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• 闽南人做莲藕筒骨汤的方法 莲藕筒骨汤的营养价值

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• 蒸莲藕肉饼的做法 蒸莲藕肉饼的做法窍门

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  莲藕肉饼是一道非常清甜浓郁好吃的家常菜，做法简单，莲藕本身有淀粉胶粘，所以和肉末搅拌一起不用放生粉，蒸出来的成品味道非常棒，下面把它的做法分享给大家参考。工具/材料莲藕150克，猪肉200克，姜蓉适量，1勺生抽，1勺料酒。操作方法01莲藕、猪肉准备好。02莲藕去皮，然后切成碎丁。03猪肉剁成肉饼，加

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  小米辣爆南瓜苗是一道非常清甜好吃的家常素菜，做法和食材都非常简单，下面把它的做法分享给大家看看。工具/材料南瓜苗300克，小米辣、蒜米适量。操作方法01南瓜苗的嫩叶和嫩梗都可以吃，首先把南瓜苗的嫩梗筋皮撕出来，然后截成一段段，和嫩叶子放到水里清洗干净。02小米辣和蒜米用刀拍扁备用。03开火下油，放小

• 小米辣煎焖刀子鱼的做法 小米辣鱼的做法

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  刀子鱼，肉质鲜嫩，营养丰富，用小米辣、蒜米搭配刀子鱼煎焖，做出来的成品，香辣美味，非常好吃，更是下酒的好菜，下面把它的做法分享给大家参考。工具/材料刀子鱼300克，小米辣、蒜米、姜片、香葱适量，2勺生抽，1勺料酒。操作方法01把刀子鱼内脏清理干净。02热锅下油，把鱼均匀地摆在平底锅，然后撒少量的盐花

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  鸡蛋蒜蓉拌粉丝，是一道简单又好吃的快餐，用蒜蓉调料搭配鸡蛋粉丝凉拌，味道非常不错，下面把它的做法分享给大家参考。工具/材料干粉丝100克，鸡蛋2个，蒜蓉、小米辣、2勺生抽。操作方法01把鸡蛋、粉丝、蒜蓉、小米辣准备好。02锅里装适量的水煮沸，放粉丝进去。03煮4分钟左右捞上碟子。【因为我这个粉丝很耐

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