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  美食菜谱时间：2025/8/16 21:00:35

  工具/材料海带、豆腐、瘦肉、盐巴、味精操作方法01首先将买回来的海带用清水泡半个小时。02接着把海带用清水洗净，倒入高压锅压15分钟。03然后把豆腐洗净切成小块。04接着把豆腐倒进高压锅，压三分钟。05然后把瘦肉切成薄片并用适量的地瓜粉裹一下。06接着把瘦肉倒进锅压锅，煮五分钟。07然后往锅中加入一

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  美食菜谱时间：2026/7/28 11:00:29

  操作方法01首先我们取适量的大米，用清水冲洗干净，然后把水分沥干备用02取适量的鲜虾，把虾仁取出备用，用刀稍微剁一下，不然太大不好食用03锅中放入适量的水，把大米倒入锅中进行煮制，煮至七八分熟后调小火04然后把虾仁倒入锅中，再倒入适量的葱花，调入适量的盐，胡椒粉搅拌均匀05然后用中火慢慢熬煮上十分钟

• 自做的七宝补血粥 七宝粥图片

  美食菜谱时间：2026/8/1 7:10:53

  工具/材料木耳30克，红皮花生30克，红枣20克，燕麦30克，糯薏米30克，糯米30克，土红糖适量。操作方法01糯米、红枣、红皮花生、燕麦、糯薏米准备好。02把食材倒到过滤器里放置盘中清洗干净，木耳清洗干净切成小丝。03然后把食材放到电饭锅，加水。【食材和水的比例1-7】04盖上盖子调定时53分钟，

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  美食菜谱时间：2026/8/1 19:14:45

  工具/材料猪肺半个，白萝卜1个，姜片适量。操作方法01猪肺白萝卜准备好。02把猪肺洗干净放置锅里加水煮沸后再煮7分钟左右。03然后捞上盘子用水洗干净。04切成厚片。05萝卜去皮后切成方块。06姜片准备好。07把萝卜、猪肺、姜片放置锅里。08加水，水量沒过食材多一点。09盖上盖子煮沸后打开盖子用勺把浮

• 皮皮虾鸡蛋汤的家常做法 皮皮虾鸡蛋汤正宗做法

  美食菜谱时间：2026/7/31 23:03:23

  工具/材料皮皮虾肉，鸡蛋，水等等操作方法01冻皮皮虾肉化冻后用清水冲洗干净切成段备02鸡蛋两个打入碗中搅拌成鸡蛋液备用03香菜择洗干净控干水分切成香菜段备用04锅中加入适量的清水煮至沸腾放入皮皮虾肉用汤勺搅散05再次煮沸后均匀的淋入鸡蛋液，用汤勺搅散至成熟后关火06根据个人喜好点几滴香油，加少许鸡精

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  美食菜谱时间：2025/8/16 21:00:11

  工具/材料主要食材：大骨头、酸菜辅助材料：葱、姜操作方法01在超市购买两根猪大骨，选择骨头表面有肉的，颜色鲜亮的骨头，冲洗干净。02在锅中放水，冷水时将大骨头放入水中焯水，煮出猪骨头的血沫后，捞出备用。03取出砂锅，加大半锅水，再向沙锅中放入葱段、姜片和红辣椒。04再将焯好水的大骨头放入沙锅中，小火

• 如何做茶树菇老鸭汤？ 茶树菇老鸭汤的做法 最正宗的做法

  美食菜谱时间：2026/7/31 11:59:06

  工具/材料老鸭、茶树菇、盐巴、味精操作方法01首先将老鸭洗干净，然后用刀切成小块。在切老鸭的时候，最好把鸭皮下面的油去掉一些比较好，这样煮出来的汤就不会那么油了。02接着把切好的鸭肉倒进高压锅，并加入适量的水。03然后取适量的茶树菇剪去根部，碗中加入适量的水泡半个小时。04接着把泡好的茶树菇倒入高压

• 美味的茼蒿鸡蛋汤 茼蒿鸡蛋汤怎么做好吃窍门

  美食菜谱时间：2026/8/1 12:05:50

  操作方法01锅中倒入适量的水02再加入适量的食用油03鸡蛋倒入碗中，加入少许生抽04将鸡蛋拌匀备用05水热起泡将洗干净的茼蒿倒入06再倒入调味好的鸡蛋，尽量倒在水开的地方，煮出来的蛋花更多07加入少许盐调味08完成

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  操作方法01当时我煮的是这个样子。水多米少，还有米汤，然后她说是粥，我说是稀饭。02其实从外表上就可以看出到底是稀饭还是粥。粥要浓稠很多，搅拌一下米还是挨着米，稀饭搅一下米粒感觉在水里飘动。03它们煮的时间不同，粥煮的更久一些，所以它的米粒比稀饭更烂。04一般我们看到的粥花样更丰富，八宝粥，银耳莲子

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  美食菜谱时间：2026/7/31 14:06:04

  工具/材料瘦肉200g 鸡蛋2个 面条150g 青菜20g 酱油少许 盐适量操作方法01食材准备：1：将猪瘦肉洗干净，切成末2：油菜洗干净，取菜心嫩的部分备用3：取两个新鲜的鸡蛋，打成蛋液02锅烧热，加入适量油，油温六成热时将蛋液倒入锅中，炒散后盛出03锅烧热，凉油将肉末下锅翻炒（凉油炒肉末不粘锅，