体力比较好的人下山大约需要三个小时,体力差一点的人约需要四个小时下山,爬泰山时的注意事项如下:
1、泰山海拔1500多米,因此山顶风大,温度极低,而爬山运动容易出汗,到达山顶后又太冷,所以无论什么季节,厚衣服一定是要准备的,初春、秋末、冬天爬山的话,有多厚的衣服就拿多厚的衣服,即使是夏天爬山也要带件厚外套。
2、爬山的过程中会出很多汗,所以需要及时补充水分,另外爬山也会消耗体力,所以也要准备食物,最好也带一些水果,因为人在太累的情况下,面包和水是不能激发身体的活力的。
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体力比较好的人下山大约需要三个小时,体力差一点的人约需要四个小时下山,爬泰山时的注意事项如下:
1、泰山海拔1500多米,因此山顶风大,温度极低,而爬山运动容易出汗,到达山顶后又太冷,所以无论什么季节,厚衣服一定是要准备的,初春、秋末、冬天爬山的话,有多厚的衣服就拿多厚的衣服,即使是夏天爬山也要带件厚外套。
2、爬山的过程中会出很多汗,所以需要及时补充水分,另外爬山也会消耗体力,所以也要准备食物,最好也带一些水果,因为人在太累的情况下,面包和水是不能激发身体的活力的。
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