冬季皮肤干燥起皮的原因 冬季脸上起皮注意事项

冬季皮肤干燥起皮的原因

1、皮肤干燥、洗澡太勤等

因气温降低，人体为了保证散热的减少，皮肤的毛细血管床部分关闭，皮肤的血流量减少，汗液、皮脂的分泌也随之减少，皮肤的湿度下降，表现为皮肤干燥，而干燥更易导致皮肤的瘙痒。还有人因为洗澡过勤或者水温不对造成皮肤瘙痒。

2、各种疾病的并发症状

机体内在的疾病也是皮肤瘙痒的内因，如神经衰弱、脑动脉硬化、甲状腺机能异常、阻塞性黄疸、糖尿病、贫血、肾炎、习惯性便秘等。

3、外界刺激引起的反应

生活中一些小细节被忽略也可能引起皮肤瘙痒，比如工作和生活中接触粉尘，使用碱性过强的肥皂，食用辛辣刺激性食物，贴身穿着的化纤衣物等。

4、人体自我调整的反应

冬季气温低、气候干燥，气温降低使人体皮肤及皮下血管收缩，皮脂腺、汗腺的分泌与排泄也随之降低，空气干燥使皮肤缺少水分，表皮变得薄而脆，人体机能的防御能力会随着气候的变化出现一个适应期，就容易出现皮肤瘙痒的症状。

冬季脸上起皮注意事项

1、选择好保湿产品

解决脸上干燥起皮的情况，最直接的办法就会运用补水保湿产品，不过在选择补水保湿产品时，要根据自己的皮肤特征选择适合本人的产品，一般混杂性和油性肤质要抉择清新质地的乳液和面霜，干性肤质可抉择偏油的乳液和面霜。

2、冬天脸上起皮的护理步骤

在洗完脸以后，不要急着食用爽肤水，可以先用热毛巾敷脸部10分钟左右，这样可以缓解皮肤干燥的情况，在毛孔全部张开的时候，再擦上爽肤水，这样可以有助于皮肤对水分的吸收。最好用化妆棉来擦，因为用手拍的话会不均匀。然后再用补水的精华素或乳液，或者在用过水水之后直接用保湿霜。

建议大家在晚上的时候也要勤做补水面膜，如果皮肤相对比较干燥，那么起码一星期要做三次，必要时可以天天做，可以选择普通的那种补水面膜，价格也实惠，并且要多喝水。

3、注意保持室内空气湿度

当室内空气过于干燥的其概况下，脸上也会出现干燥起皮的情况，这时候可以在办公室和家里都开着空气加湿器，但湿度也不宜过大，中档即可。同时要注意天天多饮水，多吃水果。这些都会改良夏时节的皮肤枯燥状态。

冬季脸干用什么补水最好

补水方法一 ：化妆水补水

每日清洁好肌肤后，取适量化妆水轻轻拍打于脸部，能快速缓解洗脸后带来的紧绷感，收缩毛孔，快速给肌肤表层注入水分。也可使用压缩纸膜浸入化妆水中，做成补水面膜。在给肌肤补充水分的同时还能再一次的清洁肌肤。

补水方法二 ：补水面霜

面霜具有保湿补水双重功效，白天使用日霜能给肌肤一整天的保湿效果，晚间使用营养晚霜，能给肌肤补充水分和营养，修复肌肤。可在使用化妆水后使用面霜，效果会更加好。

补水方法三 ：乳液

乳液比较适合油性肌肤和混合性肌肤的MM，因为乳液的质地会清爽些，对于外油内干的肌肤最合适了，乳液最好在白天使用，能给肌肤锁住水分，滋润肌肤、缓解干燥。

补水方法四 ：补水保湿精华

干燥的冬季，一款效果好的补水保湿精华能帮助你水嫩过冬，在夜间清洁好脸部后，拍上化妆水然后涂抹上补水保湿精华，再加以适当的按摩，能更好的让皮肤吸收，最后在最外层涂上一层面霜，锁住精华让肌肤更好吸收。

补水方法五 ：油脂性保湿产品

油脂类的保湿品含有矿脂，矿脂不会被皮肤吸收，会在皮肤上形成保湿屏障，使皮肤的水份不易蒸发散失，也使皮肤不受外物侵入。由于它极不溶于水，可长久附着在皮肤上，因此有非常好的保湿效果。非常适合干燥的冬季用，但不适合油性皮肤使用。

补水方法六 ：饮食补水

每日定时定量喝水，最少需要八杯水，虽然这是一件很简单的事，但做到的MM却很少哦。还要多吃水果，每星期至少煲两次汤。多吃豆类食物。银耳、燕窝都是补水、美容的佳品。

补水方法七 ：加湿器

室内的暖气或取暖器会使得整个房间非常的干燥，皮肤的水分也会被暖气给蒸发掉，所以在室内准备一台加湿器让空气中的湿度来缓和下干燥的皮肤。

补水方法八 ：蜂蜜

蜂蜜是保湿补水的良品，其对皮肤的美容效果更是不可忽视的。每天清晨，在温开水中加入小匙蜂蜜，能润肠道快速补充夜间体内失去的水分。也可使用蜂蜜做成补水保湿面膜。

冬天脸上起皮怎么办

1.冬季皮肤干燥，要多加注意皮肤的清洁工作，同时也要注意皮肤的保湿工作，洁面的话使用温和型的洁面乳，平时也要增强保湿功效好的精华素的使用，能够起到很好的保湿的作用；

2.冬季也要多注意皮肤的防晒工作，皮肤受到阳光长时间的的照射后也会导致皮肤缺水，同时会产生皮肤干燥、粗糙，所以防晒也是比不可少的；

3.日常生活中水分的摄入也很重要，所以平常要注意多喝水，补充充足的水分，水分能够调剂人体的新陈代谢；

4.注意饮食调节。每天多吃蔬菜、水果等食物，同时也要摄入适量的蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素，与我们的肌肤面容息息相关的哦。鸡兔鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质，经常食用，既利于体内蛋白质的补充，又利于美容护肤，良好的饮食摄入也能够让我们的肌肤光滑、滋润、有弹性的哦；

5.充足的睡眠能够让肌肤放个长假。夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段，睡眠中躯体几乎不再分泌紧张的激素，这是皮肤能够在夜间得到放松和休息的根本原因，所以说好的作息能够带来跟好的肌肤哦；