滋补好吃的当归红枣炖鹌鹑蛋西米糖水的做法 当归红枣汤怎么煮
所属分类：美食菜谱
发布时间：2025/8/24 22:35:14
当归红枣炖鹌鹑蛋西米糖水，是一道滋补又好吃的养颜保健甜品，做法简单，下面小编把它的做法分享给大家参考。
工具/材料
鹌鹑蛋100克，西米50克，当归、红枣、枸杞、黄氏、土红糖适量。
操作方法
01把全部的食材准备好。
02
鹌鹑蛋放置锅里，加适量的水，盖上锅盖小火煮沸再煮3分钟左右。
03
然后捞上来放到冷水盘里泡几分钟，再把壳剥掉。
04
红枣、枸杞、当归、黄氏放锅里加3碗水，盖上盖子大火煮沸转小火。
05
炖15分钟左右，把那些滋补食材炖出味来，然后放西米进去用勺子搅拌一下不给粘底。
06
盖上盖子小火煮。
07
煮到西米差不多变成透明状，然后放红糖进去。
08
再放鹌鹑蛋进去，盖上盖子小火炖。
09
炖到西米全部变成透明状就可以了。