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奇异果不去皮能吃吗 奇异果不去皮能吃吗有营养吗

所属分类:生活家居 发布时间:2025/8/21 14:40:24

奇异果不去皮能吃,奇异果皮富含抗氧化剂,具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。

奇异果皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍。另外奇异果皮还能对付葡萄球菌和大肠杆菌。食用奇异果皮最简单的方法就是将奇异果皮榨汁,过滤后饮用。

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