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灵芝煲汤需要多长时间 灵芝煲汤要多长时间最好

所属分类:生活家居 发布时间:2025/8/17 13:44:31

大约两小时。

一、原料:

赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮四分之一个、去核红枣数粒、罗汉果四分之一个、鸡1只。

二、做法:

1、鸡去皮洗净、出水,备用,陈皮浸软去果瓤;

2、锅中放适量的水,水滚后放入鸡及其它材料,煲1小时45分钟;

3、放入桂元肉接着煲15分钟,即可调味饮用。

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