羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。
1、羊肉粥可益气血,补虚损,暖脾胃,将新鲜羊肉150到250克与粳米适量同煮即可,可供早晚餐或上午加餐用,秋冬服用最好。
2、鸭肉粥是用鸭肉汁和粳米煮成,具有滋阴养胃、利水消肿的功效。做时先泡好莲子,鸭肉用盐和老酒放入冰箱腌制两个小时左右,然后用少量油炒鸭肉沥去油,或是煮出鸭汤,加入粳米和莲子熬粥。熬好后,撒上少许葱花即可。
羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。
1、羊肉粥可益气血,补虚损,暖脾胃,将新鲜羊肉150到250克与粳米适量同煮即可,可供早晚餐或上午加餐用,秋冬服用最好。
2、鸭肉粥是用鸭肉汁和粳米煮成,具有滋阴养胃、利水消肿的功效。做时先泡好莲子,鸭肉用盐和老酒放入冰箱腌制两个小时左右,然后用少量油炒鸭肉沥去油,或是煮出鸭汤,加入粳米和莲子熬粥。熬好后,撒上少许葱花即可。
生活家居时间:2026/8/1 0:30:11
生活家居时间:2026/8/1 8:32:09
生活家居时间:2026/8/2 14:37:00
生活家居时间:2026/8/1 17:20:07
生活家居时间:2026/7/30 23:24:47
生活家居时间:2026/8/1 20:54:39
生活家居时间:2026/8/1 1:55:19
生活家居时间:2026/8/1 21:32:17
生活家居时间:2026/8/2 8:37:11
生活家居时间:2026/7/29 17:25:50