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  美食菜谱时间：2025/8/21 12:20:23

  鸡脚含丰富的钙质和胶原蛋白，经常食用对皮肤和骨骼都有好处，赤豆有益气养血的功效，两者搭配炖汤，炖出来的汤既保健又好吃，下面分享它的做法给大家参考。工具/材料鸡脚400克，赤豆100克，红枣、当归、枸杞、黄氏、黄酒适量。操作方法01鸡脚清洗干净，然后把每个鸡脚斩成两段。02把赤豆和滋补药材用水泡洗干净

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  美食菜谱时间：2025/8/22 22:58:09

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• 瘦肉汤家常做法技巧方法 普通的瘦肉汤的做法七八分钟

  美食菜谱时间：2025/8/24 2:03:18

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• 海带头煲鸡脚猪肉汤的做法 海带煲猪脚汤的做法大全家常

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  海带是一种含碘量很高的海藻，用海带头搭配鸡脚、猪肉煲汤，煲出来的汤水味道非常鲜美好吃，下面分享它的做法给大家参考。工具/材料海带头100克，鸡脚4个，猪肉200克，红枣、当归、枸杞、黄氏、姜片适量，黄酒1勺。操作方法01首先把海带放水里泡发，然后用水清洗几次切成小段。02把鸡脚猪肉清洗干净，然后把每

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  肉丸汤是一道家常汤食，主要材料为猪肉。其制作简单、营养丰富、口味鲜美广受人们的喜爱。下面我就把肉丸汤的做法分享给大家，希望大家喜欢。工具/材料猪肉，葱，姜，盐，香油，水等等操作方法01猪肉400克肥三瘦七剁成肉泥放入容器中，加入适量的盐、香油、料酒、蚝油味极鲜酱油用筷子顺着一个方向搅拌上劲儿02然后

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  丝瓜鸡蛋汤是一道营养丰富的家常汤品，丝瓜中含有多种营养元素，是不可多得的美容佳品。哺乳期的妈妈们如果因为产后身体虚弱或其他原因导致奶水不足，可以适量吃丝瓜汤来帮助下奶的。下面我就把丝瓜鸡蛋汤的做法分享给大家，希望大家喜欢。工具/材料丝瓜，鸡蛋，花生油，香油，盐，水等等操作方法01丝瓜三根切清洗干净掉

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  绿豆粥是以绿豆为主要材料熬制而成的汤粥，其具有清热解毒、降温消暑等功效。是炎热夏季必喝的汤粥之一。下面我就把绿豆粥的做法分享给大家，希望大家喜欢！工具/材料绿豆，大米，水等等操作方法01绿豆和大米的比例为二比一，淘洗干净放入煮锅中滴几滴植物油增加香味02大火煮至沸腾撇净浮沫改小火慢煮30分钟左右03

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  香瓜脆甜清香，是属于生吃的瓜果，今天用它搭配鸡脚煲汤，变一下吃法，做出来的成品又是另一番风味，鲜美清甜非常好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料香瓜1个，鸡脚200克，红枣、当归、枸杞、黄氏适量，1勺料酒。操作方法01今天买的香瓜特大，1个就有1斤多。把全部食材准备好。02香瓜去皮，把里面的籽