡蛋液,最后裹上一层面包糠
04
然后我们起锅烧油,油温三成热,下入锅中,开小火,炸至金黄酥脆捞出控油
05
最后美味的炸鸡排就制作完成啦!装入盘中,切成小块,挤上番茄酱,非常的香酥美味哦!
鸡脯肉,葱姜,奥尔良腌料,淀粉,鸡蛋液,面包糠,番茄酱
首先我们将鸡脯肉清洗干净,从中间一切两半,用牙签扎几个小孔,方便入味
02
然后我们将处理好的鸡脯肉放入碗中,加入适量的葱姜,奥尔良腌料,抓拌均匀,腌制十五分钟左右
03
接着我们将腌好的鸡脯肉均匀的裹上一层淀粉,再裹上一层鸡蛋液,最后裹上一层面包糠
04
然后我们起锅烧油,油温三成热,下入锅中,开小火,炸至金黄酥脆捞出控油
05
最后美味的炸鸡排就制作完成啦!装入盘中,切成小块,挤上番茄酱,非常的香酥美味哦!
美食菜谱时间:2026/8/2 4:03:23
美食菜谱时间:2026/7/31 15:27:44
美食菜谱时间:2025/8/16 21:31:17
美食菜谱时间:2026/7/28 14:37:27
美食菜谱时间:2026/7/31 1:40:07
美食菜谱时间:2026/7/31 12:15:18
美食菜谱时间:2026/8/1 11:13:22
美食菜谱时间:2026/8/2 13:29:50
美食菜谱时间:2026/7/15 12:02:27
美食菜谱时间:2026/7/30 12:43:10