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菠菜瘦肉粥的做法 山药菠菜瘦肉粥的做法

所属分类:美食菜谱 发布时间:2025/8/16 20:57:18

早上来一碗菠菜瘦肉粥,吃得舒服营养又搭配的完美,而且味道非常鲜美,下面分享它的做法给大家看看。

工具/材料

瘦肉100克,菠菜70克,姜蓉、生抽、料酒适量。

操作方法

01

首先把瘦肉切成薄片,加适量的盐、姜蓉、料酒腌制几分钟。

02

菠菜清洗干净,然后切成一段段。

03

把适量的白粥放到锅里从新煮沸。

04

然后放瘦肉进去搅拌均匀煮1分钟左右。

05

再放菠菜进去。

06

加适量的香油,盐。

07

搅拌均匀煮20秒左右就可以了。

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