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  1、握拍：作为初学者可用东方式正手握拍。大陆式握拍，即半东方式正手和半东方式反手握拍,可介绍给有一定水平的初学者。2、准备动作,站位：双脚齐肩宽，在端线后侧身站立,右脚与底线基本上平行,左脚正对右网柱,手腕和手臂放松握拍于身体前,左手在拍颈处托住拍,两脚尖的对角线就对着目标。3、向后拉拍和抛球：两手

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  是格力犬，又名灵缇，原产于中东地区，成年犬身高为68至76公分，体重为27至32公斤，是极难得的纯种犬，近代世界公认澳洲灵缇最为优秀，为了满足速度的需要，灵缇有着一个光滑呈波状形的体形，和灵活、弯曲的脊柱，头部较长，口吻部分十分接近锥形，在冲刺期间，能够允许容纳更大的心脏与肺容量，灵缇的鼻孔要比其他

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  1、泡温泉过久，会使皮肤无法补充所需的水分及矿物质，致使皮肤表面的油份大量流失，无法锁住水分，造成皮肤干燥。2、温度在38℃左右，每次浸泡时间以不超过15分钟为宜。若高于38℃，最好在10分钟甚至5分钟以下，以免引起因血液循环过快而引起头晕或胸闷等现象。3、体质虚弱的人泡温泉出汗易虚脱，心脏病、高血

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