和面团如何做到不粘手 怎么和面不粘手不粘盆
所属分类：美食菜谱
发布时间：2026/8/2 2:20:21
和面的时候面团老是粘手怎么办？别急，下面分享一个巧妙实用的办法。
操作方法
01首先，盆中加入适量清水、面粉、酵母粉、蛋清液，用筷子将其搅拌不停搅拌。这里一定要放适量的蛋清液，可以使面团不粘手，更光滑。
02
碗中加入少许植物油，用手蘸取少许。
03
然后，用蘸有植物油的手进行和面，因为，油在手与面之间，起到了一个隔离作用。所以，手上蘸取少许油就不会粘了。
04
在和面的时候，我们要边和面，边蘸油，这样，才不会粘手，
05
面和成光滑面团后，就可以将其盖好，进行发酵了。
标签： 和面团如何做到不粘手