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红豆薏米粥能放枸杞吗 红豆薏米粥能放枸杞吗影响祛湿效果吗

所属分类:生活家居 发布时间:2025/8/24 1:11:12

红豆薏米粥是祛湿的,最好不要加糖,这样祛湿效果更好。

材料:金沙薏米150克、红豆100克、糙米10克、红米5克、枸杞2克。

红豆薏米粥的做法步骤:

1、红豆跟薏米提前一夜浸泡;

2、将薏仁和红豆放入锅中,加水煮开;

3、红豆煮烂后加入冰糖和糯米,长时间熬煮即可。

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