位置:首页运动户外>篮球比赛规则有哪些 篮球比赛规则有哪些内容

篮球比赛规则有哪些 篮球比赛规则有哪些内容

所属分类:运动户外 发布时间:2025/8/23 6:04:20

现在很多人都很喜欢运动,而且尤其是男生特别喜欢进行篮球运动,那么篮球到底有怎么样的规则呢?今天小编为大家讲讲篮球的规则,希望对大家有所帮助。

操作方法

01

篮球比赛人数

每支球队可以报15人 ,国际比赛一个篮球队12人,篮球比赛上场人数为5人,其余为替补。上场的5人中,前锋2人,中锋1人,组织后卫1人,进攻后卫1人。

02

篮球比赛时长

根据FIBA的规则,一场篮球比赛是由4节组成,每节10分钟。上下半场之间休息15分钟,节与节之间休息2分钟。同时,在比赛预定开始之前,应该有20分钟的比赛休息时间。 如果在第4节比赛时间终了时比分相等,为打破平局,需要一个或多个5分钟的决胜期来继续比赛。

03

得分规则

1分罚球得分

2分两分区的中篮(包括3分的投篮球在空中上升时被身在两分区的任一队员合法触及成为一个2分投篮,如果中篮只计2分,不计3分)。

本队队员无意地使球进入本队球篮计对方场上队长2分(不管球是从两分区中篮还是三分区中篮)。

3分三分区出手(包括2分的投篮球在空中上升时被身在三分区的任一队员合法触及成为一个3分投篮,如果中篮计3分,不计2分)。

不计得分队员故意地投球进本队球篮,这是违例不计得分,判对方发球。

进攻队员干涉得分或干扰不计得分。一个死球进入球篮不计得分。掷界外球队员直接投球中篮不计得分,这是违例,判对方发球。

当投篮队员球还在手中没有出手时,投篮队员或者他的同队队员犯规,球成死球随后投中篮不计得分。

24秒信号响、比赛时间终了信号响,球仍在手中,随后的出手中篮不计得分。

罚球队员违例不计罚球得分。

投篮队员违例不计得分(如带球出界、走步、两次运球、非法携带球等)。

04

罚分规则

1,是在攻方队员进攻时,防守队员侵犯对方队员时,而且犯规方球队累计犯规四次以上要罚球,而4次或4次以下发界外球。

2,投篮时犯规球没进则有投篮队员罚球,三分线外投篮罚3次,三分线内则罚2次;投篮球进犯规只罚1次,投篮照样得分。

3,防守违例罚球1次。

4,技术犯规罚球2次。违反体育道德犯规罚球2次。

05

篮球赛胜负判定规则

在常规比赛时间结束之前,率先得到11分(也可根据年龄采用7分、9分)以上的球队将直接获得比赛的胜利。

如果常规比赛时间结束时,两队比分相等,则进行决胜期比赛,在决胜期中率先取得1分的球队获胜。

06

3秒防守、进攻规则

进攻球员或者防守球员单独在三秒区待3秒就是3秒违例,必须有对方球员也在三秒区。

07

替换人员规则

在替换机会期间球队可以替换队员。

一次替换机会结束于掷球入界的队员可处理球时,或第1次或仅有一次的罚球队员可处理球时。

队员已成为替补队员和替补队员已成为队员,分别不能重新进入比赛或离开比赛,直到一个比赛钟表运行片段之后球再次成死球为止。除非某队场上队员已被减缩到少于5名。

推荐信息

  • 怎么练好腹肌 怎么练好腹肌女生

    运动户外时间:2025/8/21 22:32:31

    脱了衣服看见肚子上棱角分明的八块腹肌让人看起来真的很帅,而且看上去就有一种硬汉的感觉,下面我们就一起来看看怎么快速练出腹肌吧,共同加油哦!男生练腹肌的方法01悬垂举腿躯干伸直,用力收缩腹肌将伸直的双腿抬高到水平位置,然后慢慢放下,身体回到悬垂位置后再开始下一次动作。02平板支撑俯卧,双肘弯曲支撑在地

  • 练腹肌对长高有什么影响,怎么避免练腹肌长不 练腹肌对长高有帮助吗

    运动户外时间:2025/8/23 8:10:28

    操作方法01练腹肌会不会长不高对于练腹肌会不会长不高这个问题,一般来说练腹肌是不会太影响身高的。虽说肌肉过度疲劳是会影响肌肉和骨骼的生长的,但是日常练腹肌根本不会达到那个量,除非你练成职业健美先生那样的大块腹肌,不然根本没有影响,如果能练腹肌练到长不高的那种境界,估计可以去参加职业健美了。所以,日常

  • 初学打羽毛球怎样发球? 初学打羽毛球怎样发球快

    运动户外时间:2025/8/23 20:10:54

    今天小编要为大家介绍下初学打羽毛球怎样发球?一起来看看吧。羽毛球发球站位和准备姿势01站位和准备姿势(在这里我们以右手握拍为例)站中场靠近中线的位置,双脚站“丁字步”,重心在右脚上,左脚在前脚尖指向球网,右脚与球网平行,距前脚后脚根约半个脚掌的距离。身体侧对网,左手手臂弯曲,

  • 2019年武汉军运会比赛项目和表演项目有哪些? 2019年武汉军运会时间

    运动户外时间:2025/8/23 18:33:17

    操作方法012019年武汉军运会比赛项目有羽毛球,摔跤,乒乓球,马术,射箭,高尔夫球,自行车,帆船,柔道,跆拳道,篮球,现代五项,足球,射击,拳击,铁人三项,击剑,排球,田径,游泳,定向越野,跳伞,军事五项,海军五项,空军五项共计25+2的比赛项目。02军事五项军事五项的五个项目是:①200米标准步

  • 钓鱼用多长的手竿合适?4.5米和6.3米哪个好? 水库钓鱼用多长的手竿合适

    运动户外时间:2025/8/24 18:28:42

    选择一款上手的、适合自己的鱼竿,工欲善其事、必先利其器,想要外出垂钓能有个满满的渔获,那么挑选到适合自己的鱼竿是最重要的事情,今天就来说一说怎么挑选适合的鱼竿。操作方法01新手挑选鱼竿的时候,会见到2.7m、3.6m、4.5m、5.4m、以及6.3m这些长度的鱼竿。02人们通常把长度为2.7-3.6

  • 急行跳远的动作要领? 急行跳远的动作要领教案

    运动户外时间:2025/8/23 8:43:12

    急行跳远的动作要领?感兴趣的小伙伴们快来了解一下吧。工具/材料钉鞋、运动服、跑道以及沙坑操作方法01助跑:联系助跑的时候,一定要量好自己的步点。小技巧:在+1起跑的时候,先小跳一下,再跑出去,+2前面可以先慢跑,等进入40米的时候,再加速跑,然后记住自己的步点。02起跳;平时训练的时候,一定要确认自

  • 趣味运动会游戏大全 好玩的运动会小游戏

    运动户外时间:2025/8/24 1:34:00

    趣味运动会游戏大全。感兴趣的小伙伴们快来了解一下吧。方法一01潮起潮落:游戏人数:不限游戏步骤:1.整个团队分两列纵队站立,两列队员要肩并肩站齐,彼此尽量靠近。如果队员总数是奇数,让其中一名队员做你的助手。2.选队列前面一名队员作为“旅行者”,让队员们把这位“旅行

  • 怎样做到背跃式跳高 怎样做到背跃式跳高?

    运动户外时间:2025/8/23 12:26:13

    相信你也可以做到背跃式,其实学会了,动作是非常优美的,就在过杆的那一瞬间,几秒钟的动作,可以吸引多少人眼球的注视,先是一个漂亮的弧线助跑,接着快到杆的时候,立刻一个侧身倒肩,躬腰,在收腿,最后一个完美的落地,这就是跳高。小编带你了解背跃式跳高。操作方法01背越式的步点采用弧线助跑。先在横杆中间外侧3

  • 仰卧起坐起不来怎么办 仰卧起坐起不来是什么原因

    运动户外时间:2025/8/23 8:53:46

    仰卧起坐起不来怎么办?感兴趣的小伙伴们快来了解一下吧。操作方法01可能是因为你的姿势不正确,导致你起不来,因为姿势不对,所以你力的方向就不对。02和大家说一说正确的姿势:仰卧,并保持两腿并拢,双手向上举,利用腹肌收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿,上体继续前屈,两手触脚面,低头,最后还原成坐姿。03仰卧

  • 实心球怎么扔的远 实心球怎么练手臂力量

    运动户外时间:2025/8/24 21:31:51

    实心球怎么扔的远?感兴趣的小伙伴们快来了解一下吧。工具/材料实心球操作方法01首先我们的双手要自然的分开,然后把球放在两个手掌之间,大拇指要紧紧的扣在球的后上方,感觉像一个“八”字,就这样先保持稳定。02握球的时候,两手的臂肌肉要放松,这样才能控制好力量,有助于之后的发挥。0