位置：首页＞美食菜谱＞网红抹茶红豆毛巾卷的做法 抹茶毛巾卷热量高吗

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  工具/材料厨房，主料：鸡胸脯肉、面粉、淀粉、鸡蛋、面包糠。辅料：料酒、盐、淀粉、胡椒粉、椒盐。操作方法01鸡胸脯切成条，装入碗中，加料酒、盐、鸡粉、胡椒粉抓均，腌制10-20分钟。02面粉和淀粉1：1和匀，放入鸡柳打个滚，使其表面均匀的沾上。03鸡蛋打散，鸡柳在蛋液中浸泡一下。04再扔进面包糠中，使

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  工具/材料黄油，白糖，玉米粒操作方法01首先，我们在平底锅中放入一块黄油，开小火，把黄油熬至完全融化02然后我们放入适量的干玉米粒，继续开小火，翻炒一下03接着我们放入适量的白糖，用铲子把它翻拌均匀04我们在翻拌的过程中会看到玉米粒在蹦开，这时候我们把锅盖盖上05大约一分钟左右，就全部爆好了，就这样

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  工具/材料碗、不粘锅、木勺、方形盒子、糯米纸、彩色糖纸、保鲜膜、奶粉，棉花糖，黄油，花生碎操作方法01首先，准备135克的奶粉，270克的棉花糖，50克的黄油，100克的花生碎，用碗装起来备用。02然后，将不沾锅烧热，放入准备好的黄油，用木勺子将黄油搅拌至融化。03再将棉花糖倒在锅里，用木勺子搅拌至

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  工具/材料白菜，豆腐，盐，香油，胡萝卜丝，鸡蛋，操作方法01先把鸡蛋炒熟，然后把豆腐、白菜，胡萝卜剁碎，放在碗里做好准备。02把第一步中剁碎的东西混合在一起然后加入少许的香油一起搅拌。03用擀面杖把饺子皮擀好放在碗里，然后往饺子皮中放入刚刚准备好的馅儿，然后把饺子包好。04往锅里加入适量的水，煮开后

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  工具/材料面粉，食用油，辣椒，膨化机，剪刀操作方法01辣条的包装袋上都会写上是面制食品，那么无可厚非的需要用到面粉。首先发面，把面粉揉成团。02面粉发好后，将面团放入膨化机。膨化机就能直接输出一缕一缕的平时我们吃辣条样子，用剪刀剪成一段一段即可。03将剪好的一段段面条，加入辣椒，食用油，花椒粉，盐，

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