位置:首页健康养生>猪肝怎么做好吃 猪肝怎么做好吃又补血

猪肝怎么做好吃 猪肝怎么做好吃又补血

所属分类:健康养生 发布时间:2025/8/19 19:10:58

01

猪肝是指猪的肝脏,猪肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官,各种有毒的代谢产物和混入食料中的某些有毒物质如农药等,都会聚集在肝脏中,所以猪肝食前要去毒。可以用来做土匪猪肝、猪肝泥、番茄猪肝汤、猪肝羹。

02

土匪猪肝的做法:首先将猪肝洗净从中间切开,顶刀切成1厘米厚的薄片,装盘备用。然后将葱、姜、蒜切片;洋葱切块;小米椒、杭椒切成菱形;泡椒切丁;再把芹菜从中间切开,顶刀切条,然后改成寸段。将猪肝放入器皿中加入盐、胡椒粉、淀粉拌匀备用。将油锅烧至七成热,将腌好的猪肝滑散,倒入漏勺控油。热锅下油,放入豆瓣酱、泡椒煸香;然后加入葱、姜、蒜炒香,再加蚝油、洋葱、芹菜、杭椒、小米椒、料酒、白糖煸香。加入猪肝大火翻炒几下,就可以出锅装盘。

03

猪肝泥

原料:

猪肝50克。辅料香油1克,酱油、精盐各少许。

制作方法

1.将猪肝洗净,横剖开,去掉筋膜和脂肪,放在菜板上,用刀轻轻剁成泥状。

2.将肝放入碗内,加入香油、酱油及精盐调匀,上笼蒸20-30分钟即成。

04

番茄猪肝汤

主料:番茄、猪肝、金针菇、 木耳。

辅料:姜、大葱、油、盐、胡椒、番茄酱。

1. 将一根筷子从番茄底部插进去, 最好选择不锈钢筷, 如果没有, 木制筷子要经过水泡一个小时;打开煤气灶,开火, 将番茄放在上面烤一下;

2. 番茄很快就出现了裂痕, 翻动一下继续烧;不出一分钟, 烤好后番茄皮就可以轻易的剥下来了;

3. 将番茄洗净后去皮, 将去皮的番茄切成小丁;

4. 将切好的猪肝加入盐, 白胡椒, 料酒, 生抽, 生粉,

5. 搅拌均匀后腌制五分钟;

6. 在烧热的锅中倒入少许油, 加入姜末和大葱末煸炒;

7. 煸炒出香味后加入切好的番茄丁翻炒一下;

8. 加入番茄酱继续煸炒,. 再在熬好的番茄汁中加入适量的水,直到熬出红色的汁;

9. 待番茄汤煮开后加入金针菇;

10. 再加入黑木耳丝, 煮上五分钟;

11. 五分钟后下入腌好的猪肝;待煮开后加入盐, 胡椒等调料, 就可以关火了;

12. 成入碗中后加点小葱点缀 。

标签: 猪肝怎么做好吃

推荐信息

  • 红毛丹怎么吃 红毛丹怎么吃不沾核皮

    健康养生时间:2025/8/19 19:11:03

    01吃红毛丹很简单,只需要把外表皮扒干净以后,就可以把里面的果肉吃进嘴里,需要注意一定要把里面的果核吐出来。也可以选择把红毛丹煮水以后制作成汤或者是茶水饮用,可以有效的清热利湿解毒。02红毛丹是一种日常生活中比较常见的水果,也叫做毛荔枝。味道非常鲜美,营养价值非常丰富。红毛丹被划分为温性水果,不宜多

  • 黄精的功效与作用 枸杞子的功效与作用

    健康养生时间:2025/8/19 19:10:57

    01黄精又名老虎姜、鸡头参。属百合科植物滇黄精、黄精、或多花黄精的干燥根茎,是我国一味传统的中药材。在古代的养生家眼里,黄精是一味神奇的延年益寿之品。是一种药食两用的植物。02黄精甘,平。归脾、肺、肾经。黄精的功效主要是滋肾润肺,补脾益气。主治脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,内热消渴,肺虚燥咳,劳嗽久

  • 早餐吃什么好 早餐吃什么好吃又简单

    健康养生时间:2025/8/19 19:10:55

    01早餐对于每个人来说都是非常重要的,水煮鸡蛋。鸡蛋的营养价值是非常高的,因此在早餐的时候可以吃土家鸡蛋,营养价值会更高的。鸡蛋最好是采用水煮的形式来吃,这样更有营养,也能让身体及时将鸡蛋的营养物质吸收走。这对于身体来说是非常好的,但是不要每天都吃一个鸡蛋,不然营养过高也是非常不好的。02一杯热牛奶

  • 孕妇可以喝大麦茶吗 孕妇可以喝大麦茶吗早期

    健康养生时间:2025/8/19 19:11:00

    01孕妇可以饮用。大麦茶具有大麦所拥有的健脾消食、除热止渴、下气利水等功效,主要用于消温解毒,健脾减肥,清热解暑,去腥膻,去油腻,助消化,重要是大麦茶不含茶碱,咖啡因,单宁等,不刺激神经,不影响睡眠。02孕妇可以饮用,但一般建议孕妇好不要饮用大麦茶。虽然大麦茶对于普通人有许多的好处,但是对于准妈妈来

  • 海风藤的功效与作用 海风藤的功效与作用与主治

    健康养生时间:2025/8/19 19:10:56

    01海风藤是一种中药,具有祛风湿、通经络、止痹痛等作用,一般与羌活、独活、桂心、当归等同用。02祛风湿海风藤辛散、苦燥、温通,行气散风,有祛风湿、止痹痛的功效,为治风寒湿痹、关节疼痛、筋脉拘挛的常用药。03通经络海风藤可行气血、通经脉、舒筋骨而利关节、止拘挛,可用于因中风、中寒、中湿所引起的肌肤麻木

  • 什么是碳水化合物 什么是碳水化合物计数

    健康养生时间:2025/8/19 19:10:53

    01碳水化合物(carbohydrate)是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物,如纤维素,

  • 橄榄油怎么用? 橄榄油有什么用处

    健康养生时间:2025/8/19 19:11:12

    01橄榄油可以直接吃,也可以凉拌,在煎炸的时候也可以使用橄榄油,橄榄油具有健脾养胃、降低三高等功效。02可以直接吃,生吃橄榄油有很多的好处,橄榄油里面含有丰富的维生素以及各种抗氧化的成分,因此可以降低三高,特别适合高血压、高血脂和高血糖的人群使用,并且橄榄油还能健脾养胃,防治不少的肠胃疾病,预防动脉

  • 孕妇能吃草莓吗 孕妇能吃草莓吗 孕晚期

    健康养生时间:2025/8/19 19:10:49

    01孕妇是可以吃草莓的。孕妇吃草莓,可以补充维生素,草莓中含有大量的维生素C和胡萝卜素,有润肺生津、健脾胃的效果。孕妇怀孕后,很容易出现食欲减弱的情况,这样会使营养流失,这时吃一些草莓,可以增强食欲。02草莓之所以深受那么多人的喜爱,因为它的样子看起来像鸡心,色泽红亮、清香味美。草莓的营养成分丰富,

  • 车厘子怎么保存 整箱车厘子怎么保存

    健康养生时间:2025/8/20 0:01:25

    01冷藏、冷冻车厘子这种水果冷藏保存最好,平时大家购买以后可以把它放在保鲜袋中,密封起来,存入冰箱冷藏,可以让它保存十来天不发生变质,而且取出食用时还会特别新鲜。车厘子可以冷冻保存,平时购买或者采摘以后可以把它们放入到能密封的容器中,然后入冰箱冷冻室进行冷冻。02车厘子的食用禁忌1、因车厘子性温,因

  • 荠菜怎么吃 荠菜怎么吃最好吃

    健康养生时间:2025/8/19 19:10:46

    01荠菜的营养价值很高。食用方法多种多样。具有很高的药用价值,具有和脾、利水、止血、明目的功效,常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等症。人工栽培以板叶荠菜和散叶荠菜为主,冬末春初均可。传统习俗则是在特定的日子吃鲜美的荠菜煮的鸡蛋。味道鲜美,用来包饺子也是一个很好的选择!