位置:首页美食菜谱>如何做代餐玉米脆片? 玉米脆片热量高吗

如何做代餐玉米脆片? 玉米脆片热量高吗

所属分类:美食菜谱 发布时间:2025/8/22 20:43:49

代餐玉米脆片是一种很多人都喜欢的小零食。那么如何做代餐玉米脆片才好吃呢?今天小编就和大家分享一下我的经验,希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章,可以给小编点赞哦!

工具/材料

食材:香草精,玉米片,玉米油,蜂蜜。

操作方法

01

首先我们要做的是准备好所有要用到的材料如下图所示。小贴士:香草精(快1g);玉米片(150克);蜂蜜(10g);玉米油(8g)。

02

然后将玉米片,蜂蜜,香草精和玉米油一同倒入盆中,如下图所示。

03

接着带上手套抓匀,如下图所示。

04

抓到每一粒玉米片上都粘上蜂蜜就可以了。小贴士:大家在抓鱼材料的过程当中,如果感觉玉米片上比较干,可以适量再加一些蜂蜜进去。

05

然后把玉米片放到烤盘中平铺均匀,如下图所示。

06

接着把烤盘放入烤箱150°火烤40分钟,如下图所示。

07

大家在烤玉米片的过程当中要用铲子多翻拌几次,以免个别地方烤焦了。

08

一道美味可口的代餐玉米片就做好了,希望大家能够喜欢。

推荐信息

  • 如何做水果果冻才好吃? 怎么做好吃的水果果冻

    美食菜谱时间:2025/8/21 0:34:08

    水果果冻是一种很多小朋友都爱吃的小零食。那么如何做水果果冻才好吃呢?今天小编就和大家分享一下我的经验,希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章,记得给小编点赞哦!工具/材料食材:白凉粉(30g),水(500克),白砂糖(适量)操作方法01首先准备好所有要用的材料,如下图所示。02然后把果冻的模具洗

  • 奶香芝麻馅饼的家常做法 奶香芝麻馅饼的家常做法大全

    美食菜谱时间:2025/8/16 21:08:31

    用牛奶和面做成的芝麻馅饼,蓬松柔软,奶香浓郁,里面的芝麻馅香甜润滑,非常美味。工具/材料面粉200g酵母1.5g牛奶100g芝麻粉200g食用油1小勺白糖2小勺黑芝麻少许操作方法01200g面粉中加入1.5g酵母,搅拌均匀。02牛奶中加入1小勺白糖,搅拌至溶化后,逐步倒入面粉中。03搅拌至棉絮状。0

  • 秋季野外烤红薯 野外烤红薯的做法

    美食菜谱时间:2025/8/23 4:11:32

    小时候经常和小伙伴们偷偷带着打火机,从家里带着红薯和土豆烤着吃,那种美味是任何食物都无法比拟的。来吧各位,秋季到了,又到了吃烤红薯的季节,带着你的宝宝去野外体验一次烤红薯吧,注意用火安全哦。操作方法01野外烤红薯需要的工具非常简单,找一些能烧的柴火,一定要能够点燃且能够燃烧的很旺的那种哦。02先把地

  • 如何煮出完美的溏心蛋 如何煮溏心蛋需要几分钟窍门

    美食菜谱时间:2025/8/24 13:32:21

    煮鸡蛋营养丰富,只是蛋黄一旦煮的有些老会很难吃的,今天教大家煮最好吃的溏心蛋,赶紧过来学习一下吧。操作方法01鸡蛋用清水清洗干净,再用小苏打粉揉搓洗一遍,放进冷水中浸泡二十分钟。02锅里加上清水,把鸡蛋放进去,清水没过鸡蛋就可以了。03盖上盖子大火烧开然后中火煮五六分钟,关火。04鸡蛋捞出来,放在冷

  • 在家怎么做山东煎饼 在家怎么做山东煎饼好吃

    美食菜谱时间:2025/8/24 18:30:52

    我老家就是山东日照的,山东的大煎饼非常的好吃,今天教大家在家里做山东大煎饼,赶紧过来看看吧。操作方法01真正的山东煎饼配料非常单一,要么就是纯面粉的,要么就是荞麦的,要么就是玉米面,要么就是其他面粉做成的,不加食盐也不加任何调料,今天就用面粉举例,面粉加清水和成面糊,要不断搅拌均匀。02山东大煎饼需

  • 如何用六味膏做棒棒糖? 6味棒棒糖

    美食菜谱时间:2025/8/23 6:52:54

    棒棒糖是一种很多小朋友都爱吃的小零食。那么如何做出好吃的棒棒糖呢?今天小编就和大家分享一下我的经验,希望能够帮助到大家。工具/材料食材:山楂六物膏,清水,冰糖,水怡。操作方法01首先准备好我们要用到的所有食材,如下图所示。小贴士:我们需要准备的是,山楂六物膏(25g),清水(260克),冰糖(90克

  • 如何在家包包子好吃? 在家里包包子的做法

    美食菜谱时间:2025/8/20 17:37:01

    包子是一种很多人都喜欢吃的早餐。我们作为普通老百姓如何在家做包子才好吃呢?今天小编就和大家分享一下我的经验,希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章,记得给小编点赞哦!工具/材料食材:面粉,酵母,清水,瘦肉,明虾,葱,姜,盐,酱油,鸡蛋,香菇。操作方法01首先将面粉加入适量的酵母用温水揉成面团,如

  • 怎样做菠菜葱花鸡蛋饼? 菠菜小葱炒鸡蛋

    美食菜谱时间:2025/8/16 21:08:33

    菠菜属于碱性食物,常吃会改变酸性体质,而且菠菜还可以补铁补血,可以用它下面条,做汤都可以,今天我主要想用菠菜和葱花鸡蛋一起做饼吃,下面我把做法分享给大家,有兴趣的朋友可以看看。工具/材料一把菠菜,适量面粉,适量葱末,2个鸡蛋,适量食盐。操作方法01首先我们把需要用的菠菜,让入洗菜盆中,用清水洗净菠菜

  • 煎菜糍的做法 菜糍粑怎么煎才皮脆脆的

    美食菜谱时间:2025/8/23 4:13:34

    糯米糍粑的做法很多,今天用糯米粉搭配韭菜、鸡蛋做成煎糍,然后用煎糍包油菜心,这样搭配非常完美,软糯清香的外皮,清甜嫩滑的菜馅,味道独特好吃,下面分享它的做法给大家看看。工具/材料糯米粉150克,鸡蛋1个,韭菜40克,菜心200克。操作方法01首先把糯米粉放到盘子里,然后打1个鸡蛋进去。02韭菜清洗干

  • 香芋煎包的做法 香芋煎包的做法大全

    美食菜谱时间:2025/8/24 13:33:09

    香芋一直是我爱吃的食物,特别它那种独特的香味,闻到都有食欲了,今天特意用香芋搭配面粉做煎包,做出来的成品味道非常棒,下面分享它的做法给大家看看。工具/材料面粉200克,香芋200克,酵母【按说明下料】,白糖适量,奶粉30克,芝麻40克。操作方法01把面粉放到盘子里,加酵母【酵母按说下料】,再加适量的