《考试脑科学》读后感(共4篇)

第1篇：考试脑科学读后感

最近读完了这本叫做《考试脑科学》的书，是一位名叫“池谷裕二”的日本人写的。大概200来页，一天读完，我挺羡慕樊登老师那种两三个小时读完一本书的能力，要是能又快又好地读完一本书，那效率真是不摆了，思考一下，为什么有些人看书的速度那么快？有时候我们读一本书，差不多要一周左右才能读完，但是人家一天就能看完，甚至几个小时就搞定，而且对书中的要点也把握得很不错。这，是一个怎样的原理呢？

阅读，其实也是一项技能，既然是技能，那么一来它是有方法的，方法越娴熟的，阅读速度和理解速度就越快；其二，也是最重要的，阅读是一种具有“乘数效应”的技能，你读得书越多，那么在头脑中的基础概念、基础理念，或者一些基础知识、背景常识就越丰富，这些东西就像是一个梯子，一旦搭建好了之后就有助于你去理解更高层次和更高难度的知识和智慧，这就是阅读的方法论，阅读，越读越快，越读越好！你越读得多，越能更快地理解一本书中的知识点，读完一本书就越快了。记得以前，我看一本书总是拖拖拉拉的，一般买过来之后，可能几个月才看的完，快得估计也得一个月才能搞定；后面慢慢的有了点规划，每天争取看个50页，一般300-400页的书，拖拖拉拉的7-10天也能看完了；现在感觉进一步加快了，感觉一天看100页页比较轻松了，算是进入了新常态，那么一般一本书快的话两三天就能看完了。但是我也不想过于寻求快而不求理解，这样就失去了阅读的意义，我希望的是能够既快

又能够理解书中的东西，在速度与理解程度上实现一个平衡。当然，这里面也需要进行一定的筛选，有的书看了一下觉得没必要花太多精力在上面，但是已经买来了，那就花点时间以尽快的速度看完吧；而有的书，非常经典，启发和触动很多，那就要精读了，慢点也没什么。

好的，接下来还是回到本书，考试或者说应试学习，是一个人前半辈子绕不过去的东西，既然这样，那就好好研究一下吧。记得李笑来有句话“学习学习再学习”，这句话的意思是：我们要先学习一下应该怎样去学习，然后再学习。学习这件事本身是有方法论的，可惜我当年读书的时候不知道，只是含着一口仙气憋着一股子劲傻乎乎地往前冲，现在想来，还是有点莽撞，学习是有方法论的，如果方法不得劲，即使再用力，也不会出现奇迹，而当方法到位的时候，则会事半功倍，所以我现在得到一个想法或者观点，那就是等以后我的娃儿上学应付考试的时候，我会和他一起探索一下学习的方法论，提高一下学习的效率，不要成天那么苦哈哈地学习，既累又没啥效率，我心中理想的学习，一定不是带着一种强迫感去学习的，如果是那样，那还是算了吧，我们是很难做好一件内心抗拒的事情的，所以，或许我会和小孩一起探讨一下，各个学科的知识，对于我们一个人长远的价值和意义在哪里，也就是除了应试这种场景，除了学校阶段这个时空范围，我们学习了这些东西，还能获得什么有意义的价值？想明白这一点，我们可以建立起一种立足长远的视角来看待当下的应试学习，那么这时候的学习就不再仅仅是应试了，它也是在为自己的以后人生做一些铺垫工作，那么应试学习也就不再是一件只是为了升学或者只是为了应付家长或老师而学的事情了。

从小学到高中，大部分的知识都和记忆力有关，所以一个人记忆力很好的人在应试考试和学习上就有先天的优势。而记忆也是有规律的，书中对记忆的一些规律介绍了很多，其中比如众所周知的“艾宾浩斯遗忘曲线”，我们可以根据遗忘规律来制定相应的复习计划；又比如狮子记忆法，我们作为一种动物，都有一种共性，那就是在饥饿的时候，会分泌某种东西，那个时候的记忆力会得到增强，我也明显有这种感觉，那就是在吃饱了之后，总是昏昏欲睡，那时候血液都集中到肠胃去了，而在饥饿的时候，则学习或考试的状态就比较好，那个时候肚子里空空，存量的血液就更能够供给我们的脑部，再加上饥饿所刺激分泌的一些激素，我们那个时候记忆和理解能力的状态就处于高位，更有可能超水平发挥。另外是室内温度，室内温度过高也会导致脑袋昏昏，低一点的温度更利于大脑的冷静和思考，记忆力在温度较低的情况下也比较好；再一个就是动起来，我们在动起来的时候，记忆力的状态就更好，我忽然想起来为什么古时候的那些考科举的秀才们背东西的时候要摇头晃脑了，因为那种让身体动起来的状态会促进某种有利于提高记忆的激素分泌，这样也会让我们更容易记住东西；最后是房间颜色，接近大自然的颜色更使人心情平静，类似浅绿色这种颜色就比较适合孩子学习，而忌讳红色，因为这会让人时时处在紧张、压抑的感觉中。

记忆到底是什么？我们的大脑中有一个专门储存记忆的地方吗？根据现在的脑科学发展，得到的结论是没有这么一个地方，但是有和记忆相关的一些脑部器官，比如海马体和大脑皮质，我们的长期记忆是位于大脑皮质中的，而海马体则是筛选器，只有被认为对我们的生存有重大价值的记忆才会被做好标记，成为一种长期记忆，而那些被评判为无足轻重的记忆就是短期记忆，最明显的就是那种考试前一夜突击学习的内容，基本上考试一过就会被彻底忘记，我现在都记得上大学时经常突击学习，第二天还能记得一些，但是到现在，我感觉已经100%地忘得干干净净了。我们的大脑容量是有限的，不可能将我们所输入的所有内容都记录下来，否则大脑将会在很短的时间就因为超负荷而崩溃。所以，我们要想自己能够记得住一些知识，就要学会骗过海马体，让它认为我们所输入的信息是很重要很有价值的，而最通常的做法就是：不断重复，在不断重复的过程中，海马体频繁收到刺激，它就会特别加以注意和标记，这样这些输入的信息就被记录下来了。

记忆的本质会不会是一种“神经回路”的闪现？这是我个人的一点思考，也就是说，我们头脑里并没有一种像硬盘那样的储存记忆的物理区域，而是一种“分布式神经元”的结构，比如我们回忆起什么事情，那其实就是相应的神经元连接、相应的神经回路在大脑中闪现，所以我们就有了记忆的感觉，而有时候神经元之间进行了错搭，那就会让我们出现“错觉”，而我们之所以会在某些事情上记忆特别深刻，可能是因为有些相关激素参与的原因，比如多巴胺，或者海马体分泌了特别的标记物质，这样我们就很容易激活相应的神经回路，我忽然觉得这个发现真的很有意义，也就是说，我们的记忆，我们的理解和思维，本质上都是一种神经回路在头脑中的闪现现象，我们在思考某些东西的时候，头脑里相应的神经元就在频繁闪现，思考和理解其实就是在神经元与神经元之间，以及神经回路与神经回路之间建立起一些连接，而思考和理解也是建立在记忆的基础上的，记忆使得一些特有的神经元和神经回路得以在大脑中闪现，而思考则将这些彼此本来不相干的神经元与神经回路建立起某种连接。所以，这里还可以看出一个衍生出来的道理：我们现实中遇到的问题需要方法来解决，而这些方法源于我们的大脑，大脑中的神经元和神经回路建立起来的相应连接，这构成了解决这个问题的方法和道路。这就是胸有成足的意思，在现实中都还没有呈现的时候，我们的大脑中已经构建好了相应的神经元连接方式。

好的，上面是关于记忆和思考的本质的一点思考，接下来就来分析记忆的几种形式：第一种是“知识记忆”，知识记忆就是典型的死记硬背，比如记忆一个公式，一个定律，一首诗，一个法则。。。知识记忆是最机械的，最没有技术含量的，也是很容易被遗忘的，越是低年级的时候，知识记忆越重要，也越明显，因为那个时候大脑的前额叶皮质还没有发育完善，人的理性思考能力还不健全，所以这个时候就是记忆一些基础性的知识的时候，这个时期如果记忆力特别好，那么就很容易得高分了，所以这个时期通常都是一些学习用功的女生排在前面，男生的理性脑发育要晚一点，再加上这个时候普遍要求的是知识记忆，所以男生在这个阶段还表现不出来他真正的实力，而女生也不要太过于自高自大了，因为要知道可能小学的时候考核的内容更多侧重于知识记忆，死记硬背的内容比较多，而男生这个阶段比较调皮，还没正儿八经跟你较量呢，真正到了初中和高中对理解记忆、方法记忆要求比较高的时候，这个时候有些女生就会被刷下去了。第二种记忆就是“经验记忆”，知识记忆对于神经元的刺激过于肤浅了，就是纯粹的看了看文字，然后大脑里就建立相应的神经映射，但是这种神经元的映射很浅，很容易忘记，因为海马体意识不到这些纸上的文字对我们的生存有什么重要价值和意义，而且本身这些知识就不会经常作用于现实世界，很少有相应的神经回路被激活的时候，所以，知识记忆注定是肤浅的，映射到了大脑中的神经回路很久都不会被激活一次，自然在用进废退的原理下逐渐暗淡下去。而经验记忆就不一样了，经验记忆是我们在实践过程中产生的记忆，海马体会对这些记忆加以特别标记，尤其是一些刺激时刻，情绪时刻或者情感时刻，更是标记得很深，所以我们可以回忆一下，我们现在能够记住的小时候的事情，是不是都是一些“峰值时刻”，要么就是特别的悲伤、受了欺负，或者疼痛，或者被伤了自尊，或者被打了骂了，或者当时心跳加速、呼吸加速，或者……之类的，反正就不会是平平无奇的时刻，我们能够回忆起来的东西都意味着它让海马体觉得有什么特殊的意义。所以经验记忆总是比较深刻的，我们在学习的时候，学以致用是最容易记忆住这些知识的，知识的价值也在于实践和使用，所以将知识用起来，就是最好的学习方式。再一种记忆就是“方法记忆”，比如我们学会了玩魔方，或者骑自行车，或者开车，或者轮滑等等，实质是什么？实质还是和我们的大脑神经元有关，最开始的时候我们是很笨拙的，大脑要分配很多神经元给我们，所以在学习这些东西的时候是很专注的，大量的神经元都被用来建立一些神经回路了，而之后，随着我们理解的加深，我们逐渐找到了感觉，这个时候就是一个剔除神经元的过程，一些不相关的神经元和神经回路会被安排去做其他事情，只留下越来越少的神经元来支撑这件事，所以，学到最后，我们可以看到有的人只用一只手或者放开两只手来骑车，我们可以看到有的人可以同时用两只手玩魔方，我们可以看到玩轮滑的时候进退自如。。。这里的方法记忆，其实就是找到了最适合的那几个神经元和神经回路连接，剔除了无关的，使得自己能够很轻松地驾驭这件事了，很轻松的意思就是指：每次要使用这个技能的时候，我们能够迅速调集相应的那几条神经回路，以最小的能耗，最快的速度进行反应和执行。其实学习和考试不也就是这么回事吗？比如做一道困难的题，头脑里在迅速闪现着各种神经元和神经回路的连接，如果我们可以透视，可以看到生物电，或许能够感受到头脑中的神经元彼此接触、尝试时那种噼里啪啦的电光闪烁的感觉，而什么是学霸，学神？那就是人家看了一眼这道难题，头脑中的神经元和神经回路很快就调集出来了，用了最少的时间、最少的神经元和神经回路组合就将这道题的思路在头脑中整理了出来，那种感觉和一个魔方高手、自行车高手、轮滑高手炫技的感觉是一样的，他们用到的更多的不是知识记忆，而是方法记忆。表面上看上去人家提供了一个最优化的解题思路，而实质是人家调用了最优化的神经元和神经回路组合，以最低能耗的方式构建了这道题在大脑中的神经元连接的映射。这里，其实已经超出了记忆的范畴，用记忆力来解释这种方法论现象是一种视角错误，学习与考试，和现实中的解决问题、技能学习是一样的，都是一种大脑神经元的闪现和连接现象。这就是为什么光是死记硬背是不可能得到好成绩的，学霸也绝不是一种用简单的“努力”就可以达到的境界。

第2篇：考试脑科学读后感2000字

如果让你的大脑像扫描仪一样，只要视线所及之事便会形成记忆，留存与大脑；担心考试背不过现象，明明已经记得深刻，但到考场又忘了不少内容；同样一个要记忆内容却有人记得快，有人记得慢，差别是什么？带着一系列“小问号”，走进这本书《考试脑科学》。

在我们头脑中什么样的事情是最容易记住的？从远古时代人们为了生存凡事和生死存亡有密切关系的事，都是大脑容易记住的。而记忆留存于大脑还必须通过一个守卫，叫做“海马体”，它负责判断什么事是可以通过，什么事不可以通过，来形成记忆。除了和生死存亡有关的事以外，比如学习跟生存没有关系，很难以记忆，我们却可以通过本书了解到，可以想办法骗过海马体，形成记忆。

记忆是有一条曲线的叫做“艾宾浩斯遗忘曲线”想必很多人都听说过，经过科学证实，如果所学新知识在2天、一周、两周、一个月的复习频率会让人产生牢牢的记忆，因为“海马体”会认为，这个“人”怎么总来啊，一定是重要的事情，那么赶紧给它通过，丢到记忆区吧，这样，按照这个节奏你就有了长期记忆。

怎样形成快速记忆？

科学证明我们人脑除了产生α波、β波以外，还有一种波更容易让人记忆--θ波，就是当你的好奇心出现的时候，即使刺激海马体的次数很少，也容易让你形成记忆。如果一个人带着好奇心做事，θ波出现的次数多，能让一个人有多大差别呢？这个人学一次，他记住了，而学十次的这个人没记住，有10:1这么大的差别。

最核心的地方就在于，感兴趣的话你会记得更牢。如果你的童心泛滥，就像达·芬奇那样，到六七十岁的时候，还在研究啄木鸟的舌头到底是什么形状，还一天到晚沉浸在对自然的探索当中，这种人的记性就会特别好。原因是什么？他不是被逼的，不是痛苦的，他是非常好奇地在了解这个世界。

如果你新买了一本书，这本书刚好能解决你当下生活中最棘手的问题，你是要带着好奇心的角度去看书，那么头脑中就会涌现大量的θ波，更容易将这本书看进去，也更容易形成记忆。就像孩子小时候，她对万事万物是保持好奇的，所以我们会看到小孩子学什么东西会很快，就是因为她感兴趣，在头脑中迅速形成记忆。

达·芬奇讲过一句话，他说：正如明明没有食欲却去吃东西，会对健康不利，如果没有兴趣还去学习，则有损记忆。这是达·芬奇的名言。卢梭讲过一句话：人受到的教育越多，好奇心就越强。好奇心和记忆这件事是相辅相成的，一方面好奇心增加，记忆会变得更多；另一方面，脑海当中记忆的知识越多，所产生的好奇心也会越多。

刺激杏仁核，带入情绪更容易记住

情绪起伏更容易让人产生记忆，比如你一定还记得你初恋的日子，你考试取得好成绩上台领奖的岁月，你小时候妈妈带着你走乡下小路车子颠簸，给你摔下车的那一次经历。但凡是当时带入情绪的事件更容易让人产生记忆。

在平时学习中，如果这一段年份或者事件需要记住，可以看完书本，闭眼想想当时那个场景，想象的越具体越容易形成记忆。就比如樊登老师讲1815年拿破仑流放到圣赫勒拿岛，当时老师讲这段时描绘了拿破仑的窘境，衣着褴褛不堪，帽子倒向一边，满脸脏兮兮，画面感一下子就能充斥大脑，这样这个枯燥的年份就记了下来。

不带任何情感地去记一些东西，你很有可能记不住。但是如果你给要记的东西加入一些情绪，加入一些想象，你立刻就记住了。

记忆怕压力

快乐总会让人容易产生记忆，而如果压力过大，很难在脑海形成记忆。这就不难解释为什么一个孩子在家里看到父母天天大声吵架，成绩就会大幅下滑，原因就是父母吵架会导致孩子的压力增高，记不住东西。

还有的父母，会给孩子施加特别大的压力，不断地威胁他，告诉他考试考不好就没用了，没办法了，怎么怎么样，这时候孩子的成绩反而会受到抑制。

我身边就有一位这样的朋友，她在工作中表现特别积极主动，而且对事物理解能力超强，对新事物接受能力强。基于她这么能干，我曾问过她，学习能力这么强怎么就没有考上一个好的大学？她告诉我小考，模拟考都能在班里前几名，但每次大考都失力，原因就在于到了大考她会无形当中给自己压力，让自己进入考场头脑空白，平日里会做的题目也忘了解答方法，所以就大考失力而没有到一所理想大学就读。

让我们永远对未知的世界保持好奇的心态，如果你没有好奇心请持续地学习来调动好奇心，持续地学习之后会产生更多的知识，更多的知识也会帮助你产生更多的好奇心；第二个就是情绪控制，在轻松愉悦的环境就和容易产生记忆，比如多听听莫扎特的音乐，他的音乐总是很快乐，人在快乐的时候也更容易产生记忆；第三个减少生活中的压力，如果一本书对你来讲太难的话，可以把目标分解，从一小段培养兴趣开始，循序渐进的逐渐深入。

我学完了这本书以后，觉得以后在学习方法上有了很多可以长足进步的空间，也更有信心了。因为知道大脑的结构，知道大脑是这样运作的，我们就能够更善于利用我们的大脑。

第3篇：考试脑科学读后感1000字

一次偶然的机会，看到有老师在快手上推荐这本书。听老师介绍这本书是多么神奇，我就立马在网上买了这本书。《考试脑科学》这本书，看完后，我明白了大脑的记忆机理，教会了我怎样学会高效使用大脑来增强记忆力、提高记忆力，那就一起去看看《考试脑科学》这本书吧!

书中首先提到:我们可以训练大脑，比如:“欺骗”海马体，将短期记忆转变为长期记忆;调整时间安排;不在饭后学习;巧妙利用好奇心、情绪和睡眠，使之成为记忆的助力。

接下来，这本书书告诉我们提高记忆力要把控好复习的时机。第1次复习，学习后的第2天。第2次复习，第1次复习1周后。第3次复习，第2次复习2周后，第4次复习，第3次复习1个月后。用输出倒逼输入，人脑更重视输出而不是输入。原来学习和复习都是输入，测试和考试才是输出。

紧接着，这本书还告诉我们睡眠是记忆当中非常重要的一个东西。大家知道梦是什么?梦就是记忆的回访，睡觉时海马体在工作，千万不要觉得我们的大脑需要休息。人的大脑有一个特别大的特点，就是大脑不需要休息，大脑不会累，睡觉的时候，大脑很活跃一直在动，你没法让你的大脑放松、休息、放空的。我们平时学习学累了之所以休息，都是眼睛、背、胳膊等累了需要休息。但是人的大脑很奇怪，能量是持续的，它一直在动，一直在动那怕你睡着了，这个大脑也在运转，所以睡着了海马体在工作，它会整理这一天所学的东西。如果海马体来不及整理，它就会抛掉，不要那些东西了，所以睡眠很重要的原因。犹太人讲过一句话，说学习就是好好睡觉。犹太人特别重视孩子睡觉的那个时间。好好睡觉的时候，我们要期待我们的海马体大显身手，这是作者的原话，你在睡觉的时候，海马体才开始真正地发挥作用。

说到这里，可能有人会问：如果遇到焦虑，失眠怎么办?作者讲，不要害怕失眠，在你失眠的时候最有效的办法，就是闭上眼睛躺在那儿就好了。因为当你闭上眼睛躺在那儿的时候，你的大脑依然在整理，你的海马体依然在工作，你只要不给它增加新的东西就行了。不要像我们平时听听歌，看看电视等，只需要闭上眼睛，安安静静地躺在那儿，跟睡眠的效果差不多，不要担心，不要再给大脑输入更多的信息了，这就是我们说睡眠对人的帮助。

最后，这本书告诉我们怎么样安排时间是对我们的大脑最有利最有效的学习方法:第一，饭前处于饥饿状态正适合学习;第二，睡觉前也是学习的黄金期;第三，早饭或晚饭后处于饱腹状态时，不学习也不要紧，可以读课外书，看看电视，或玩游戏都可以，做一些自己感兴趣的事，可以让我们的生活更加丰富多彩;第四，午后如果实在困得坚持不住，不妨睡个午觉，不要有什么顾虑;第五，如果早就决定要睡午觉，那么应该在午觉前的这段时间内抓紧学习。就是连午睡这段时间都不要错过，在午睡之前背点东西，然后再去睡觉，要善用睡觉。早上刚睡醒，不适合背诵，做一些简单的计算或者复习就可以了。

以上所述，只是书中的部分内容，如果你对这本书有兴趣，如果你想了解得更多更详细，那还是亲自买一本认真地阅读吧，我确信，你将会有更大的收获。

第4篇：考试脑科学读书笔记2000字

《考试脑科学》是日本脑科学研究者池谷裕二对其十多年前出版的《高中生学习法》的修订版，书中通俗地讲解了人脑“记住与遗忘”的原理：记忆是怎么工作的？谁来判定哪些东西应该要记住？为什么有的人非常努力了还是记不住知识点？该怎样记住重要的信息……对那些要参加中考高考的学生而言常常是令他们非常困扰的问题。本书作者结合脑科学前沿研究，就“记忆困扰”“动机不足”等常见的学习问题，从脑科学与心理学的角度给出了科学的建议。

本书不仅值得存在学习问题的学生阅读，更适合摸不透学生学习问题本质的老师们阅读。回想那些质疑自己的瞬间：反复讲过的知识隔天小测时错误率颠覆你的想象、刚讲完的知识点马上抽查还有学生茫然不知所措、考前复习时感觉自己在“女娲补天”……对于老师们而言，如何唤醒学生的学习动机，如何解决学生存在的记忆困扰，“怎么教”大概是比“教什么”更头疼的问题吧。走进这本书，相信无论学生还是老师，都会有豁然开朗之感受。

一、谁是记忆审查官？

读第一章“什么是记忆”时，笔者便被作者提到的“海马体”吸引了注意力。回顾往届学生的学习状态，发现原来我们反复讲解过的知识点学生会忘并不是因为笨，也不是因为老师没讲清楚，而是因为遗忘就是大脑的本能。

在我们的大脑中有一个记忆审查官—海马体，海马体会对大脑每天接收到的信息进行审查，只有它认为“必要”的信息才能进入大脑，简而言之，海马体的工作就是负责判断哪些短期记忆是否可以成为长期记忆。对于学生而言，各学科的知识点不就是很重要甚至极其必要的信息吗？为什么我们的海马体就记不住呢？作为尽职尽责的记忆审查官，海马体以“是否有利于生存”为尺度，对所获信息进行判断、取舍，相比较不吃会饿死、不睡会困死等危及生命的问题，在教室里学习则是非常安全的事情，课上所学知识被海马体不停地删除是很自然甚至是必然的。

二、“欺骗”大脑需要技巧

那么，有没有办法让海马体将学到的知识划分为必要信息呢？作者认为“方法只有一个，那就是‘欺骗’海马体”，“要尽可能地倾注全部的热情和诚意，持续不断地将信息传送过去。”如果你将某个知识点在一定的时间内反复地向大脑输送，那么海马体就会产生这是必要信息的错觉。老师们经常强调复习的重要性，学校设置隔天测、隔周测、月考、期中考、期末考这些“折磨”学生的各种测试，现在算是找到科学依据，可以如实向学生和家长们“汇报”啦。子曰：“学而时习之”，孔老夫子只强调了要按时复习，并未说明按怎样的时间来复习，而本书的作者根据海马体的特质提出了具体的复习计划：

第一次复习：学习后的第2天

第二次复习：第1次复习1周以后

第三次复习：第1次复习以后2周

第四次复习：第三次复习后一个月

由图观之，“欺骗”海马体的第一个技巧就是反复地复习，并且要按照一定的节奏复习，这样能更高效地达到复习目的。老师们在安排复习时可以尝试这样的节奏，自律性较强的同学们也可以有意识地安排自己的复习计划，有些商家甚至根据人脑的遗忘规律生产了备注复习时间的笔记本，可见按时复习、按节奏复习的方法已深入人心。

一、唤醒LTP，唤醒学习自觉

作者在第三章提到了LTP的现象，这对我们来说是个陌生的概念。LTP是长时程增强作用（long-tern potentiation）的英文缩写，当大脑中的海马体神经元受到反复刺激形成长期记忆时，就会产生LTP。可以说LTP是大脑的“记忆之源”，增强LTP，就可以增强记忆，减少反复刺激海马体的次数。

也就是说，除了反复刺激海马体，我们如果能在恰当的时机让大脑产生LTP，就能减少复习的次数，提高复习的效率。作者提到了两个重要的东西：θ波和杏仁核。当人们产生好奇心时大脑会产生θ波，当θ波出现时，海马体会产生LTP；而杏仁核则是情绪的工厂，激活杏仁核（人在情绪高涨时）容易引发LTP，就更容易记忆。

作为学习者，推荐大家关注作者在书中提到的“感动式学习法”“狮子记忆法”，而作为教育者，我更想探讨一下，如何在教学中利用θ波和杏仁核增强学生对某个知识点的记忆。

三、好奇心与情绪调动

前文提到容易产生LTP增强记忆的两大法宝，一是好奇心，一是情绪调动。如果我们在上课时能利用这两个法宝教授重难点，那么效果是否会出人意料呢？答案是肯定的。

以语文课为例，老师们在课前导入时，喜欢设置一些问题、播放音视频等来激发学生的好奇心或对课堂的兴趣，但目的仅是为了导入正课，而一堂课的重难点往往很难直接在导入中体现。要使学生牢固掌握课堂的重难点，就不能一堂课下来都平均用力，设置问题的时机很重要。

北京市第二届教师教学基本功比赛初中组一等奖《桃花源记》一课，在引导学生找出描写桃花源景象的词句之后展示了这样一幅图，并让同学们找一找图中哪些地方画得与原文有出入：

这种图画纠错的活动大大激发了学生的好奇心，学生在纠错的同时就能把重难点字词的意思掌握下来，相比逐字逐句地翻译，显然这种调动好奇心的纠错更容易产生深刻的印象。

另一方面，调动学生情绪，使之身临其境也更能巩固学生在课堂上的记忆。就语文课而言，情境创设的机会还是很多的。在教授《最后一课》时，恰逢我要从代课学校离开的那段时间，课程最后我对学生说“假设我们的小镇被日本人占领了，从明天开始我们再也不能学中文，只能学日语了，因为他们这样要求。所以，今天这节课就是我给大家上的最后一节语文课了。”多媒体里放着《送别》，我学着文中韩麦尔先生的样子背过身在黑板写字，良久，学生鼓起掌来。那是一群孩子对一个新老师的认可，更是一群孩子内心的爱国之情被激发的证明。他们在老师创设的情境中体悟到文中人物面临的处境与心情，多年过去，也许他们会忘了我的名字我的样子，但那份爱国之情，会被他们深深地记在心里。

《考试脑科学》让我对自己过往的许多教学环节进行了反思，原来我们曾设置过的看似“中二”的情境并不是无稽之谈，原来我自以为有效的复习安排其实违背了科学规律。“以人为镜，可以明得失”，《考试脑科学》又何尝不是我们语文老师的一面镜子呢？