富含草酸的菜有:菠菜、茭白、韭菜、苋菜、竹笋、豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜及甘蓝菜科的蔬菜。
富含草酸的食物有:茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、罂粟子、大黄、番茄、豆腐和可乐。
富含草酸的水果有:比如苹果、杏子、李子、芒果、樱桃、菠萝、柑橘类等水果中,都含有少量的草酸。
蓝莓、黑莓和猕猴桃中的含量略多一些。如果感觉水果有点涩味,除了多酚类物质之外,草酸很可能也是一个原因。
位置:首页>生活家居>哪些食品和水果含较高的草酸 哪些水果含量
富含草酸的菜有:菠菜、茭白、韭菜、苋菜、竹笋、豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜及甘蓝菜科的蔬菜。
富含草酸的食物有:茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、罂粟子、大黄、番茄、豆腐和可乐。
富含草酸的水果有:比如苹果、杏子、李子、芒果、樱桃、菠萝、柑橘类等水果中,都含有少量的草酸。
蓝莓、黑莓和猕猴桃中的含量略多一些。如果感觉水果有点涩味,除了多酚类物质之外,草酸很可能也是一个原因。
生活家居时间:2026/8/1 16:13:13
生活家居时间:2026/8/2 15:16:30
生活家居时间:2026/8/2 12:00:52
生活家居时间:2026/8/3 1:01:02
生活家居时间:2026/8/1 13:29:41
生活家居时间:2026/8/1 17:48:55
生活家居时间:2026/8/1 18:37:27
生活家居时间:2026/8/2 6:19:44
生活家居时间:2026/8/3 8:17:49
生活家居时间:2026/8/1 3:37:05