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  苦瓜是一种药食两用的食疗佳品，苦瓜苦中带甜，营养价值极高，富含蛋白质，维生素和粗纤维。将五花肉腌制一下，放在苦瓜中蒸一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的苦瓜酿肉？希望能够帮助到大家。工具/材料苦瓜适量，五花肉适量，盐适量，鸡精适量，五香粉适量，生抽适量，陈醋适量，料酒适量，黑椒酱适

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  黄豆中的植物固醇有降低血液胆固醇的作用，常吃黄豆不仅可以降低血脂，还可以促进脂溶性维生素的吸收，青椒的营养价值也非常高，将黄豆，青椒，火腿放在一起炒一下，不仅色泽鲜艳，而且美味营养。今天小编想要和大家分享的是怎样做家常版青椒香肠炒黄豆？希望能够帮助到大家。工具/材料黄豆适量，火腿肠适量，青椒适量，洋

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