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蔬菜泥怎么做给宝宝吃 如何做蔬菜泥辅食

所属分类:美食菜谱 发布时间:2025/8/21 20:38:55

工具/材料

青菜,食用盐

操作方法

01

去超市购买新鲜无污染的的青菜,先用清水泡几分钟,然后捞起把水分晾干

02

把青菜叶留下,将叶中的菜筋去掉,和菜汁一起放在锅中小火煮

03

加入适量的食用油,放点盐,小孩子不适合吃太多的盐,尽量不要放多了,然后捞出来放在碗里

04

把碗里煮好的青菜叶用勺子捣碎,形成泥糊形状,蔬菜菜泥就做好了,晾温后就可以喂小宝宝了。

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