肉沫焖南瓜的家常做法 南瓜焖肉沫图片
所属分类：美食菜谱
发布时间：2025/8/25 4:27:51
肉沫焖南瓜是一道懒人菜，做法简单，但做出来的味道很好吃，南瓜也很好下饭，特别是家里的小孩子，很喜欢吃南瓜，金黄色的很吸引人，吃饭也吃得香很多。一起来看看肉沫焖南瓜的家常做法。
工具/材料
南瓜、瘦肉、香葱、蒜头、姜、花生油、酱油、淀粉
操作方法
01准备好所有原材料：南瓜适量、瘦肉适量、香葱两根、蒜头两瓣。
南瓜要买老南瓜，金黄色的那种，煮出来的南瓜很清甜。
02
南瓜削皮，清洗干净，切成薄片。
03
蒜头剁碎，姜切丝，香葱切碎，备用。
04
瘦肉用刀子剁碎，加入适量的蒜头、姜丝、花生油、酱油、盐、淀粉，搅拌均匀，腌制一会。
05
热锅下油，放入蒜蓉和姜丝，扁出香味。
06
然后把腌制好的肉沫倒下去，翻炒均匀。
07
肉沫变颜色后，倒入南瓜，加入适量的盐，翻炒均匀南瓜和肉沫；
大概翻炒3分钟左右，即可加入适量的清水。
南瓜比较容易焖熟，而且焖熟后也会有很多水分，所以，清水不需要加太多。
08
盖上锅盖，大火焖，大概焖10分钟左右，南瓜就很软的了。
不要闷得太烂哦，最后留一点汁。
09
焖熟的装盆，撒上葱花，即可享受美味香甜的肉沫南瓜了。
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