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  操作方法01当老师。对于心理学专业的人来说，毕业后当老师是一个不错的选择。因为以后国内学校的规章制度会更规范，学校里需要大量的心理老师来解决学生们的心理问题，如果你是研究生的话，你也可以进大学当一名辅导员。02当公务员。有心理学北京的大学生往往更容易成为一名公务员，尤其是在一些公安领域，例如监狱、司

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  操作方法01给自己积极地心理暗示。每当我们处于那些特定的令我们恐慌的环境中时，我们应该尽量保持冷静，在心里不断的给予自己积极的心理暗示，对自己说“我一定能行，我可以坚持下去。”，不断的培养我们的信心。坚信我们心中的都是假象，一定要坚持下去。02放松入镜训练。寻找一个没有人打扰的地方，使自己全身放松，

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