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  工具/材料火龙果皮，操作方法01将火龙果皮放入榨汁机中炸成汁，然后用其调面粉，将其做成饺子皮儿，用来包饺子，做成的饺子皮儿好吃又好看，还有美容的功效哦02将火龙果皮儿切成丝，黄瓜切成丝，再将紫菜切成丝，将这三种食材混合，在家我少许的蒜末，番茄酱，搅匀，火龙果皮儿沙拉就这样诞生了03将火龙果皮儿洗净，

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  工具/材料鸡脯肉，葱姜，奥尔良腌料，淀粉，鸡蛋液，面包糠，番茄酱操作方法01首先我们将鸡脯肉清洗干净，从中间一切两半，用牙签扎几个小孔，方便入味02然后我们将处理好的鸡脯肉放入碗中，加入适量的葱姜，奥尔良腌料，抓拌均匀，腌制十五分钟左右03接着我们将腌好的鸡脯肉均匀的裹上一层淀粉，再裹上一层鸡蛋液，

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  工具/材料茶叶，牛奶，花生碎，白糖，黑芝麻，面粉操作方法01首先我们在一个干净的锅中倒入一碗面粉，大火炒三分钟转小火，炒至面粉变成深黄色关火02然后我们倒入一勺白糖，适量的花生碎与熟芝麻，翻拌均匀03接着我们将牛奶倒入锅中，放入茶叶煮开，将茶叶捞出扔掉04最后将炒好的面倒入杯子中，再倒入煮好的奶茶，

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  工具/材料红糖，鸡蛋，白糖，牛奶，操作方法01首先我们在锅中倒入一勺白糖，一勺清水，开小火熬至焦糖色关火，倒入适量的水晃动均匀02然后我们将做好的糖水倒入一个碗中，让它放凉定型03接着我们在另一个碗中打入三个鸡蛋，一勺白糖，一袋牛奶，搅拌均匀，倒入盛有焦糖的碗中，放入微波炉加热两分钟04最后取出来，

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