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  生活家居时间：2023/11/24 15:40:06

  材料：黄豆2两、姜2片、蜜枣半颗、牛脚300克、胡萝卜1根、盐。做法步骤：1、黄豆洗净用清水浸泡半小时，胡萝卜去皮，切成小块；2、牛脚洗净，和其他材料一起放进锅里，加清水6-8碗，大火烧开后， 撇去浮沫，30分钟后转小火煮1个小时，下盐调味，即可熄火。

• 红枣和核桃米汤有什么作用 红枣核桃大米可以一起煮粥吗

  生活家居时间：2023/11/24 19:07:45

  一、红枣的作用：1、健脾益胃；2、补气养血；3、养血安神；4、降血压、降胆固醇；5、保肝护肝；6、预防骨质疏松。二、核桃米汤的作用：1、吃核桃补大脑；2、核桃美容效果非凡；3、治疗胆石症；4、防治神经衰弱；5、消炎杀菌；6、防止白发。

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  生活家居时间：2023/11/30 22:09:25

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  生活家居时间：2023/11/30 22:09:27

  一般健身20多天体重会降，最佳的运动量是每周不超过5天，每次90分钟左右。因为每个人身体素质不一样，用时间来衡量运动是否过量会有偏差，最简单的方法是用运动后食欲是否增加来作为运动是否适度的参考。如果运动后感觉食欲下降，说明运动量适量。而运动后食欲旺盛，说明运动量有点多了。

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  生活家居时间：2023/11/30 22:09:33

  中国柑橘城：忠县，重庆市东北部，距离万州主城210公里。全县覆盖的面积2184平方公里，境内“三山两槽地形，系深丘千秋文件夹山地貌，海拔1680米，山上气候属亚热带东南季风区长江88公里，横穿县城，3个省级公路交汇，全县通车里程达1300公里，辖28个乡镇，总人口964700。忠县三峡库区搬迁重点县

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  微信好友可以通过将其加入黑名单的方式将其隐藏。具体操作步骤如下：1、首先打开手机，然后在手机应用里找到微信app并且点击打开微信进入其首页。2、进入微信主界面后，点开“通讯录”。3、进入“通讯录”后，接着点击要隐藏微信好友。4、接着点击好友右侧上方的“三点”。5、紧接点击下方的“加入黑名单”即可隐藏

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  辽上京是现在的内蒙古自治区赤峰市巴林左旗。辽上京是中国古代契丹政权辽王朝开国皇都上京的遗址。上京是契丹建国之初设立的都城，为辽朝的政治、经济、文化中心，辽上京作为辽之都城历经200余年，至元代辽上京逐渐废弃，是中国历史上使用时间较长的草原都城之一，遗存有皇城残墙、雕花柱础及大量珍贵的文物。辽上京遗址

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