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  鱼头豆腐汤是一道比较鲜美的汤，怀孕期间要多吃鱼和鱼汤，鱼头豆腐汤就成了首选，而且做法简单，一起来看看鱼头豆腐汤的做法。工具/材料鱼头、豆腐、葱、姜、花生油、盐操作方法01准备好所有材料：鱼头一只、豆腐两块、葱一根、姜一块。鱼头要买大鱼头，比较好吃；豆腐买嫩豆腐，老豆腐煮汤味道不是很好吃。02鱼头切小

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  当归红枣枸杞滚乌鸡汤，是一道非常滋补又好吃的家常菜汤，这道汤有补血美颜的作用，做法简单，下面把它的做法分享给大家参考。工具/材料乌鸡300克，当归、红枣、枸杞、黄氏、黄酒、姜片适量。操作方法01乌鸡清洗干净斩成一块块，把全部食材准备好。02乌鸡里加适量的盐、黄酒、姜片腌制几分钟。03把滋补药材全部放

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  鸡脚含丰富的钙质和胶原蛋白，经常食用对皮肤和骨骼都有好处，赤豆有益气养血的功效，两者搭配炖汤，炖出来的汤既保健又好吃，下面分享它的做法给大家参考。工具/材料鸡脚400克，赤豆100克，红枣、当归、枸杞、黄氏、黄酒适量。操作方法01鸡脚清洗干净，然后把每个鸡脚斩成两段。02把赤豆和滋补药材用水泡洗干净

• 莲藕玉米炖筒骨的做法 莲藕玉米炖筒骨的做法窍门

  美食菜谱时间：2026/8/1 9:00:47

  莲藕玉米炖筒骨是一道比较清淡的汤，广东人最爱喝的清淡又营养的汤类，下面一起来看看莲藕玉米炖筒骨的做法。工具/材料玉米、莲藕、筒骨、姜、蒜、盐、花生油、酱油操作方法01准备好所有材料：筒骨一根、玉米一根、莲藕一节、姜适量。筒骨是卖肉的老板已经帮忙剁好的，家里的刀没有那么锋利，剁不了。02玉米清洗干净，

• 小河蟹鸡脚红豆汤的做法 螃蟹鸡脚煲

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  前天去市场看到有小河蟹卖，平常很少见有卖，这是野生的，就买了一斤，卖主说河蟹煲汤，汤水很鲜美又滋补，所以今天用鸡脚、红豆搭配小河蟹煲汤，煲出来的汤水确实是非常鲜美好喝，下面把它的做法分享给大家参考。工具/材料小河蟹250克，鸡脚200克，红豆150克，红枣、当归、枸杞、黄氏适量，黄酒1勺。操作方法0

• 瘦肉汤家常做法技巧方法 普通的瘦肉汤的做法七八分钟

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  瘦肉做成的汤味道非常鲜美，且营养很是丰富，只是很多人不知道该如何做瘦肉汤，今儿咱们就一起聊一聊做瘦肉汤的方法以及技巧，赶紧学习，学会了回家做碗瘦肉汤喝吧！操作方法01选择瘦肉做瘦肉汤最好是选择里脊肉，里脊肉做出来的瘦肉汤鲜嫩可口一点也不油腻，将里脊肉清洗干净切成小块。02腌制瘦肉块里面加上一点点食盐

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  海带是一种含碘量很高的海藻，用海带头搭配鸡脚、猪肉煲汤，煲出来的汤水味道非常鲜美好吃，下面分享它的做法给大家参考。工具/材料海带头100克，鸡脚4个，猪肉200克，红枣、当归、枸杞、黄氏、姜片适量，黄酒1勺。操作方法01首先把海带放水里泡发，然后用水清洗几次切成小段。02把鸡脚猪肉清洗干净，然后把每

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  肉丸汤是一道家常汤食，主要材料为猪肉。其制作简单、营养丰富、口味鲜美广受人们的喜爱。下面我就把肉丸汤的做法分享给大家，希望大家喜欢。工具/材料猪肉，葱，姜，盐，香油，水等等操作方法01猪肉400克肥三瘦七剁成肉泥放入容器中，加入适量的盐、香油、料酒、蚝油味极鲜酱油用筷子顺着一个方向搅拌上劲儿02然后