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  痘痘作为非常常见的肌肤问题，一旦出现长痘痘之后，需要找到痘痘形成的具体原因，在对症缓解。当然长了痘痘之后，首先要认真的清洁肌肤，养成良好的饮食习惯，保证足够的睡眠，再多喝一些清热解毒的茶水，并且要学会适当的释放压力，下面重点介绍长痘痘了之后要怎么做？01清洁肌肤痘痘既然出现了，想要合理的祛除痘痘，需

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  注意环境。平时我们要及时的清洗床单、枕套，在洗脸的时候要注重洗脸的毛巾以及一些贴身的物品，如果这些物品没有及时的晾晒，里面会存在大量的螨虫，会导致脸上的螨虫增加，建议大家及时的清洗，适当的晾晒。01饮食。螨虫喜欢吃脂肪，平时在吃饭的时候建议大家饮食清淡少吃，让面部油腻的食物，另外我们也可以尽可能的减

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