花生米是指去掉花生壳的花生仁,事实上是花生的种子,整个的花生叫做果实,荚果。但一般还是叫做花生米。花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物。
花生米不含胆固醇和反式脂肪酸,而且富含微量营养素,植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质,有重要的保健作用,更是乳、肉食物的优秀替代品,对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要作用。
胆固醇只存在于动物,任何植物都不含胆固醇。
位置:首页>生活家居>花生米吃多了胆固醇会高吗 花生米吃多了对胆固醇有影响吗
花生米是指去掉花生壳的花生仁,事实上是花生的种子,整个的花生叫做果实,荚果。但一般还是叫做花生米。花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物。
花生米不含胆固醇和反式脂肪酸,而且富含微量营养素,植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质,有重要的保健作用,更是乳、肉食物的优秀替代品,对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要作用。
胆固醇只存在于动物,任何植物都不含胆固醇。
生活家居时间:2023/10/23 11:45:55
生活家居时间:2023/11/4 19:54:29
生活家居时间:2023/10/23 12:32:33
生活家居时间:2023/10/24 10:23:33
生活家居时间:2023/10/24 10:20:54
生活家居时间:2023/10/24 10:26:10
生活家居时间:2023/10/24 10:18:16
生活家居时间:2023/10/24 10:28:48
生活家居时间:2023/10/24 10:10:22
生活家居时间:2023/10/24 10:34:04