如何做出肉嫩皮脆的白斩鸡 怎么做出来的白肉不肥
所属分类：美食菜谱
发布时间：2025/8/24 19:50:04
白斩鸡给食客的感觉，最感叹的不是味道，而是鸡肉嫩滑、皮脆爽口的感觉，还有充满灵魂的蘸料，为什么在家做的总是差一点呢？这道美食最重要的是火候和温度，既能保存鸡肉的鲜美，又能享受调料给我们带来的美感。这里小编给大家演示一下。
工具/材料
白斩鸡用料：洗净的鸡一只，姜片，料酒，葱段，冰块（如条件允许）
蘸料配料：蒜蓉、葱末、香油、黑胡椒粉、生抽、蒸鱼豉油、香醋、耗油、辣油等
操作方法
01将鸡洗净晾干，一般在市场上买的都是母鸡，母鸡的肉相对而言肥腻一些，肉更显得嫩滑，这里小编选用的是自家养的小公鸡，为了口感更有嚼劲，依据个人喜好选择。
02
准备一锅水先烧起来，水量只要能把鸡盖过即可。然后一旁准备姜片、料酒和葱段。
03
在水即将烧开但是未开之时，将鸡整只放入，并放入姜片、料酒和葱段。从这个时候起，就要一直注意火候，这是掌控白斩鸡口感的关键。
04
要一直保持水温不能烧开，因为鸡肉很嫩，并不需要烧沸才能煮熟，现在大饭店流行低温甚至超低温烹调鸡肉。水温如开头视频中的样子，要沸不沸的样子，煮十五分钟即可出锅。
05
出锅后立即过冷水进行冷却，有条件的可以加入冰块，更能让鸡皮爽脆。鸡肉冷却后即可切块了。饭点里的鸡一般选用三黄鸡，所以鸡皮鲜黄，如果想和饭店的鸡肉一样油光发亮，可以在切块之前抹上香油。
06
这个时候我们要准备蘸料了，蒜蓉、葱沫不可少，其他的调料如图中所示：香油、醋、生抽、蒸鱼豉油、蚝油、胡椒粉等，根据个人口味添加。
07
个人认为，蘸料是一道白斩鸡的灵魂所在，没有了蘸料，鸡肉口感再好也如同嚼蜡。
08
装盘完毕，一道鸡肉嫩滑，鸡皮爽脆的白斩鸡就呈现在面前了。
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