《小飞机，欧洲行》读书笔记

《小飞机，欧洲行》读书笔记

毕淑敏的书真的很喜欢，喜欢她娓娓道来的样子，讲一些故事，说一些道理于无形之间，并且会让你产生自己的思考。

看毕淑敏的书，总是会觉得平静而有趣。

买这本书的时候以为是旅游记述，结果打开之后发现是多元化的思考：风景、人文、历史、科学、哲学、生物学、医学、经济学等等各方面几乎都被囊括其中。

跟着毕老师，从各个方面了解不同的知识，并且会有发散的思考，值得回味。

这套系列丛书共有五本，今天先来分享其中的一本《小飞机，欧洲行》。

读书笔记：

1P2买物件，你可以永久拥有它，沾沾自喜。买经历，除了回忆，别无遗存。记忆可以满足我们长久的心理需求，物件却是不能。

你可以携带珍贵记忆，一直走到生命尽头，却不能用黄金和钻石给死亡镶个花边。

对多么奇特的物件，都会司空见惯并产生忽略感，记忆却像酵母，能让你的整个思维发酵，变得蓬松而散发谷物香气。

2P3苏格拉底说，我知道你不会相信我，但人类智慧最卓越的形式便是质疑自己和他人。

3P17人类要将清晰的理性思想与丰富的想象力相结合，与有意识地获得的灵感和直觉的洞察力结合起来。

4P25斯坦纳认为，只有人的自由意志，才能让一切自在之物，有它的灵性生命。

5P60甘蔗一旦霉变可引起急性食物中毒，病死率在10%以上。

6P64一棵植物就像一个人，人要是缺乏了抵抗力，就会得各式各样的疾病，植物同理。

7P74我有一位朋友面对这组数据时说了一句意味深长的话：我吃有机食品，不在乎它多了营养，只在乎它少了毒素。

8P84只要是好的东西，必定要花费更多的心血，当然是要贵的。

9P85想象是思考的最高形式，直觉是意志的最高形式，灵感是情感的最高形式。

10P109所有疾病的发生，都是一道警铃鸣响。它不请自来地提醒我们请面对你一直不愿意看到的生活方式真相，并加以彻底改变。

11P111在人智学医学来看，癌症是全身性的疾病而非局部的病症。所以若要治疗癌症，就必须重新建立起患者身体的整体机能平衡。

12P114斯坦纳认为，孩子身体的温暖与他的兴趣发展、同情心以及学会爱与被爱都有关系，甚至与将来孩子的独立性与处事能力都有关。

我们通常知道人有5种感官视、听、嗅、味、触觉；斯坦纳则将人体感官系统分为12种，一下子多了7种分别是思考、语言、温暖、平衡、运动、生命和他人个性。

其中“温暖“，不单包括身体温暖，同时也指向心灵温暖。

13P115一个人，只有在自己的心灵温暖时，才有余力对周围的人和事物感兴趣，散发出微薄但不绝于缕的爱意。

14P143我们不应问一个人生存于现今的社会应具备哪些知识与能力，而是应该问这个人的内在潜能是什么以及他的发展方向是什么……

我们所努力的最高崇高理想是培养开发出给自己生命订立目标及方向的自由人之能力。

15P145斯坦纳认为，只有针对人深层意识的教育，才能让孩子成长为自己，具有超越物质、欲望和情感的洞察与判断力，结合与生俱来的智慧和本质达成自我，最终找到自我定位和人生方向。

16P147华德福教育的目标，是让孩子成长为真正的人：身体有力量，生活有规律，与环境和他人和谐共处，同时能够坚持自我道路。

17P148爱是一种能力，它不是生来就有的，必须通过领悟和感受，通过学习和实践，才能使其慢慢发育成熟并切实掌握。

18P148人们对所有的经历都不会忘记。也许那幼小孩儿的创伤记忆，会被今后的经历一层层覆盖，直到在理智层面被遗忘，可他的肉身却终生铭记。

19P148历史不可改写，但我不能时时活在历史中。

20P149孩子最好的状态，便是自然。完全伸展开自己的四肢和感官，按照感受决定自己的反应，既看不到束缚又懂得必要的规矩。

21P157我学习心理学多年，知道没有什么百战不殆的方法，可以对抗这个世界上所有的狰狞恶意。

不过，如果你能披覆自信的铠甲，流淌充沛的热血，起码可以在受伤后不至于立毙，能争得疗治的时间。

换个说法就是谁也不能保证你不中剑，但能寄希望于你不会一剑毙命。遍体鳞伤之后，尚可慢慢复原，以期重新强壮。

22P157最好的教育其实是自我教育，孩子要学会成长，同命运协商、握手言和。而老师和父母，则是孩子成长环境中的一部分，我们要尽可能让自己成为最好的环境。

23P229

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人生苦短啊，要敢于违背规律原谅要赶快抓紧，接吻可要慢慢来爱要千真万确，无所顾忌开怀大笑

24P243梅·萨藤说过，如果一个人专心致志地瞧一朵花、一块石头、一棵树、一片草地、一朵浮云……这时启迪性的事件便会发生。

25P243鲜花到底代表什么？它被人喜爱，来自人类古老的潜意识。花朵代表种植，代表农耕社会的稳定。有了花朵，才能有果实。有了果实，才会有丰收，有食物和安宁。

女主人的温柔，孩子们的欢笑，逝去祖先的保佑……自此引申出和平与友善，富足与安妥，鲜花如影随形。所以有人说，花园比诗歌更接近上帝亲手制造的作品。

26P243花园里的花朵是天空之星的倒影。

27P246你可以看到一个鲜活的人，在打造他喜爱的生活。

或许他的审美趣味并不能得到所有人的赞同，但他的努力和慈爱，包括跌宕的命运，都渗透在这里的一花一叶、一树一石之中。

28P255不过和蔬菜说话，真有点让人不知所措。这需要对土地的热爱和理解，对万物生灵的一往情深。

29P258生活幸福的奶牛，才能产出令人有幸福感的牛奶。尊重自然，才能真正获取来自自然的力量。

30P260真正的发现之旅，不在于找寻新天地，而在于拥有新的眼光。

31P261想起人们常说的一句话，我们身体的所有构成部分，都来自地球。这话说得多了，常常不再思索它的含义。

32P262吃饭重要的是保持平衡。基因铭记一些食物，请尊重它的古老嗜好。

33P262我们每天做的都是很有意义的事情。吃有机食品，富含营养，在大自然的鸟语花香中工作，看到土地生长那么丰盛的植物，心情愉悦加上肢体不断活动，就比较健康啦。

34P263若想长久，请化繁为简，善待自然。热爱它本真的样子，不再强行压榨它，不再要求它无尽奉献，方得绿树清风，心静身轻。

如同黑塞在《荒原狼》里说的：“懂得友好而仔细地欣赏路边的每朵小花，懂得珍惜每个游戏般的、极小的瞬间……那么生活就不能把他怎样。“

35P269食育的本质是生命教育。记住食物的真正原味，才能对自然升华出崇敬之心。

日本人认为进餐过程中尽可能愉悦口舌、愉悦肠胃，这样吃下去的食物才会被愉快吸收，成为身体的一部分。餐桌上的“开心”与“珍惜”，是需要从小培养的。

回想我等家庭，常常把饭桌变成“办公桌”或“批斗会场”，耳提面命，让人汗颜。

36P279现在，让我们设想一下，好的天然饮食是什么样的？它让人面对食物时心平气和，并不特别刺激食欲，也非特别下饭。味道虽平淡，但吃完很舒适。

心理上不会产生剥夺感，也不会产生过于强烈的欲望。因为有足够的微量元素，人就不会对甜食趋之若鹜。

37P284日本东京白金台有家高级西餐厅，招牌菜是“木村先生的苹果汤”。

38P293潘光旦曾说过：“我始终认为一个人的生平，所占的时间，见得到的，不过数十寒暑，而见不到的，必十百倍于此。

换言之，一个人的生平。一部分是早在祖宗的行为与性格里表现出来过的。“

39P298罗马俱乐部因此声名鹊起，与美国兰德公司和日本野村综合研究所，并称“世界三大智囊集团”。

40P324我们于此亲身感受到英国贵族家庭的真实生活，并且深刻地认识到贵族是一种精神而不是物质的享受，这种精神不与平民精神对立。

41P331我们追求长寿，单独的寿命延长只是量的延展，还需要有质的提高，这些正是大健康的理念。

愿景是一回事，人们怎样去一点点做起，路漫漫其修远兮。我相信每个人都有一种能力，能够感知什么能给我们带来幸福。

42P332泰戈尔《飞鸟集》“长日尽处，我站在你的面前，你将看到我的伤痕，知道我曾经受伤，也曾经痊愈。”