《终身成长》读后感(共19篇)

第1篇：终身成长读后感1000字四篇2

成长，近年来一直关心的话题，尤其是有了小孩儿以后，更希望自己快速成长，做好小朋友的榜样。《终身成长》，在看到书名的时候，就比较认可，确实，成长是一辈子的事情。于是想了解书中讲述的是怎样的终身成长。

斯坦福大学心理学家卡罗尔.德韦克发现了思维模式的力量。她的观点是获得成功并不是能力和天赋决定的，更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。她介绍了两种思维模式：固定型与成长型，它们体现了应对成功与失败，成绩与挑战时的两种基本心态。

她认为拥有成长型思维的人，相信努力可以改变才智，会带领人们积极探索新知，以及成长路上的抗压力。

那什么样的思维才是固定型思维，什么又是成长型思维？它是否真的有如此神奇的力量？结合我的体会谈一谈我的认知。

在我的学生时代，父亲在我心中一直是个令同学羡慕的家长，不打不骂，特别能理解我，对我不会有过高的要求。但我也总能回忆出在我考不到理想的分数时，他跟别人交流时会很平静地说：跟我一样，记忆力不好，没关系，能有这样的成绩我们也满足了。父亲认定了，我的智力水平就是这样的，不会拔尖，也不会很差，记忆力和他一样的不好。这样的否定型标签确实一直影响着我。我也会认为自己就是这样的，再努力也不会改变什么。这就是书中说的固定型思维。

在这次公司组织的赋能学习营中，老师分享了关于记忆力的知识，让我对此有了不一样的了解，原来记忆力是有周期的，是需要长期不断重复地练习，过目不忘只是用来混淆真相，让固定型思维的人认定“我背书为什么就前背后忘呢”。

近年来也是从工作生活中不断地总结，发现自己很多的认知发生了改变，就像书中说的成长型思维的人遇到类似的问题他们是会这样想：我还不够努力，我要分析自己失败的原因，而不是归咎于我的智力与记忆力；我必须为我喜欢的事情付出最大的努力；能力并不是一层不变的，而是与长时间的学习有关，直面挑战，取得进步。

现在为人母，也希望自己做一个成长型的家长。但这并不是件容易的事儿，总是会有很多接踵而来的焦虑。就像书中提到固定型思维总是与成长型思维并存的。

例如小朋友每次告诉我在学校不愉快地事情时，我都想尽力地帮他去解决，担心他的心灵是否受到伤害，但内心又会有个声音在说，让他去经历去承受，事情没有我想象的复杂，反而焦虑的情绪会有更坏的影响。其实孩子们需要诚实而有建设性的反馈，如果孩子们被保护起来了，他们将无法从失败中很好地学习，他们会认为建议、指导和反馈是消极而具有破坏性的。

我们也一样，成长的道路并不一路平坦，固化的思维模式已经深深扎根于我们的成长过程，成为内化的心理机制，我们很难跳出思维的框架。也正因为如此，我们也更需要一种健康、积极、不断进取的思维模式，将关注点投放在持续不断的努力、不畏挫折的态度上。在遇到挫折、问题时用成长型思维去思考、实践。我认为它不是万能的，但一定比固定型思维让我们更乐观。

人生的故事还很长，为了你所热爱的一切，积极健康地成长！（陈静）

第2篇：终身成长读后感

最近我看了美国作家卡罗尔·德韦克的《终身成长》一书。这本书的核心思想应了我们中国的一句老话叫“活到老，学到老”。我身边有一个朋友，他一直在跑马拉松，他的妈妈70多岁了，从我们常人的角度来看，70多岁的老太太，没有任何跑步经验，膝盖疼痛，身体臃肿，但是她却在儿子的影响下定下了跑马拉松的目标，每天在儿子的指导下训练，和跑团一起活动，自从开跑了以后，身体和心态都发生了巨大的变化，去年还参加了在商洛市举行的半马比赛。我的公公从去年暑假开始，每天坚持练钢笔字，从开始的歪歪扭扭，到现在写的越来越有型，每次练字时专注的样子，也给孩子树立了很好的榜样。

这些案例都是我身边人的真实案例，这些老人之所以让我们年轻人都佩服，很重要的一点是他们都有一种思维模式，也就是这本书中所描述的“成长型思维模式”。具有这种思维模式的人认为人的能力是可以通过努力培养的。虽然每个人的先天才能、资质水平、性格特点各有不同，但都可以通过努力和经历来改变。相反，生活中更多的人是固定型思维模式，这些人常常挂在嘴上的话就是“我不行”，“**不行”，他们认为人的才能是一成不变的。

读这本书的时候，刚好制图院在启动2020年第一轮“职工青年交流论坛”活动。拿这件事情来说，也是需要一种成长型思维模式的。“论坛”内容涉及范围极其宽泛，有我们工作中非常高熟悉的，如：5万地形图制图数据更新与入库、5万地形数据更新与入库生产、无人机倾斜摄影测量、自然保护地勘界立标、遥感影像自动提取；有熟悉概念的，如：国土空间规划、地学空间分析、近景摄影测量、裸眼3D高精度测图、实景三维技术；更有压根没有接触过的，如：水利工程、城镇开发边界划定、机器学习随机森林算法、基于卫星星历的单点定位精度等方面，只有抱着“我想学、我愿意学”的心态，才能收获更多的知识。当我们的心态改变了以后，听时的状态和听后的效果也会完全不同，这时候会在听的时候会积极思考，踊跃提出问题，也会通过相互讨论，解决心中的疑惑，增长相关专业知识，拓宽自己的专业视野。

目前，随着测绘地理信息产业的转型升级，制图院也高速发展的阶段，发展必然会打破常规，需要探索新的领域，学习新的技术，目前，院里在提供一切的机会让每一个人都同时学习和掌握多种专业知识和工作技能，这既是为了单位的可持续发展而做的长久之计，对每个人还说，不给自己设置界线，不画地为牢，任何专业、任何技术都以开放的心态去参与，去学习，去研究，也是我们个人成长的好机会。只有抱有这样的心态的单位才能不被时代高速奔跑的列车甩下，抱有这种心态的个人才能让自己的思维更发散，视野更开阔，感受到不同的体验。

终身成长的思维模式，不光在工作中有用，在养育孩子的时候也同样有用。例如，现在社会上很多人都认为孩子是一定有叛逆期的，但是仔细的去看一些亲子关系恶化的案例，例如中央电视台法制频道播出的《镜子》就会发现，孩子都是很好的，就像天使，更多的是父母不懂孩子的心，不懂孩子的想法，因为父母更多的是固定性思维，觉得孩子就得听我的，我吃的饭比你吃的盐都多，这样的心态阻碍了孩子和父母之间爱的流动，让孩子的心灵不断的受伤，成年以后如果这种创伤没有被疗愈，则会以同样的方式对待下一代，所以仔细想想真的是“战战兢兢，如履薄冰”，如果我们不去成长，影响的不是一个孩子，而可能是子孙后代。

《论语》上说“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧”，我相信具有成长型思维的人可以更从容的面对生活和工作中的各种问题。美好的四月时光，遇到了特大疫情，也是一种难得的体验，相信“没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会来临”，让我们一起用阅读点亮生活中的灯塔。（何建宁）

第3篇：终身成长读后感1000字四篇1

《终身成长》一书的核心理念在于讲人的思维模式分为固定型思维与成长型思维。固定型思维的人认为人的才能是天生的，不可改变的。而成长型思维是相信人的才能是可以发展的。只要通过努力和有效的方法，任何能力都会取得进步。如果将困难和挑战视为在学习的机会，并热爱挑战与学习，就能收获成长。

“全书都只是在灌输一个理念，你不是高智商，你通过刻苦学习还是可以达到高智商的成就，但无法回避一个事实，高智商和天赋型只是花了少量学习时间就获得了你要花上多年的努力，而书中还只是举例那些可学习得到的，那些音乐和绘画的领域，你再努力，都还是个庸才而已。最怕这样瞎激励的。”这是豆瓣上对本书的一则评论。我并不认同。划分人为庸才和天才本身就属于固定思维模式的作法。我相信通过刻苦努力和合适的训练方法，能让一个五音不全的人唱得出音准好的歌曲，也能让人画出厉害的画作。

固然，唱歌不跑调不意味着成为专业歌手，画画画得好看也不一定能成为名画家。这就像我们的大学培养出很多声乐专业、绘画专业的学生，但称为歌手和画家是需要很多其他条件决定的，这其中可能包含天赋（先天条件）、机遇等人为不可控的因素。但我们所追求的，难道就一定是比大多数人都强的那种“不凡”吗？成功就一定是比他人优秀、有钱、有才华吗？

如果这本书最终的落脚点还是传统的成功学，那我会感到有点可惜。

读了这本书，让我感受到的是如同动画电影《Soul》里说的一样，“火花”其实并不是一个目标，而是你的激情与热爱。梦想并不是用来做梦的，甚至不是用来作为目标去实现的，梦想是用来追寻的。如果你是一个从不止步、追逐梦想的人，那么你的“火花”就一直都在。这“火花”是：努力本身就是意义，不断挑战，勇于求索就能带来幸福感和成就感。

幸福感是挑战难题带来的。人生就是一场升级打怪的游戏，游戏的意义不是最后的胜利，而是过程中的那些险阻、意外，和我们一次次的尝试以及巧妙的化解。我们的想要的不是成功，成为天才，而是我们对人生中一关关挑战拥有了内在驱动力。在我们全神贯注地投入工作，而忽略了时间的流逝和所处现实的忘我状态，乐趣全然来自于过程，外在的报酬产生的动力反而是极小或不存在的。这种由全神贯注所产生的心流体验是本身已经是一种绝佳的体验，是一种巨大而不可替代的幸福感。

梦想是用来追寻的，在实现梦想的路上，成功只是它带来的一种副产品。不过多放大“成功”，才能收获更大的成长与价值。

第4篇：读《终身成长》有感1000字

作者卡罗尔·德伟克博士在本书《终身成长》的最后探讨了通往成长型思维模式需要走的旅程。

书中分析了教育、体育、商业、人际关系等领域案例，对比固定思维和成长型思维的不同，告诉我们，人与人之间成就的差异，面对挑战和失败的表现相去甚远，实际上是源自思维模式不同。甚至是夫妻关系相处模式中，其实都是我们的思维模式在起作用。

固定思维让人更容易在乎别人对自己的评判，更愿意让自己处在“能干、优秀、聪明”这样的舒适位置。为此，往往回避挑战，进一步提高自己的能力。这样的人面对挫折和失败也容易一蹶不振，认为自己是个失败者。

而成长型思维认为人的能力并非一成不变，而是通过努力，可以发展提高的。与固定型思维的区别在于，成长型思维更注重寻找办法，找策略，而不只是关注评价。面对失败和挫折，也更容易从中学习，不断提升能力。

现在，“丧”可能是形容很多年轻人平时大多时候的状态最贴切的形容词。失去目标和希望，是颓废和绝望，是自暴自弃地自我否定，是明白前路曲折，努力奋斗后，仍然无法改变，受困于自己的无能，深感无力的状态。

除了现实的残酷，我们是否想过，这可能是自己身上的固定型思维在作祟呢？

你可能会说，我是成长型思维的人，相信人的能力是可以提高的，我努力过。但我们在经历失败后，就认为自己的能力已经到达极限，认为自己就是个失败者；我们在努力之后，还是失败，就认为努力无用，最终放弃努力。如果这样，那可能真的是误会什么是真正的成长型思维了。

真正的成长型思维的确更强调努力，但努力不代表使用“蛮力”，也不是失败时的一针“安慰剂”。成长型思维中“努力”的含义包括单纯的勤奋、努力的意思，也包括通过各种途径，寻找提升能力，达成目标的策略、办法。这中间可能需要听取他人建议，向他们学习技能等。

不过，我们也不必为自己的固定思维感到恐慌。《终身成长》这本书中说，事实上，固定型思维和成长型思维并不是绝对对立的，它们往往同时存在同一个人的大脑中。只是，在某种特定的情境中，每个人出于保护自尊、肯定自我等目的，才会激发固定型思维。

也就是说，我们没必要在发现有固定型思维倾向时就感到自己真失败。别忘了，作者卡罗尔.德韦克提醒我们，要成长，就要学会培养成长型思维。而培养成长型思维的第一步就是坚定“变化”这一信念。

《终身成长》这本书正是将“变化”这一信念渗透于各个领域。卡罗尔.德韦克不只是说明了什么是成长型思维，及其对我们生活、工作，甚至教育子女的积极影响，更重要的是，将此观点置入各种生活场景中，帮助读者，分析，探寻走出困境的方法。

有人说《终身成长》就是一大锅鸡汤，其实，不然。书中的内容让我明白，学习成长型思维，不只是为了所谓的“成功”。它其实可以帮助人们应对生活的日常琐碎，从而学会持续成长，获得提升自我，冲破“丧”的强大能力和能量。其实发现读成功学书的乐趣有时候就是如此，百分之八十以上的鸡汤可能有毒，但总是会有一些精髓可以通过抽丝剥茧总结感悟出来。

第5篇：《终身成长》读书笔记

在对“成功”数十年的研究后，斯坦福大学心理学家卡罗尔德韦克发现了思维模式的力量，写下了《终身成长》这本书。

《终身成长》详细阐述了固定型思维模式和成长型思维模式所对应的成功与失败，并教会我们把它作用到工作、生活、育儿等方方面面。以思维模式的转变，培养对生活的热情。

全书前面几个篇章列举了大量的案例，论证拥有固定型思维和成长型思维孰的利弊。如果用一句话来诠释这种理论，就是固定型思维的人缺乏用发展的眼光看问题，觉得人的各种能力都是一个定量，而我们要学会的，是首先相信，人的能力决不是一个定量，反之它们像肌肉，越锻炼越强大，用积极乐观的心态去看待事物的发展，才是我们应该采取的生活态度。

其实我们生活中，无时无刻不在受固定型思维的影响，比如工作中觉得这个人能力也就那样，生活里也会常常因为自己哪方面不好而不敢积极去做某事，有时候对孩子也难免有下意识地评判。

总之，固定型思维的人，总是特别容易和喜欢贴标签，遇到好的事情，他们会贴上一个积极的标签，反之，就会贴上强烈的消极标签。

书中最后一章，则阐述了改变思维模式的方法。

第一句就提到，要建立在相信变化的基础上。“改变不是一场外科手术，即使你发生了改变，你以前的旧信念也不会像磨损的髋关节和膝关节那样，被换成一个新的，相反，这些新信念会和你的旧信念一起存在，随着新信念变得越来越强，你就会获得新的思考和处理方式”。

这点让我深有感触。有时候，自己知道要用发展的眼光看问题，但当一些事情进展不顺利或本来有希望成功的事滑向失败，就会产生挫败感和无力感，也曾一度怀疑知和行的距离为何竟如此之遥远，不断阅读不断获取新知为何没有在我身上发生实质性的转变？

但是现在我可以告诉自己，这只是一个并行的过程，任何时候都不可能在三两次的反思里就一蹴而就地敦促自己变成另外一个人。

从脑科学上来说，在学习新知时，大脑里那些细小的连接叫做轴突的东西会增加，思考越多，轴突越多，思维的力量就会越强大，以前觉得无法完成的事有一天就可以变得轻而易举。

想起这几年阅读的过程也是如此。有时候看一本书很快，因为很多知识都是触类旁通的，一方面的书阅读越多，大脑里的连接就会越密集，很多时候看到某一章就会不自觉地把另外一本书的知识连接起来，有种醍醐灌顶之感。相反如果某方面知识比较欠缺，读起来自然比较拗口，吸收率也相对较低。

第二点，在相信的基础上，要掌握方法。对待有困难的项目，要学会掌握其中的技巧。实践、学习、做笔记……找到一种适合自己的方式让自己受益匪浅。

如果我们对于成长型思维模式的认识，仅仅只是停留在头脑里，把它当做一种乐观向上的心态，那就错了，行动才是人生里最大的命题。如作者所说，我们在给行动明确计划的时候，要清晰具体，不能大而泛之。如“周三早上我起床刷牙后，要马上坐在书桌前写报告”，而不是说“明天我要完成这个报告”。

想想要做的事，制定一个计划。你要在何时实行计划？将在哪里实行计划？准备怎样实施计划？要考虑到细节。这些具体的、可以设想的计划涉及你做事的时间地点和方式，可以让你保持高效的行动力。

所以成长型思维模式所对应的，应该是高效的行动力，而不仅仅是头脑风暴。

最后一点，提及到在磨炼成长型思维模式的过程中，我们每个人的必经之路：

首先，是接受每个人都拥有两种思维模式的现实。

接下来，弄明白是什么引发了固定型思维模式。失败？批评？还是他人的反对？

然后，了解固定型思维模式被激发后带来的后果。这个人格是谁？他是如何让我们思考、感受和采取行动的。

最后，教育这个固定型思维模式人格，邀请他一起加入成长型思维模式之旅。

樊登有次在讲书中提到“墙上苍蝇”的视角，也就是跳脱事件本身的人格，以墙上苍蝇的“第三方”视角去看待问题。按本书作者的观点，以看清本质的“苍蝇”的身份去教育那个顽固不化的“本我”，帮助他一起用成长型思维来开花结果。

改变很艰难，但从来没有不值得。

书的末尾，作者写到：改用成长型思维模式看待问题，就能解决所有的问题吗？不能。但我知道，因为这种思维模式而拥有了不同以往的生活——更加丰富的生活。因为这种思维模式，我成了一个更积极、更有勇气、更加开明的人。

这也是我读完全书最大的感受。

第6篇：终身成长读后感1000字

近来，我听樊登老师讲《终身成长》这本书，又有了一些新的感悟。去年，我跟随着叙事者读过这本书，也深刻反思了自己的思维模式。平时，在生活中，也一直在运用成长型思维模式，如儿子学习某样事情学不好时，我就会告诉他：“是因为自己练习的太少。”当他做到时，我又会帮其复盘：“当时你不会某样事情（如骑平衡车、拍球等），现在竟然能够做到这般熟练了，到底是为了什么呢？”儿子会说：“是因为我练习了。”通过不断地练习能够学到某样技能，成为孩子心底的声音，也是我不断地在强化的成长型思维。

但是，即便如此。当我听完樊登老师讲完这本书之后，我发现自己的思维模式中固定性的思维模式仍然占了很大一部分，如在工作中，碰到试卷中有疑惑的点，会有不好意思开口请教同事的心理；在高三现阶段的复习中，不停地做题刷题，我总是过多地关注学生的分数，而对其知识体系中没有掌握好的知识点缺少关注；我有时也认为学好语文是需要天赋的，甚至是教好语文也是需要天赋，包括阅读速度、阅读能力等等。当我意识到自己思维模式的这个特点的时候，我震惊于我只认识到自己固定性思维模式的冰山一角。

不过我也庆幸自己的新发现，那怎样才能让自己工作中的这些固定性思维模式变成成长型思维模式。书中提出了四步，即接受、观察、命名和教育。

首先是接受自己拥有一部分固定性思维模式的事实。

其次是觉察自己是什么能够促使自己的固定性思维模式出现或回来。如书中提到有人会是办砸了一件事，压力很大，丢了工作或者失去了一段感情的时候等等。反观自身，每每我的固定性思维模式出现的时候，大都是在比较沮丧或者挫败的时候。书中提到当你明确了自己固定性思维被激发的原因后，不要急着去评价，更不要去自我否定，先观察一下，允许这样的声音存在。

第三是命名。给自己的固定性思维模式命名，这个名字可以是生活中的某个人，或者一本书、一部电影中的某个人物。我想作者让我们给固定性思维命名的原因，是能够让我们清楚它们是我们的一部分，是经常在我们某个时刻出现的。

第四是教育。固定性思维模式往往在我沮丧或者挫败的时候出现，当它有了名字，我们可以一块教育它，一块走过这段旅程。如当我因办不好某件事而沮丧，因努力去做了而依然没有成效或者成功的时候，我可能会挫败。这个时候，我的固定性思维模式的声音就会出现了：“对，你确实能力不行，你就是不如谁谁谁，你别费劲了，还不如轻松一点。”这个时候，不要急着去制止它，欢迎它的到来，并告诉它：“是的，我确实没有达到怎样的成功，但请允许我继续试一试，在这个过程中，我收获了许多不一样的体验。”“确实，我现在能力还没有达到怎样的水平，但只是我暂时还没有做到，我相信通过自己的努力，我肯定能够成长的。”

练就成长型的思维模式应该是每个人一辈子的必修课，哪怕我们进行了努力、尝试、坚持、迎接挑战之后仍然没有达到自己预期的目标，那又怎样，正如书中所说“因为这种思维模式，我成了一个更积极、更有勇气、更加开明的人”。

第7篇：《终身成长》读后感600字

近期有幸拜读了斯坦福大学行为心理学教授卡罗尔﹒德韦克的代表作《终身成长》。她在这本书中总结了人的两种思维模式：固定型思维和成长型思维。通过对大量真实案例的分析阐述了成长型思维的优点，从体育、商业、人际关系、教育等四方面反映出成长型思维是成功的推动力。

固定型思维：是认为一切成功都是天赋使然，不断地给予自我满足的暗示，停滞学习，不思进取的想法。

成长型思维：是认为一切成功都是可以靠努力实现的，只要不断地进行学习、思考，总结成功经验并付诸实践，就会有所进步的想法。

用一个最简单的例子就可以很明显的看出两者的区别。课堂上，点名回答问题。固定思维的人会想，课堂上这么多人，怎么偏偏会是我被叫到，一定要好好回答不能出错。而成长思维的人想的是给了我这么好的机会，提出自己的想法，老师会给予纠正。一个看重的是回答问题的结果，另一个看重的是回答问题并纠正、肯定所带来的提高。

虽然不愿意承认，我大多数都是以固定思维去看问题。害怕被点名、害怕新的环境、害怕不熟悉的人，每天从事着一成不变的工作，不愿意尝试新的挑战。经常产生一系列的负面情绪，总是从别人身上挑毛病，不从自身找原因，借口总是比办法多。看过这本书后感觉思想的转变是迫在眉睫了，按照书中提到的通往成长型思维模式的四个步骤：接受，面对自己的固定思维；观察，明确出现固定思维的原因；命名，给这个思维定式一个名字；教育，用成长型思维来反复教育、沟通。努力去改变自己的思想观念，走向更好的那个自己。（任晓晨）

第8篇：终身成长的读后感1500字

人们常说“最美不过书香气”，阅读，可以让我们跟随书中的文字，去感受不同人不同的人生，或者是对人生不同的理解。每一段文字都展现着他们的期望，每一本书都会给我们带来力量。

今天我要和大家分享的是斯坦福大学行为心理学教授卡罗尔。德韦克所著的一本书，书名是《终身成长》。

书中写到，人有两种思维模式，分别是固定型思维模式和成长性思维模式。

固定性思维模式的人，认为人的才能一成不变。这让人们时刻想证明自己的智力、个性和特征。他们会把发生的事当作衡量能力和价值的直接标尺。

而成长型思维模式。认为人的能力可以努力培养。虽然人的先天才能、资质、性格各有不同，但都可以通过努力和经历来改变。

作为一名教育工作者，当我读到这本书的时候，我感觉特别受震撼。原来我们需要成为一个成长型的教师，也需要培养孩子拥有成长型的思维方式。那么，那些人是典型的成长型思维的人呢。比如说乔丹。

当我们提到乔丹这个人，大家一定会认为，乔丹这么伟大的球员。他的成功是因为天赋，是因为他特别厉害。他一帆风顺的打到了球神的地位。事实上你知道吗，他是一个连高中球队，都把他排除在外的人。他回家非常沮丧，跟他妈妈讲说。球队不要我。说我的身体素质不行。他妈妈说：“那就练呗”于是，乔丹每天都是拼命的练球，乔丹每次打输比赛所做的第一件事就是拼命的练球。

他的运动生涯在所有运动员里面都是特别长的，他有一段时间去挑战棒球。在所有人看来，真是疯了，你有光环，是那么伟大的名人，怎么可能去打棒球，这是多丢脸的一件事。可是，乔丹是一个成长型的人格，他认为，这怎么能是丢脸呢？这是我的爱好，这是我的人生。有什么不行呢。

随着他的年龄的不断增长，乔丹的身体素质一定是在下降，但你发现乔丹在后期打球已经不靠身体了，因为他不断练习着自己的技能，让自己能够适应如今这个老一点的身体。这就是一个成长型的选手表现出来的伟大之处。

那么成长型思维和固定型思维是怎样应用到学习上的。

成长型的人是不会死记硬背的，我现在回忆起来我们上学的时候的很多同学，他们觉得要把这个课学好就是背过，没有别的办法，其实这种想法就是一个固定型的心态的人了。然后，他得出一个结论是，我脑子不行，背不会。你看他其实没有下过功夫去研究里面的机理。而是简单的认为学的好的人都是因为背过了。所以就出现了一种人叫做死记硬背，而真正成长型的人心态的人会去琢磨，会去想，会去做过一遍题之后去归纳总结，会去思考。这才是他们的学习方法。从学习方法来说，他们就是不同的人。

固定型心态的人能不努力就不努力，在所有的考试过程中，只要能够达标就好。所以，为什么家长特别关注孩子的学习环境。学习环境真的是有影响，因为你想让一个孩子拥有一个超强的成长型心态，说一个孩子在一个特别差的学校，也能考上清华，北大。或者是哈佛。难度很高。因为孩子们经常是对标的。他一对标我已经比别人高出来那么多吗，那我还需要付出努力吗，这就是固定型思维的自我就会出现，你已经很好了。这时候这种状态就会成为虚荣。认为我很有天分。人们都希望自己和别人不同。在心理学上叫做价值感。

再和大家分享一个成长型的书中案例。

加菲尔德高中，是洛杉矶的一所低收入学校，大多学生来自贫困家庭。它被认为是当地最差的高中之一。这里的学生拒绝学习，老师也无可奈何。杰米·埃斯卡兰特的出现，他用成长型思维模式，问自己，我应该怎么去教他们，而不是我能不能教他们。固定型思维方式，能不能教。而成长型，是怎么教他们。改变了人们的看法。他开始教这些孩子大学水平的微积分。运用成长型思维，他总是思考怎么去教、怎样才能教得最好，而不是关注自己会不会教、他们能不能学会。后来，他不仅教会了这些学生微积分，还让他们在全国数学考试中取得了领先成绩。这在很多人看是奇迹。其实奇迹是成长型思维成就的。这一事迹，便是电影《为人师表》的原型。

其实，成长是每个人一辈子的事，它无关年纪。无论何时，停滞成长，才是最可怕的衰老。终身学习需要每一个人去不断践行和修正。

纸上得来终觉浅，觉知此事要躬行。

所以我特别喜欢这本书。希望推荐给大家，让我们共同成长。（王立杰）

第9篇：终身成长读书笔记

《终身成长》这本书，初次看到书的名字，我以为是要教导人们活到老学到老的大道理，但细细读完，才知道这是一本讲解两种思维方式的书。

整本书围绕固定型思维和成长型思维两种截然不同的思维方式展开论述。将两种思维方式的不同，乃至对各个行业、年龄段等不同人们的影响进行了详细讲解，用大量的案例让你了解他们的不同之处。

固定型思维模式的人，认为能力是天生的，是无法改变的，不能通过努力进行增长。所以拥有这种思维模式的人，认为聪明的人就是会一直聪明下去，而不聪明的人就永远不可能聪明。他们认为任何的测试、挑战都会暴露自己的聪明程度，因此他们不愿去尝试有风险的挑战，怕被评判，怕被说成不聪明。与挑战过程中的所得相比，他们更加害怕挑战过程中的失败，那是非常耻辱的印记。固定型思维模式的人，只做安全的事情，在自己擅长的领域不断彰显自己的聪明和无人能敌。固定型思维模式的人认为努力是笨蛋的专属，聪明的人是不需要努力的，所以他们也不会为了某件事情而努力，也不会想要去努力提升自己的能力。这些人中包括运动员、艺术家、科学家等等各行各业的人。所以，固定型思维模式的人，会故步自封，会害怕挑战，会恐惧失败，会更加抑郁。

而成长型思维模式的人恰恰相反，他们承认有天生具有某些天赋的人，但更加认同后天的努力，他们认为努力学习可以使人提高能力，变得更加聪明、有智慧。因此，他们乐于挑战自我，努力学习，不断提升自己的能力。在遇到困难和挫折的时候，他们不会气馁，也不会觉得无法接受，他们会在一次次跌倒中总结经验，学到更多宝贵的知识，所以，他们不断成长为更加优秀的个体。对于体育运动者，他们在乎冠军，但更在乎每次技能的提高，他们会通过制定训练计划，提升自己的薄弱点，让自己不断靠近那个目标。所以，成长型思维模式的人更抗挫，在挫折面前不会一蹶不振，在面对抑郁时也能更好更快的走出来。无论是运动员、科学家还是老师，还是每一个平凡的人，拥有成长型思维模式的人，能够生活的更美好，更能感受到幸福。

以前的我就是固定型思维模式的人，上学的时候，明明很努力却怕别人发现自己的努力，因为努力的人学习好并不是因为聪明，而是因为死读书，所以经常是悄悄学习，怕被人发现。工作后，总依靠学校的那点知识，在成长的道路上遇到了很多困难。后来，我开始意识到自己的不足，慢慢发现学习的重要性，我开始通过一点点的学习，不断丰富自己的知识储备，不断拥有各种技能，原来一个人的能力是可以通过努力不断提高的。现在我慢慢变成具备成长型思维模式的人，也在不断的提升自己，做更好的自己。

希望我们都拥有成长型思维，不断努力学习，不断提升自己，提高自己的能力，让自己成为更好的自己。

第10篇：终身成长读后感1500字

卡罗尔.德韦克的《终身成长》向我们介绍了两种不同的思维模式：固定型思维模式和成长型思维模式。它们分别体现了人们在应对成功与失败、成绩与挑战时的两种截然不同的心态。

关于成功的定义，成长型思维模式者认为成功来源于尽自己最大的努力做事，来源于不断地学习和自我的提高。而固定型思维模式者则认为，成功就是确立自己的优越性，目的就是如此单纯并简单。关于失败，成长型思维模式者认为挫折可以给人带来动力，可以告诉我们很多，它无疑是一记警钟，是引以为戒的经验。而在固定型思维模式者中，挫折会给你贴上标签，是非此即彼的误区。显而易见，固定型思维模式者更关心别人怎么看待你，而成长型思维模式者则更关心能否提高自己。

在我们的日常生活中，人们往往坚持用固定型思维模式来看待问题，基于此种现象，我觉得一般都是出于某些特定的原因。也许，在我们的人生中的某一时刻，固定型思维模式更符合人们的心理需要吧。这几天辅导后进生所经历的困惑，让我对运用固定型思维模式应对显而易见的问题觉得心安理得。也许，后来通过改变思维模式让我受益匪浅才会对成长型思维模式刮目相看并执着追求吧。

2020年的春节以别样的方式和我们相约，孩子们度过了一个加长版的假期。寒来暑往，孟夏时节终于迎来了复课的喜讯。本该翩然而至的幸福的祥云随着孩子们自由落体式的成绩戛然止步、打道回府了。因为下午不上课，校长动员我们喊些没上网课的熊孩子和更加后进的“老生”来校补课。我左挑右拣，列了一大串名单，择日煞有介事地昭告班上孩子，然后紧锣密鼓地准备补课方案。每个下午我都摩拳擦掌、卯足了劲补差。呜呼哀哉，可叹现实太残酷！几个回合下来，我疲于奔命，尽管我自认为已入呕心沥血之状态，可历史遗留的老生依然是外甥打灯笼----照旧，我算是瞎子点灯--白费蜡。左脑固定型思维模式彻底击垮了我，我聊以自慰地想：我已尽力，后进生终归是后进生，由他去吧，由他昏天昏地地捱过这一个个午后的半小时吧。无论如何，我请了他们来，我对得起学校、对得起家长，也可告慰我的良心。然而右脑的成长型思维模式却不遗余力、顽强执着地警示着我，我是父母心，是教师。父母、老师的一言一行都在向孩子传递着信息。对于孩子来说，得到认可，或被人喜欢是非常重要的事情。当孩子不确信自己是否被重视或被喜爱时，固定型思维模式为他们提供了简单而直接的解决方法。所以，我需要通过了解自己的思维模式并做出改变，以最简单的方式培养自己对学习的热情和对工作的抗压力。尝试在成长型思维模式的框架下阐明观点，给予学生关于他们做事、学习的过程和方法的反馈。

值得庆幸和书写的是，在成长型思维模式的锤击下，我致力于促进差生自尊心提升的同时，和他们一同商榷并制定他们力所能及的学习目标，并逐步提高标准，理性分析如何达到这一高标准，双管齐下，让他们深谙这样的事实让他们觉得老师在和他们并肩战斗，从而增强信心，勇敢面对挑战，最终取得好成绩。事实证明，他们的听写和背诵已多少掌握了一些方法，他们学的较之前轻松、有效。虽然还不尽人意，但只要有变化，不就是成功吗？

德韦克教授认为，我们每个人的思维模式都是成长型和固定型的混合物，但这没什么可羞愧的，或者可以说，正常的人类都是这样的。我们只有用正确的思维模式看待问题才能更好地达成人生和职业目标。当我们的孩子闯祸了、犯错了时，父母、老师是否注意了自己的态度和方法？你会怎样说、怎样做呢？成长型思维模式告诉我们，建设性的批评能帮助孩子理解如何去弥补自己的错误。然而给孩子贴标签或者轻率地原谅都是不可取的形式。

拥抱固定型思维模式并不可耻，让我们面对事实，在《终身成长》为我们开启的这段通往成长型思维模式的旅程中，改用成长型思维模式看待问题、解决问题。虽然不一定能解决所有问题，但无论如何选择，如果遇到困难和挫折，尝试用成长型思维模式去应对，一定会展开一条通往未来之路。正如德韦克所言：“让我们成为一个更积极、更有勇气、更加开明的人。”（涂雪芳）

第11篇：终身成长读后感1000字四篇3

人是该终身成长，终身学习的，活到老，活到老，无论哪一个时代都是的。当然这也是现代人顺应时代快节奏发展的一个必须。学无止境，人来到这个世上就是为了完成自我生命的成长的，做人是需要一辈子学习的，人格的成长也是无止境的。

但作为一个人，在一定时期的成长似乎更为重要，比如，人的性格，人的思维模式，价值观的构建，孩提时代这些东西的构建远远比成人之后更为容易，教育错了的孩子比没教育的孩子更难办，这是一个事实。所以说，人的某些东西的成长是有时间限制的和敏感期的，抓住了则是事半功倍，错过了则是事倍功半。

这本书谈到两种思维模式，固定型思维模式和成长型思维模式，他肯定了我们每一个人两种思维模式都是有的，但是某一个人某种思维模式占主导也是可能的或者是很普遍的。

有没有发现我们的成人有的能很快的学习和改变，而有的人则很难呢？这不仅仅是学习能力和方法上的事情，有的人心态开放，思想灵活，有的则是心态封闭，思想僵化，不容易吸收新的知识，这就是一种思维模式。

现在社会或者是任何一个时代，人能否很好的成长都是一个值得重视的东西，如何培养具有成长思维模式的人使得其一生都能受益，都能积极成长，这是一个很重要的事情，也是教育很值得关注的一个事情，教育的目的就是为了不教，如何给人以终身成长的能力，良好的思维模式是值得我们去培养的，这也是家长和教师很值得去做的事情。

终身成长从各个角度探讨和谈论成长型思维和固定型思维的种种不同的表现，让我们明白什么是固定式思维模式，什么是成长型思维模式，给我们打开了一个个理解的视角和自我检测的时机，也让我们明白了一些事情正确的做法，也读懂了成长型思维给我们的生活中各个方面带来的不同。很细致和很详尽，同时在书的每一章的最后，提供和帮助我们培养自我的成长思维，是一本很好的心理科学的书籍。能遇见是一种福气。也是为自我成长和教育打开一个更为重要的视角。像思维模式这么重要的东西，对我们人的影响是非常重要的，而我们日常没有达到这种科学的视角去看和思考，更没有这种科学的视角去培养自我，和用在教育上。

人有很重要的一个要求就是自我发现，自我成长，所以心理科学对于每一个人来说其实是很重要的一个工具。科学的自我发现、科学的自我成长，科学的搞教育，这是这个时代发展的又一个新的内容。这本书就是这样一个非常重要的书籍，值得所有去读，对于自我，对于孩子的成长都是有积极意义的。

有人说，父母给孩子最好的礼物其实是自我成长，这句话好到位。孩子需要成长，家长也需要成长，尤其是成人容易被固化，觉得我已经是大人了，只是在教育孩子，帮助孩子成长，其实孩子在一定程度上也是帮助你成长的，因此，家长们也一定要关注自身的成长，也希望有更多的人从这本书受益。

第12篇：终身成长读书心得体会

昨天看完《终身成长》，临睡前还想着自己的固定型思维，晚上做了一个梦梦见妈妈要被梦里的邻居骗，梦里的邻居（不认识的人）开一家简易型诊所，他们的诊所没有门只有一块招

牌上面写着名字，记不清了，以及几张用来挂水的床。她骗老妈签一份不知道什么协议，老妈回来和我说，我一下子急了，和老妈说不用想肯定是骗人的，老妈一言不发地扫地，我感觉自己说话有点冲，很愧疚，拉着她坐到桌边吧啦啦的分析为什么我觉得是骗人的，说着说着觉得对妈妈不起没有关心她的内心渴望的东西，都要哭了。突然警察找上门来了，我感觉和邻居的协议有关，宽慰妈妈说我会陪她一起解决的，然后一起跟着警察到了警局，警察说要单独问妈妈话，我担心妈妈会害怕流着泪恳求让我一起进去并保证从旁帮助她回忆事情的经过，然后就醒了。这个梦真的很奇怪，以前我很少会梦见认识的人，更不用说家人了，不，应该是很少梦见有人会和自己一起，很多时候我都是一个人陷入危险，然后不断逃跑。这个梦一下子打破了两个因素，第一个是我和家人在一起了，第二个是我开始学着去处理遇到的问题，而且处理的方式竟然还让我感到满意，所以醒来后我的心情久久不能平静。

看《终身成长》这本书对我的启发很大，让我意识到自己从小到大固定型思维是那么的严重，我总会觉得自己怎么怎么的糟糕，害怕失败，为了避免挫败感会逃避做一些事情，我认为这是这本书提醒我应该改变的地方，而且我的梦也在鼓励我培养成长型思维。

“这比我想象中要难得多，但这是我想要做的事情，所以这只会让我的决心更坚定。”如果真的很想做一件事情，不要害怕，要想办法去完成它，为了热爱而加油，努力就不是一件痛苦的事而是享受的过程。而且我们要相信，只要我们不惧怕困难，全力以赴去做一件事，我们会成功的，即使没有达成目标，感到很痛苦，我们也会有足够的能量去寻找和发现造成失败的原因，从中获得学习的机会。改变固定型思维模式的方法，要学会放轻松，不要把自己的思维绷紧在一切每时每刻都面临着危险的红线上，这样会让我们感到无比大的压力，没有耐心等待自己慢慢成长，让潜能自然而然开出花。我们可以试着站在无限远的地点上看问题，这样就会觉得事情并没有那么严重，调整好心态再去做事这样我们处理问题就会容易得多。

本书对我的一个鼓励是它认为，“如果说一个人能学会什么东西，那么世界上其他人也都可以学会，只要在此前和当下给他们提供适当的学习条件”，也就是说学习速度有快慢，但最终每个人都能掌握知识。我一直以来都特别执着于自己学习的效率，我学东西通常会比别人慢，小时候常常因此挨批评，这让我对自己是一个愚笨的人的看法坚信不疑，所以看到这句话突然心头一颤，原来我并没有自己想象的那么笨啊，虽然我学东西的速度是慢一点，但我并不是学不会。我想我也要把这个发现告诉别人，尤其是孩子，告诉他们没有什么知识技能是他们学不会的，只要有合适的方法和足够的时间，他们可以学会任何东西，他们并不愚笨。我们要学着用成长型思维看事情，如果遭遇失败了，要积极思考，反思不足，付出行动，而不仅仅怪罪于自己比别人缺乏天赋。

在我们的“星光动物园”中有很多很棒的小伙伴，我们谈论烦恼，讨论理想和现实冲突的问题，评论成长过程中遇到的障碍，帮助我最大程度上拓宽自己。时常感叹我的人生经常遇到一些人，他们给我生命旅程带来了欢乐和学习的机会，让我看上去总有收获，感谢你们让我一点点变得更好。

没有什么东西是永远属于你的，在人生的这趟旅途中，去享受努力带来的乐趣，在付出和收获之间附属带来的名声、金钱、地位等都不会永远属于你，如果你有幸集齐所有的条件给世界留下一种精神可以激励后辈不断前进，这会是你给世界最大的一份礼物，但它仍不属于你。如果你的努力或者其他某一方面的条件使你还不足以成为一个伟大的人，平凡的一生也同样蕴藏着丰富的宝藏，你就是你人生的冒险家，你发现的东西虽不为世人啧啧称奇，但也不赖。在这平凡的一生中，去做一件事情，学习一些知识，解决掉遇到的一点麻烦，虽不是奥特曼打怪兽的难度级别，但这旅途的风景也很美呢。

第13篇：终身成长读书笔记3000字

《终身成长》带给我们什么？我想，最重要的还是思维模式的转变。如何转变思维模式，《终身成长》告诉我们，成长型思维模式是建立在相信变化的基础之上。改变自己确实不容易，自己的性格、思维、处事方法、交流方式等在自己大脑和身体器官存在多年，可以说是先天性就具备的，要想进行改变确实不是容易的事。可是“改变也许艰难，但我未见谁说过不值得”。所以我们要改变自己，去适应大环境，努力在大环境中获得成功。

关于成长型思维模式，我想，也许会有人用这本书对照自己，并认为自己是开放的，包容的，是成长型的。但是他们在认定自己是开放型思维模式的同时，却让自己已经陷入了固定型思维模式，给自己的能力、聪明作了一个标签式的认定。而且，在现实生活中，我们常常可以看到这样的人，一鳞半爪，就以为是全部。因此，在培养成长型思维模式上，我们依然要防止出现这样的问题。

真实的情况是，我们都拥有两种思维模式，固定型思维模式告诉人们他们是谁，或者他们想成为什么样的人，而且会告诉他们如何成为这个理想中的人。这种思维模式能够为你提供自尊心的方案，还可以让你获得他们的喜爱和尊敬。这是一个非常好的自我心理形象。但是，固定型思维模式限制我们，让我们自我否定，不愿努力，这才是我们需要去克服的。并非我们保持本色，就能保证一生就可以得到成功、财富以及荣誉。在这里，我们一定要明白，我们为什么会有固定型思维模式？认为能力是固定的。我们很多人时常都有这样的困惑，为什么我当年学习成绩比他好，读的大学比他好，但如今他为什么发展得比我好，地位比我高，赚的钱比我多。可是问题就在这里，因为“我”还一直躺在自己的能力上自得其乐，而他则在不如“我”聪明的情况下，一直在努力成长，努力成为他想要的样子。而成长型思维恰恰就是建立在相信变化的基础之上的。

卡罗尔﹒德韦克教授对于成长型思维模式的定义其实非常明确和简单：“相信人们的能力是可以发展的”。因此，每个人都可以做到是成长型思维，每个人都可以提高能力，只要足够努力，用对方法，什么事都可以做，什么事都可以做成。成长是每个人一辈子的事，它无关年纪。无论何时，停滞成长，才是最可怕的，我们每一个人都需要终身学习不断进步。《终身成长》列举了很多体育、医学、商业等明星们成长成功的案例，充分说明了只有持续不断的改善转变，成为成长型思维模式的人，最终才能完成对自己的挑战和突破。学习成长型思维模式也并非简单的要求我们每一件事情都如同打鸡血般，不屈不挠，成长型思维最强调的是努力的作用，而不是迷信成功给我们的喜悦。努力是我们成功的必要条件，但是却并不必然会带来成功。人生道路途漫长，相信努力的作用，不断前进，比沉醉在一次次的证明和成功中更加重要。

《终身成长》里阐述的这两个问题，对我今后做好自己非常有帮助。一是如何让孩子成为成长型人才。首先，要掌握称赞的方法。对的称赞方式，不是去夸奖孩子的能力，而是去关注他们学习的过程。不是夸他们聪明，而是要肯定他们付出的努力。比如这样夸奖：“你的进步说明你真的很努力。你反复复习，划出重点，一遍遍做测试。你的方法确实奏效了。”其次，要正确面对孩子遇到的挫折。当孩子遭遇挫折时，父母表现得焦虑、非常关注他们的个人能力，或者试图掩盖失败，都是不可取的。这些都容易让孩子形成固定型思维模式。父母应该对挫折表现出兴趣，引导孩子面对和处理挫折，把挫折视作学习的好机会。第三，要重视孩子对知识的深入理解。在教学中，老师需要关注孩子对知识的深入理解，避免让学生死记硬背。如果老师帮助学生深入理解知识，他们会更相信能力是可以发展的。

二是就我们成人来说，要成为成长型人才，需要经过接受、观察、命名、教育四个步骤。接受：即每个人都是成长型思维模式和固定型思维模式的混合体。对固定型思维模式，我们不必感到羞愧，我们首先得承认它、面对它、接受它。观察：我们得知道是什么引发了自己的固定型思维模式。比如，有的人是在面临挑战时，有的人是在努力过程中受挫时。你可以想一想：最近一次你的固定型思维因为什么而引发，当时你有怎样的感觉，最后导致你做出了什么决定，或者付诸了哪些行动。只有仔细观察，才能明晰它出现的原因。命名：应给自己的固定型思维人格取一个名字。这个名字可以和生活中的某个人同名，可以是一本书名、一个电影人物名。当然，也可以是你不喜欢的一个名字，用它警醒自己。教育：要了解了引发固定型思维模式的原因，和它带来的不良影响。接着，我们要教育自己的固定型思维人格。当它出现并阻碍你时，你得学会和它沟通。你需要向它说明自己为什么要这么做，让它和你一起踏上行动的旅程。总之，把我们固定型思维展现的时候，逐渐教化成成长型思维。我们可以接受自己的固定型思维，但重要的是我们要观察它一般什么时候来临，给它取个名字，制定具体步骤，慢慢养成成长型思维。我想，成长型思维最重要的一点是在于毅力二字，遇到困难时我们有毅力坚持，有毅力克服困难。我们不怕遇到困难，不做遇到困难就退缩的懦夫。我们不怕失败，而怕一失败就一蹶不振。拥有成长型思维，拥有毅力，才能勇往无前

改变是不易的，有些想法、观念、认知已在我们的大脑中运行了很多年。改变是痛苦的，我们得和自己的局限、脆弱、恐惧，以及未知作斗争。许多人格外推崇天赋，轻视努力的价值，认为需要努力就意味着存在缺陷，缺少才能，甚至不具备与之竞争的资格，如果需要为某事或某物而努力，说明它本身注定不属于你，这是固定思维模式的偏见。抱有这种思维模式的人热衷于评判，结果导向，往往更在意成败，也更难以面对失败，遇挫时更易放弃，更易焦虑与抑郁。想要毁掉一个天才，只需要夸奖他是天才便够了，这会让他从此活在担心跌下神坛的恐惧与不安中，缩手缩脚，再也难以发现做事的乐趣。讽刺的是，顶峰是固定思维模式者渴望抵达的地方，却是很多成长型思维模式者工作激情的副产品。他们相信，即便此刻自己不是最好的，也可以全心投入并坚持下去，遭遇失败也更具有复原力。同时，我们要当心掉入“虚假成长型思维模式”。“要小心应对胜利，胜利可以将你推入固定型思维模式”。

实践证明，成长型思维模式更具发展性。如果说某个人拥有某种天赋，那基本上他的人生是自带某种光环的。但是对于固定型思维模式者来说，天赋不但不能助其成功，在一定程度上反而会困住他。比如，比利·比恩还在读高二的时候，在篮球队就已经是得分最高的球员，同时也是棒球队最棒的击球员，在全美难度最高的一次联盟赛中打击率达到0.500，是一个天赋极高的运动员。但是，他不喜欢失败，而且也不知道如何面对失败，以至于要是事情进展不顺利的时候，他往往不能接受，觉得很丢脸，并且会以破坏身边的物品来泄愤，却没有任何的有建设性的方法来解决问题，以至于在以后的比赛中，他的表现越来越糟糕。相反的，拳击运动员阿里，在人们看来他并不是天生的拳击手，他力量不够，姿势也不标准，甚至拳法也不对，总之，他是不被看好能赢得比赛的。但是他有非常聪明的他头脑，身体上没有优势，他就转攻对手精神上的要害，在精准了解对方的信息之后，配合自身速度快的优势，最终击败了那视为传奇的利斯顿，创造了拳坛的神话。所以，那种积极向上，全力以赴，越挫越勇的秉性是赢得胜利的关键，并且能让人们成功后保持巅峰状态。而成长型思维模式者就是展现出最多秉性的人。

比如，自负且优越感爆满的固定型思维模式者艾柯卡，只是不断证明自己的伟大和与众不同，而不是想办法如何让公司增长业绩，以至于导致克莱斯勒几次陷入困境。而注重团队协作的成长型思维模式者韦尔奇就不同，上任后就立即启动与员工之间的对话，摒弃精英主义，始终怀有仁慈之心，让自己与员工共同成长，最终取得了成功。还有，在两性关系中，感情是可以培养的，也是需要经营的。所谓完美的、永恒的和谐相处是不存在的，它需要你为之努力，在出现不同意见的时候进行有效的沟通，你对这段感情付出了几分，爱也就圆满了几分。不管你是处于何种人际关系中，当遇到问题的时候，我们需要应用成长型思维模式，要客观公正地看待，然后找出合理的应对方式来解决问题。一味的抱怨和逃避只会让你更加痛苦。

成长型思维模式需要不断得到训练，不断提醒。改变不会自己持续，必须被刻意地保持与重复，思维模式的转变不是采取一点建议就能完成的，而是意味着要用全新的方式看待问题。所谓没有你做不到的，只有你想不到的。这其实也是要打破固有的想法，寻找到新的突破点。思维方式的不同，带来的人生体验和结果是不同的，有时候甚至是天壤之别。面对任何的困难，我们要积极想办法去做，去行动，在行动中一点一点地纠正自己前进的方向，向着目标迈进。有时候我们对未来没有设立目标，不知道想做什么，这可能是我们没有遇到好的老师、朋友，而父母在此方面也不懂，也不可能对我们提供大的帮助。但面对这样的情况，我们可以多读书，与书交朋友，从书中看到并学习别人是如何思考改变自己人生的。别人能做到的，我们也可以做到。总之，我们要自觉转变自己的思维模式，成长为一个成长型思维模式的人，从而促进自己实现人生的目标。

第14篇：读《终身成长》有感

初次遇到是在听樊登读书推荐，听到樊登老师的解读后立马买了这本书来读。读完后，“成长性思维”萦绕于心，开始莫名的激动，有醍醐灌顶之感。当我们还是婴儿时，我们学习走路、说话，跌倒了、说错了，不会害怕和丢脸，后来我们懂得了更多，反而怕这怕那，止步不前了。上学时可以用考试、升学、考证来证实自己确有进步，那工作后的我们该如何体现自我价值呢？作者卡罗尔·德韦克（斯坦福大学心理学家）从思维模式角度，带我们去思考自己的恐惧、苦恼和困扰的原因，从实例出发帮我们突破这些阻碍，让我们从中获得成长，达成目标。

一个简单的信念

——成为一个成长型思维的人。

作者通过对比固定性思维及成长性思维的区别来鼓励人们能以最简单的方式做出改变，培养自身对学习的热情，以及建立在不同领域取得成功都可以通过努力争取的成长型思维。同时，它将帮助我们突破这些阻碍，获得成长，达成目标。作者从体育、商业、人际关系、教育等四个领域的案例深入浅出的告诉我们如何去培训成长型思维模式，并探讨了包括接受、观察、命名、教育四个养成步骤。当然做出改变是不易的，有些想法、观念、认知已在我们大脑中运行了很多年。但成长毕竟是每个人一辈子的事，它无关年纪。无论何时，停滞成长，才是最可怕的衰老。

列出适合自己的保持成长型思维的行动清单。

作者告诉我们，努力是通往成功的关键，所以才要终身成长。不仅自身选择成长型思维，通过正确的练习提升自己，选伴侣、朋友也要选具有成长型思维模式的人。成功，意味着做到最好的自己，而不是强于他人；失败是一次机会，而不是死刑。作为普通人我们无须与才子比渊博，但一定要跟自己比进步。那些接触到的人和事，看不见摸不着却在潜移默化发生的改变，都是一步一台阶的学习与积累。谁又能说自己没有比昨天更进步，没有比昨天更博学呢？

青年员工的成长过程更是养成成长型思维模式的旅程。

作为青年员工的我们，在遇到工作或生活不顺时，每次遇到自我否定时，试着用成长型思维提醒自己，换个思路和角度，尝试冲破思维壁垒，努力做得比上次更好。不要给自己贴标签，情况都是可以改变的，心态最重要，但不要盲目乐观，“知道”和“做到”就是差的就是这个“懂得”。正如作者所言：“这世上没有任何一种已知技能是靠正确的练习无法掌握提升的。”坚信与天才不需要辅导相比，具备成长性思维的人才会走的更远。（刘念）

第15篇：终身成长读后感1000字

五月，跟随读书团队一起共读了卡罗尔·德韦克的《终身成长》，书中提到了两种思维模式：固定型思维和成长型思维。每个人都是固定型和成长型思维的混合体。对固定型思维模式，不必感到羞愧。我们首先得承认它、面对它、接受它。无论任何时候你遇到任何困难都要记得想想“成长型思维模式”让它指引你未来的路!未来就会无限可能!

《终身成长》让我感受最深刻一段话是：改变并不是一场外科手术。即使你发生了改变，你以前的旧信念也不会像磨损的髋关节和膝关节那样，被换成一个全新的。相反，这些新信念会和你的旧信念一起存在，随着新信念变得越来越强，你就会获得新的思考和处理方式。

成长是每个人一辈子的事，它与年龄无关，其实每个人都在成长，只是成长的速度不同，我感觉在改变中的成长是最迅速的。无论何时，一个人停滞成长，才是最可怕的衰老。

记得多年之前，在一次家长会上，给家长们分享了《牵一只蜗牛去散步》“上帝给我一个任务，叫我牵一只蜗牛去散步……我忽然想起来了，莫非我错了？是上帝叫一只蜗牛牵我去散步。”教育孩子就像牵着一只蜗牛在散步，和孩子一起走过他孩提时代和青春岁月。孩子一天天的长大，我们也一天天的老去，我们在孩子的眼里也会变成一只蜗牛，难道我们就停滞不前了吗？我们仍需要追赶孩子们的脚步，还是需要拖着沉重的壳，一步步往前爬。这就需要我们不断地充实自己，不断地改变，不断地成长，正如这本书《终身成长》，每个人都需要终身成长。

决定你成长的第一步不是你是否努力，而是你是否相信努力。时代在不断地发展，每一届的学生都是崭新的个体，他们获取信息的方式越来越便捷，我们渐渐地在落后，这个特别漫长的寒假，网课的学习都是第一次经历，我们老师们学会了开直播课、网络测试等一系列的教学技能，孩子们呢？自我约束力差，很多沉迷在游戏、聊天、刷剧的娱乐之中，这周的作文课上，很多同学在作文中提及了游戏，各种道具、技能，写得头头是道，战斗场景描写得绘声绘色，可见假期的都耗费在游戏中了，前两天在办公室还和部分同学交流，“你们班还有不玩游戏的同学吗？”“有，赵xx,她从来不玩”“赵同学的成绩和她的努力是相连的，你们呢？网络游戏你一辈子不碰它，也不会后悔！“这番对话还被其中的一位同学写进了作文《从此我不再玩游戏》，面对自己不满意的成绩，他在尝试在改变，寻找解决问题的方法，这不正是成长型思维的表现吗？

在教学中，何尝不是改变中不断成长的？疫情期间，网络教学，我们备课组群策群力，在课程的设计上力求多样化，为了调动学生们学习的积极性，我们打破了以往的上课模式，除了课文学习外，每周作文训练，不是单纯地写文章，还让学生们自主设计版面，孩子们交上的作文图文并茂、异彩纷呈。字词辨析课，丰富了词语的积累，夯实字词基础；阅读专题训练，打开做题的思路，交给他们做题的方法；语法指导课，引导学生掌握语法规律，感受汉语的魅力；书法指导课，体会汉字之美，指导书写技法；名著阅读课，我们不仅阅读名著，而且还增加了名人记录片的播放，不仅是打开了阅读之门，更是深入地了解作家的经历，真正把握文学作品……网络学习不仅帮助学生获取更多的知识，提升了能力，也让我们老师在改变中成长。

接受成长型思维模式不会让你远离自我，而会让你更接近真实的自我。改变也许艰难，但却从未有人说过它不值得。那么，让我们从现在开始，改变自己，拥抱变化，学会快速成长吧！（任振云）

第16篇：终身成长读后感3000字

《终身成长》带给我们什么？我想，最重要的还是思维模式的转变。如何转变思维模式，《终身成长》告诉我们，成长型思维模式是建立在相信变化的基础之上。改变自己确实不容易，自己的性格、思维、处事方法、交流方式等在自己大脑和身体器官存在多年，可以说是先天性就具备的，要想进行改变确实不是容易的事。可是“改变也许艰难，但我未见谁说过不值得”。所以我们要改变自己，去适应大环境，努力在大环境中获得成功。

关于成长型思维模式，我想，也许会有人用这本书对照自己，并认为自己是开放的，包容的，是成长型的。但是他们在认定自己是开放型思维模式的同时，却让自己已经陷入了固定型思维模式，给自己的能力、聪明作了一个标签式的认定。而且，在现实生活中，我们常常可以看到这样的人，一鳞半爪，就以为是全部。因此，在培养成长型思维模式上，我们依然要防止出现这样的问题。

真实的情况是，我们都拥有两种思维模式，固定型思维模式告诉人们他们是谁，或者他们想成为什么样的人，而且会告诉他们如何成为这个理想中的人。这种思维模式能够为你提供自尊心的方案，还可以让你获得他们的喜爱和尊敬。这是一个非常好的自我心理形象。但是，固定型思维模式限制我们，让我们自我否定，不愿努力，这才是我们需要去克服的。并非我们保持本色，就能保证一生就可以得到成功、财富以及荣誉。在这里，我们一定要明白，我们为什么会有固定型思维模式？认为能力是固定的。我们很多人时常都有这样的困惑，为什么我当年学习成绩比他好，读的大学比他好，但如今他为什么发展得比我好，地位比我高，赚的钱比我多。可是问题就在这里，因为“我”还一直躺在自己的能力上自得其乐，而他则在不如“我”聪明的情况下，一直在努力成长，努力成为他想要的样子。而成长型思维恰恰就是建立在相信变化的基础之上的。

卡罗尔﹒德韦克教授对于成长型思维模式的定义其实非常明确和简单：“相信人们的能力是可以发展的”。因此，每个人都可以做到是成长型思维，每个人都可以提高能力，只要足够努力，用对方法，什么事都可以做，什么事都可以做成。成长是每个人一辈子的事，它无关年纪。无论何时，停滞成长，才是最可怕的，我们每一个人都需要终身学习不断进步。《终身成长》列举了很多体育、医学、商业等明星们成长成功的案例，充分说明了只有持续不断的改善转变，成为成长型思维模式的人，最终才能完成对自己的挑战和突破。学习成长型思维模式也并非简单的要求我们每一件事情都如同打鸡血般，不屈不挠，成长型思维最强调的是努力的作用，而不是迷信成功给我们的喜悦。努力是我们成功的必要条件，但是却并不必然会带来成功。人生道路途漫长，相信努力的作用，不断前进，比沉醉在一次次的证明和成功中更加重要。

《终身成长》里阐述的这两个问题，对我今后做好自己非常有帮助。一是如何让孩子成为成长型人才。首先，要掌握称赞的方法。对的称赞方式，不是去夸奖孩子的能力，而是去关注他们学习的过程。不是夸他们聪明，而是要肯定他们付出的努力。比如这样夸奖：“你的进步说明你真的很努力。你反复复习，划出重点，一遍遍做测试。你的方法确实奏效了。”其次，要正确面对孩子遇到的挫折。当孩子遭遇挫折时，父母表现得焦虑、非常关注他们的个人能力，或者试图掩盖失败，都是不可取的。这些都容易让孩子形成固定型思维模式。父母应该对挫折表现出兴趣，引导孩子面对和处理挫折，把挫折视作学习的好机会。第三，要重视孩子对知识的深入理解。在教学中，老师需要关注孩子对知识的深入理解，避免让学生死记硬背。如果老师帮助学生深入理解知识，他们会更相信能力是可以发展的。

二是就我们成人来说，要成为成长型人才，需要经过接受、观察、命名、教育四个步骤。接受：即每个人都是成长型思维模式和固定型思维模式的混合体。对固定型思维模式，我们不必感到羞愧，我们首先得承认它、面对它、接受它。观察：我们得知道是什么引发了自己的固定型思维模式。比如，有的人是在面临挑战时，有的人是在努力过程中受挫时。你可以想一想：最近一次你的固定型思维因为什么而引发，当时你有怎样的感觉，最后导致你做出了什么决定，或者付诸了哪些行动。只有仔细观察，才能明晰它出现的原因。命名：应给自己的固定型思维人格取一个名字。这个名字可以和生活中的某个人同名，可以是一本书名、一个电影人物名。当然，也可以是你不喜欢的一个名字，用它警醒自己。教育：要了解了引发固定型思维模式的原因，和它带来的不良影响。接着，我们要教育自己的固定型思维人格。当它出现并阻碍你时，你得学会和它沟通。你需要向它说明自己为什么要这么做，让它和你一起踏上行动的旅程。总之，把我们固定型思维展现的时候，逐渐教化成成长型思维。我们可以接受自己的固定型思维，但重要的是我们要观察它一般什么时候来临，给它取个名字，制定具体步骤，慢慢养成成长型思维。我想，成长型思维最重要的一点是在于毅力二字，遇到困难时我们有毅力坚持，有毅力克服困难。我们不怕遇到困难，不做遇到困难就退缩的懦夫。我们不怕失败，而怕一失败就一蹶不振。拥有成长型思维，拥有毅力，才能勇往无前

改变是不易的，有些想法、观念、认知已在我们的大脑中运行了很多年。改变是痛苦的，我们得和自己的局限、脆弱、恐惧，以及未知作斗争。许多人格外推崇天赋，轻视努力的价值，认为需要努力就意味着存在缺陷，缺少才能，甚至不具备与之竞争的资格，如果需要为某事或某物而努力，说明它本身注定不属于你，这是固定思维模式的偏见。抱有这种思维模式的人热衷于评判，结果导向，往往更在意成败，也更难以面对失败，遇挫时更易放弃，更易焦虑与抑郁。想要毁掉一个天才，只需要夸奖他是天才便够了，这会让他从此活在担心跌下神坛的恐惧与不安中，缩手缩脚，再也难以发现做事的乐趣。讽刺的是，顶峰是固定思维模式者渴望抵达的地方，却是很多成长型思维模式者工作激情的副产品。他们相信，即便此刻自己不是最好的，也可以全心投入并坚持下去，遭遇失败也更具有复原力。同时，我们要当心掉入“虚假成长型思维模式”。“要小心应对胜利，胜利可以将你推入固定型思维模式”。

实践证明，成长型思维模式更具发展性。如果说某个人拥有某种天赋，那基本上他的人生是自带某种光环的。但是对于固定型思维模式者来说，天赋不但不能助其成功，在一定程度上反而会困住他。比如，比利·比恩还在读高二的时候，在篮球队就已经是得分最高的球员，同时也是棒球队最棒的击球员，在全美难度最高的一次联盟赛中打击率达到0.500，是一个天赋极高的运动员。但是，他不喜欢失败，而且也不知道如何面对失败，以至于要是事情进展不顺利的时候，他往往不能接受，觉得很丢脸，并且会以破坏身边的物品来泄愤，却没有任何的有建设性的方法来解决问题，以至于在以后的比赛中，他的表现越来越糟糕。相反的，拳击运动员阿里，在人们看来他并不是天生的拳击手，他力量不够，姿势也不标准，甚至拳法也不对，总之，他是不被看好能赢得比赛的。但是他有非常聪明的他头脑，身体上没有优势，他就转攻对手精神上的要害，在精准了解对方的信息之后，配合自身速度快的优势，最终击败了那视为传奇的利斯顿，创造了拳坛的神话。所以，那种积极向上，全力以赴，越挫越勇的秉性是赢得胜利的关键，并且能让人们成功后保持巅峰状态。而成长型思维模式者就是展现出最多秉性的人。

比如，自负且优越感爆满的固定型思维模式者艾柯卡，只是不断证明自己的伟大和与众不同，而不是想办法如何让公司增长业绩，以至于导致克莱斯勒几次陷入困境。而注重团队协作的成长型思维模式者韦尔奇就不同，上任后就立即启动与员工之间的对话，摒弃精英主义，始终怀有仁慈之心，让自己与员工共同成长，最终取得了成功。还有，在两性关系中，感情是可以培养的，也是需要经营的。所谓完美的、永恒的和谐相处是不存在的，它需要你为之努力，在出现不同意见的时候进行有效的沟通，你对这段感情付出了几分，爱也就圆满了几分。不管你是处于何种人际关系中，当遇到问题的时候，我们需要应用成长型思维模式，要客观公正地看待，然后找出合理的应对方式来解决问题。一味的抱怨和逃避只会让你更加痛苦。

成长型思维模式需要不断得到训练，不断提醒。改变不会自己持续，必须被刻意地保持与重复，思维模式的转变不是采取一点建议就能完成的，而是意味着要用全新的方式看待问题。所谓没有你做不到的，只有你想不到的。这其实也是要打破固有的想法，寻找到新的突破点。思维方式的不同，带来的人生体验和结果是不同的，有时候甚至是天壤之别。面对任何的困难，我们要积极想办法去做，去行动，在行动中一点一点地纠正自己前进的方向，向着目标迈进。有时候我们对未来没有设立目标，不知道想做什么，这可能是我们没有遇到好的老师、朋友，而父母在此方面也不懂，也不可能对我们提供大的帮助。但面对这样的情况，我们可以多读书，与书交朋友，从书中看到并学习别人是如何思考改变自己人生的。别人能做到的，我们也可以做到。总之，我们要自觉转变自己的思维模式，成长为一个成长型思维模式的人，从而促进自己实现人生的目标。

第17篇：终身成长读后感1000字四篇4

2019年第一周，我读了心理学畅销书《终身成长》。

该书作者是卡罗尔·德韦克博士。她是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一。

她经常为《纽约客》、《时代周刊》、《纽约时报》、《华盛顿邮报》和《波士顿环球报》撰写文章。

在该书中，德韦克博士讲述了两种思维模式，固定型与成长型。

她说，我们获得成功并不是能力和天赋决定的，而是受到在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。

固定型思维模式的人，认为人的能力是先天的，失败是因为自身能力有限。

他们害怕冒险，害怕被评价，遇到挑战就会退缩。担心自己出丑，只做能力范围内的事，思想固步自封。

成长型思维模式的人，对任何事情都充满好奇，他们不怕学习过程中遇到的任何困难和挫折，愿意接受挑战，而且会越战越勇。

他们把学习当成一种乐趣，而不是为了证明自己的能力有多厉害。

书中有一段话描述了成长型思维模式的人，大脑的发展变化：

很多人认为，一个人生来要么聪明，要么平庸，要么愚蠢，而且一生都不会改变。但是新的研究成果显示，大脑更像肌肉——

它会发生改变，而且你越使用它，它就变得越强壮。而且科学家已经证实，当你学习的时候，大脑会成长，会变得更强壮。

现实生活中，固定型思维模式的人，比比皆是，随处可见。

我刚学习写作的时候，身边朋友经常对我说，“在单位，无论你文章写得有多好，没有关系，没人赏识，也是混不上管理层。

作为老员工，你只要做好本职工作，得过且过，就可以了。何必把自己搞得那么累，要知足常乐。”

开始，我还会反驳几句。后来，次数多了，我发现，之所以有分歧，其实是我们之间的思维模式不同。

我总是希望自己，多了解外面的世界，多学习一些知识，多掌握一些技能，希望通过学习，能让自己变得学识渊博，更具有竞争力。

尽管写作不能使我职位得到晋升，但是我发现，写作可以锻炼自己的逻辑思维能力，和语言组织的能力。

因为写作，我需要多看书。这样，使得我无暇顾及，生活中的鸡毛蒜皮，减少了家庭矛盾。

经过一段时间的学习，我发现自己比以前平心静气，思维敏捷，观察事物，也细致了许多。

前几天，我收拾儿子掉在地上的几页故事书，忽然看到，上面有几句富含哲理的话语。

如果是以前，我可能看过之后，随手一放就算了。

但是，这次，我却毫不犹豫地把纸收起来，并把那几句话认真地抄在了笔记本。心想，没准儿，下次写文章，这些文字，或许会派上用场。

自从学习写作，我开始了持续不断的输入和输出。每当我写不出文章时，我就知道自己输入不够。这时候，我会更加疯狂地读书，读一些以前没有接触过的书，从中汲取知识。

人一辈子是不断学习的过程，如果我们过早放弃学习，那么，大脑反应会越来越迟钝，改变人生的机会，更不可能出现。

或许，有人会说，这个和思维模式有什么关系？

当然有关系。

德韦克博士认为，固定性思维模式，只是提供仅有专业技能或动力。或许，它能让我们取得暂时的成功，但，无法帮助我们尽可能维持成功。

而这成功，也包括大脑的成长。

成长型的思维模式鼓励我们，要持续不断的奋勇前进，要不畏挫折，不惧困难，要付出相当多的时间和精力，要比别人刻苦，才有可能保持成功。

因为越努力，大脑成长机会越多，思考越快速。

越是爱学习的人，越容易接受新鲜事物，大脑越聪明发达，思维越清晰活跃，人越年轻有活力。

不知谁说过，人的身体和灵魂，总要有一个在路上。

学无止境，学海无涯。就让我们，从此刻开始，活到老，学到老。

第18篇：《终身成长：重新定义成功的思维模式》读后感

曾几何时，我为一时的过错持续自责，因为失败的经历而在新的挑战面前望而却步，我对这样的自己深恶痛绝，却难以认清造成这一切的本质所在，直到翻开卡罗尔·德伟克的《终身成长：重新定义成功的思维模式》，我迎来了“恍然大悟的时刻”。

一、认知：两种思维模式的不同导向

在这本书中，卡罗尔教授从思维导向的视角，揭示了固定型思维和成长型思维两种思维模式下人们看待、处理问题的不同态度和选择。

前者认为人的才智是一成不变的，过去的自己与将来的自己没有什么不同，因此更倾向于维持现有的认知水平，安于在自己可掌控的范围内守住已取得的成功，丧失了成长的欲望；后者则相信人的能力可以通过学习不断完善和提高，已取得的成绩或是已经历的失败都止步于过去的阶段，而未来仍然存在无限可能，因此积极迎接新事物和新挑战，享受自我成长带来的喜悦。作者借一个七年级小女孩之口道出了成长型思维的真谛：“一个人的智力是需要去努力学习的，并不是凭空获得的。”所以，在其他孩子因为不确定答案而不敢回答问题的时候，她想的是即便自己回答错了，也能得到被纠正的机会，从而进一步拓展自己的认知和能力范围。这便是说，成长型思维的人无论面对何种挑战，都会保持一种“学习者”的心态，而生机勃勃的学习热情正是不断取得成功的关键所在。

第一章的末尾处，卡罗尔教授引导读者围绕思维模式对自身所属的情况进行思考，通过这些文字，我意识到，我的困境正源于自己深陷于固定型思维模式之中，停滞不前。在失落之余，书中的一句话给了我莫大的信心和勇气：你可以改变自己的思维模式。

二、改变，从重新定义“失败”开始

失败，无疑是一段痛苦的经历，尤其对于固定型思维模式而言，失败不仅意味着对当下成果的全盘否定，更是对过去和将来取得成就的抹杀。失败者的标签一旦形成，便会在脑海里永久性地扎根，造成挥之不去的阴影。为了避免承受这种痛苦，秉持固定型思维模式的人就开始回避一切可能会导致失败的挑战，安于现状，故步自封。

卡罗尔教授以成长型思维重新看待“失败”，它只是一个需要面对和解决并能从中学习的问题。书中以橄榄球运动员吉姆·马歇尔的亲身经历为例，诠释了成长型思维模式的人如何从“失败”中获取成长的力量。当吉姆在上半场比赛犯了一个重大失误之时，他意识到自己面临着两种选择：要么一直沉浸在错误引发的羞愧感里，要么付诸行动改正错误。在下半场比赛里，重新振作的吉姆表现得十分出色，他没有被失败的痛苦束缚自己的思想，而是选择了积极地面对和解决失败背后的问题，吉姆也因为这段特别的经历成为了更优秀的球员。

反观自身，在语文科目第一单元测验后，我发现自己班的成绩很不理想，我将此视为一场重大败绩，并陷入深深的自我否定，认为自己根本不具备必要的教学能力。更糟糕的是，对“失败”过多的关注也让这种否定逐渐蔓延到了学生的身上，我一度对他们丧失了所有信心，以至于当之后几次测验的成绩有所进步之时，我仍习惯性地选择了忽视。直到身边的人提醒我：你看，孩子们的点滴进步都是他们成长的足迹，你为什么不为他们创造更多可能呢？我才意识到自己一直固守在失败的牢笼，却没有尝试过正面突破和解决问题。这恰恰是成长型思维模式所不齿的。当我开始从另一个角度进行思考，一切便豁然开朗许多——语文基础较为薄弱正表明学生存在巨大的进步空间，与此相对应，我也能在改进教学上有更多的发挥余地。班级上一学期的学情反映出学生在识字上存在较大障碍，那么我需要做的，就是在课内外巩固对生字的认读，同时鼓励学生在广泛阅读中扩大识字量，这为我指明了本学期教学工作中需要努力的方向，我也做好了在成功的黎明到来之前持续接受挑战的准备。

“当人们相信自己的基本特质可以得到发展的时候，失败虽然很痛苦，但是不会给他们下定义，而且如果能力可以拓展，如果改变和成长还有可能，那么通往成功的道路依然有很多”，痛定思痛、迎难而上，才能从“失败”中赢得最好的嘉奖。

三、成长：努力比天赋更值得肯定

努力对于人之成长的重要性，无论是在固定型思维模式还是成长型思维模式中都有所印证，关键在于二者如何看待努力的发生。

卡罗尔教授抛出了一个很有意思的例子——龟兔赛跑。在这个我们耳熟能详的故事里，擅长奔跑的兔子因为偷懒和轻敌而败给了行动缓慢但坚持不懈的乌龟，这个出人意料的结局似乎是在强调：即使我们在某些领域不如兔子那样具备天生的优势，也可以学习乌龟踏实稳健的品质，通过不懈的努力获得成功。然而大多数人想的却是，如果可以选择，那当然是做一只天赋异禀的兔子，只要改掉一点点浮躁的脾性，甚至不需要太多努力就能率先抵达终点。单从兔子和乌龟的角色塑造上，我们便能清晰地看出有天赋者和无天赋者的差距：对兔子来说，它的成功从一开始就是注定的，只是因为偷懒而给了对方反超的机会；而乌龟，它的成功其实带有一点侥幸的成分，试问如果兔子不睡那一觉，乌龟再怎么努力怕也追不上兔子的脚步。

由此，卡罗尔指出，这个故事实际上巩固了人们“只有缺乏天赋的人才需要努力”的观念，而这也正陷入了固定型思维所信奉的逻辑怪圈——对天才来说，任何事情都易如反掌，当你需要为某件事付出努力，那便证明你不擅长做这件事。然而，成长型思维模式者的观点却截然相反，在他们看来，无论是普通人还是天才都需要不断努力，努力永远比天赋更值得肯定。

肯定孩子每一次的努力而非褒扬他们的天赋，其实是所有家长和老师都很容易忽略的问题。因为我们总是习惯性地表扬说：“你真聪明！又考了一百分！”“你这么快就算出答案了，比其他小朋友都厉害！”“你画得真好，真是天生的画家！”细细想之，我们确实一直把重点放在了评价智力和天赋上，却很少关注并强调在此过程中孩子们所付出的努力。久而久之，孩子们就会执着于展现自己的头脑和天赋，一旦遇到困难或者挑战，需要付出努力的时候，就会让他们产生自我怀疑，因为天才是不用努力就能达到成功的，努力就证明自己变笨了。如卡罗尔所言：这种错误的夸奖方式导致孩子们变得过分看重成就，过分依赖夸奖，心理脆弱，拒绝接受一切可能失败的挑战。

所以，比起把“聪明”“有才能”“有天赋”这些肯定的标签贴在孩子们身上，我们更需要做的是改变夸赞的方式，对孩子付出的努力（努力本身、采取的策略、集中的精力以及坚持不懈的精神等）进行夸奖，让孩子们明白是持续的努力带给了他们成长和知识，这也可以培养孩子的成长型思维模式，帮助他们在面临挑战之时，能够以更加积极的心态去应对，并且愿意凭借努力来获得自身的成长。同时，身为老师，我们也需要以自身的行动为学生树立好的榜样，卡罗尔强调，好老师是和学生一起成长的老师。成长从何而来？努力再努力，学习再学习。

红极一时的地铁广告语中这样写道：“这个世界在残酷惩罚不愿改变的人，每个时代都悄悄犒赏会学习的人”。“改变”与“学习”，正是实现终身成长的两条必经之路。正如书中最后一章写到的，改变也许艰难，但却很值得。迈出第一步，做好为此不断付出努力的准备，成功也好，失败也罢，都是学习的一个机会，我们将拥有以前不曾拥有的东西，体验到以前不曾拥有的感觉。成长型思维让我们的内心更加富足，也让我们走得更远，目之所及，万物可爱，未来可期。

第19篇：《终身成长》读后感

工作后我的第一位领导曾对我说过，工作中努力很重要，更重要的是要有自己的思维模式、理清工作思路，不仅是工作中，生活中亦是。在看了《终身成长》后，我对这句话有了更深的理解：所谓终身成长，指的是有终身成长性思维的重要性。

文中提到人们大脑中的思维模式有固定型和成长型，固定型思维下人们容易关注结果，在事情发生时会认为一切都无法改变；成长性思维下人们更注重过程的努力，认为事物在不断变化的。

很多人说“性格决定命运，态度决定一切”，其实，追溯性格和态度的源头是思维模式在主导。文中提到的一个实例：一位应聘者准备报考研究院，她对自己充满信心，只报考了心仪的那一家，然而申请却被拒绝了，这位竞争者开始怀疑是这次竞争太激烈了，还是自己真的资质平庸？她已经对自己进行了裁决——你配不上这所研究院。后来，经过几番内心斗争，她给研究院打电话说：“我不是质疑您的决定，只是想问如果下次再申请，我该怎样改进，您能否给我一些反馈和建议。”研究院负责人对她的主动性颇为赏识，几天后答复同意接受她的申请，原来当时招生办拒绝也只是审阅疲劳后的一念之差。勇于尝试，不怕被拒绝，这就是成长性思维的很好反映。

《终身成长》的最后探讨通往成长性思维模式的历程，共分为四步，一是接受存在的固定性思维，二是观察分析触发固定性思维的原因，三是给情绪命名并时刻提醒自己，四是持续学习提高成长性思维。我对其中的第三步很感兴趣，当触发到固定性思维时，你可以叫它王二麻子又出现了，马大哈来找你了，看你怎么赶走它。我也把自己的这种情绪叫做“小黄牛”，每次它出现时总是很倔强，你推它一下它才动一下，有时可能也推不动。前段时间在跟进项目的过程中，需要走采购和报销流程，自己内心常常对此有些抗拒，所以拖拖沓沓了一个月，被客户各种催促，后来实在不想看见“小黄牛”把它拉走时，才发现其实各部门都挺配合，流程也没想象中那么繁杂。

每一次改变都是从接受现在的自己开始，希望能不断认识自己，做出一些调整，不断成长，进而内化为对自己有益的部分。（冰滢）