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  直接吃水果好。虽然适当、适量喝鲜榨果汁无妨，但榨汁会导致营养素流失，并且相比较直接进食水果，水果榨汁存在三大缺点：1、维生素C损失惨重：榨汁的直接后果，是损失蔬菜水果中的维生素和类黄酮、花青素等抗氧化成分。2、水果里维C流失是因为发生氧化反应。不溶性元素如钙、膳食纤维等会被留在渣子当中。喝水果汁会减

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  1961年4月12日莫斯科时间上午9时零7分，加加林乘坐东方1号宇宙飞船从拜克努尔发射场起航，在最大高度为 301公里的轨道上绕地球一周，历时1小时48分钟，于上午10时55分安全返回，降落在萨拉托夫州斯梅洛夫卡村地区，完成了世界上首次载人宇宙飞行，实现了人类进入太空的愿望。

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  生活家居时间：2023/7/26 2:40:21

  1、人内耳中的半规管和半规管前的两个囊状结构是气平衡作用的，当坐车时，人处于不停的晃动之中，为了保持持续的平衡状态，内耳神经就需要频繁的发出平衡指令，从而使人非常容易疲劳，从而容易睡着。2、车的速度相对较快，人的眼睛在欣赏车外风景的时候，速度的反差，会不自觉地产生视觉疲劳，反射给大脑，就会犯困。3、

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  法定的第一继承人是儿女，根据《继承法》第十条，遗产按照下列顺序继承：1、第一顺序：配偶、子女、父母。2、第二顺序：兄弟姐妹、祖父母、外祖父母。继承开始后，由第一顺序继承人继承，第二顺序继承人不继承。没有第一顺序继承人继承的，由第二顺序继承人继承。本法所说的子女，包括婚生子女、非婚生子女、养子女和有扶

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  绿头蒜的做法：1、选用一干净陶罐或玻璃罐，作为泡腊八蒜的容器。2、选好紫头蒜，去皮洗净，晾干，放入陶罐或玻璃罐，内中一定不要有油，倒入米醋直到刚好没过大蒜为止，盖好盖，将其置于10 度到15度最好能晒到阳光的条件下，泡制10天左右蒜程翠绿色即可，并移至阴凉处储藏，随取随用。

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  1、在小米盒子上找到AV输出孔。2、找一根一对一的音频线，其中一端接小米盒子AV输出孔，另外一端接话筒主机“R+L IN”输入插孔。3、用音频线连接话筒主机“R+L OUT”输出插孔与音响。4、连接好之后，话筒声音跟音乐声音会一起从音响中发出。5、在机顶盒上安装唱歌软件，比如酷我K歌等软件即可唱歌。

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