沉迷追剧有什么好处和坏处 喜欢追剧是什么原因
沉迷追剧有什么好处和坏处
首先是好处：
1.可以帮你扩展知识面，我本人之前不喜欢看书，大多数知识来源都是从看剧中得来的。而且不光是中国的风土人情，你通过看韩剧，日剧，泰剧，美剧，英剧都会发现每个国家有每个国家不同的风俗和习惯。
2.可以让你认识更多明星，全世界的都可以，这也算认识人广了。
其次是坏处：
1.追剧成瘾害人害己。先不说自己可能会熬夜看剧，导致自己眼瞎，身体弱，要是爱上了某个爱豆，非要去追他现场，那就是给明星添堵了。
2.追剧容易让自己的智商变低。虽然好多人都这么说，我也觉得自己智商确实没以前高了，当时我还是有点不承认这一点的。
总之，追剧要适度，脑残剧就没必要追了，可以看看高质量的剧，当然为了追剧熬夜伤身体也大可不必。
喜欢追剧是什么原因
喜欢追剧是因为每天都可以跟别人探讨最新的剧情，而且真心喜欢一个电视剧，就来不及等他更新完，每天更新的时候就舍不得不看，就每天都会在电视机前面等着看，看完最新更新的这些还不够，还要发个QQ说说或者微信朋友圈，说一下看完的感觉，而且每天追完每天的剧情，要是有微博还会去微博上面看一看，看看演这个电视剧的演员有没有发微博讨论，看看这个电视剧的官方微博有没有宣传，看看这一集的电视剧剧情有没有上微博热搜，然后可以在微博里跟很多不认识的人讨论评价，可以看看有没有什么周边花絮，这些都是要在追剧时才能看到的东西，不得不说，看着自己喜欢看的电视剧被越来越多的人发现，被越来越多的人看见，是一件很令人高兴和自豪的事情，当然要是你不能做到每天或者两三天就看电视剧的话，那你也可以选择养肥了再看，等他更新了十几集再一口气看完，也是一个不错的选择，总之就是一句话，好看的电视剧适合追着看 养着看 反复看，祝大家喜欢看的电视剧，都能大红大紫，有很多人陪你们一起讨论。
如何戒掉追剧瘾
喜欢看剧没有错，但要有节制，你可以每天给自己订计划，每天完成一个任务后可以看多少集，坚持一天，给自己一个小奖励，切记，要先完成工作学习上的任务，静心，把手机放远一点，在没有打扰的情况下，不能被别人影响，久而久之，习惯就会形成的。
有2个方法可行。
第一，看到伤。这个词我发明的，基本等于吃伤。不知道你有没有试过喜欢吃一样东西就连续吃总是吃，然后就彻底腻了够了一点也不想吃了。游戏和电视我都有过这种情况，可是这个办法我不建议用，所以请用第二种方法。
第二，靠意志力戒掉。用你的理智去控制自己，这要求你要有计划，而且要执行计划，比如每天看几个小时，或者几集。要有心理准备，一定会有戒断反应，很难受，想看。这时候你要靠你的意志力关掉手机或电脑，绝对不可以允许自己“再看一集，看到某某情节就不看了”，别想了，“再看一集”等于“再看亿集”，因为剧情就是故意设计断在紧要关头的，就和漫画连载杂志绝对不会一期里面多个漫画同时完结一样，就是为了吊着你。
你靠意志力关掉手机后，你还是很想看对不对？还想接着看是不是？不看看男女主误会解开了没就抓心挠肝的是吧？但是，你今天的集数已经看完了，绝对不要允许自己再点开视频。
这时候你应该转移一下注意力，做做运动，看看书，漫画小说杂志都行。洗个澡，吃个水果，听听歌。有猫的撸猫，有狗的盘它。总之，先放下你的手机。
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