苦瓜清火去燥,非常适合夏日里多吃一点,下面小编把自己做凉拌苦瓜的方法分享给大家。
工具/材料
苦瓜、蜂蜜、盐
操作方法
01先将苦瓜洗净切成细条。
02
将苦瓜放入小盆中,然后撒入2勺盐拌匀腌制半小时,这样可以让苦味减轻一些。
03
将腌制好的苦瓜用清水洗2遍,将盐味去掉一些;然后再次放入清水后再放入2勺蜂蜜浸泡1小时。
04
将浸泡好的苦瓜捞出,撒点盐拌匀后就可以享用了。
苦瓜清火去燥,非常适合夏日里多吃一点,下面小编把自己做凉拌苦瓜的方法分享给大家。
苦瓜、蜂蜜、盐
先将苦瓜洗净切成细条。
02
将苦瓜放入小盆中,然后撒入2勺盐拌匀腌制半小时,这样可以让苦味减轻一些。
03
将腌制好的苦瓜用清水洗2遍,将盐味去掉一些;然后再次放入清水后再放入2勺蜂蜜浸泡1小时。
04
将浸泡好的苦瓜捞出,撒点盐拌匀后就可以享用了。
美食菜谱时间:2026/7/29 21:39:05
美食菜谱时间:2026/8/1 3:45:12
美食菜谱时间:2026/7/29 21:43:22
美食菜谱时间:2026/7/29 21:55:14
美食菜谱时间:2026/8/1 12:46:22
美食菜谱时间:2026/7/29 17:50:02
美食菜谱时间:2026/7/31 20:59:33
美食菜谱时间:2026/7/30 14:07:21
美食菜谱时间:2026/7/30 17:21:17
美食菜谱时间:2026/7/30 15:43:39