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黑豆糯米粥男生能喝吗 黑豆糯米粥补黄体吗?

所属分类:生活家居 发布时间:2023/12/5 15:50:58

黑豆糯米粥做法如下:

材料:黑豆适量、糯米适量红枣适量、桂圆适量、红糖适量;

步骤:

1、将黑豆和糯米浸泡二小时以上;

2、红枣去核切片;

3、黑豆和糯米冷水入锅,温火熬煮;

4、水开后放入红枣和桂圆;

5、保持温火将食材慢熬成粥,煮至黑豆开花即可;

6、加上适量的红糖调味即可。

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