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虾皮炒油菜鸡蛋的家常做法 油菜炒虾米皮

所属分类:美食菜谱 发布时间:2025/8/19 1:17:12

虾皮口感咸鲜,具有补肾壮阳,理气开胃之功效,是补钙之佳品。油菜质地脆嫩,味美清香,具有清热利尿,除烦止渴,润肺止咳之功效。鸡蛋味道鲜美,营养丰富。用虾皮与油菜,鸡蛋一起同炒,清新爽口,鲜香味美,好吃又有营养。下面介绍虾皮炒油菜鸡蛋的家常做法。

工具/材料

虾皮 50克,油菜 200克,鸡蛋 3个。

葱,姜,蒜,盐,味精,花椒,油。

操作方法

01

虾皮用水冲洗干净,控干水分,备用。

02

油菜用水清洗干净,控干水分,切成段。

03

鸡蛋打入盘中,搅拌成鸡蛋液。切好葱,姜,蒜,备用。

04

鸡蛋用锅炒出来,炒至八分熟,盛出备用。

05

锅里放入油加热,油热后放入花椒,葱,姜,蒜爆锅。放入虾皮翻炒。

06

炒至虾皮出香味,放入油菜翻炒,放入盐(不是脱盐的虾皮,慎重放盐),炒至油菜断生,放入炒好的鸡蛋。

07

鸡蛋略翻炒一下,放入少许味精,关火出勺。

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