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怎么做红枣鸭梨枸杞补血润肺汤 红枣和鸭梨煮水的功效

所属分类:美食菜谱 发布时间:2025/8/24 14:30:42

红枣鸭梨枸杞补血润肺汤特别有营养,红枣有补血的功效,鸭梨有润肺的作用,枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、抗辐射、保肝等作用。因此它们三个一起搭配算得上是绝配。今天来分享下:怎么做红枣鸭梨枸杞补血润肺汤?

工具/材料

红枣、鸭梨、枸杞、清水等各适量。

操作方法

01

红枣洗净取核切成如下的条备用,如下图所示。

02

鸭梨一个,洗净去皮备用。如下图所示。

03

把去皮鸭梨切成如下的块,再取适量的枸杞,把它洗净备用。如下图所示。

04

上锅加适量的清水,凉水把红枣鸭梨下入开火烧开。如下图所示。

05

开锅后,把上面的沫子去掉,小中为烧煮40分钟左右,加入前面准备好的枸杞再烧煮2分钟。如下图所示。

06

这时看到汤水的颜色变得有些深就可关火。如下图所示。

07

装碗,好吃又营养的红枣鸭梨枸杞补血润肺汤就做好了。如下图所示。

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